Benefits Of Banana

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  एसिडिटी से परेशान हैं तो केला खाकर कर लें बस यह एक छोटा सा काम, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा मिल जाएगी तुरंत राहत

  Banana For Acidity: अगर आप भी एसिडिटी और पेट में होने वाली जलन से परेशान हैं रहते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट का बताया नुस्खा आपके बेहद काम आएगा. इस नुस्खे से तुरंत ही एसिडिटी से राहत मिल सकती है. 

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  हर रोज 1 केला खाने से शरीर को मिलेंगे अनगिनत फायदे, 10 ही दिनों में दिखेंगे हैरान कर देने वाले बदलाव

  Banana Benefits: केला एक ऐसा फल है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर है. इसलिए इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ है शरीर को एनर्जी देने में भी मदद करता है. इसका रोजाना एक सेवन आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है.

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  चेहरे की झुर्रियों को दूर करता है इस पीले फल का छिलका, डॉक्टर भी रगड़ती हैं इन Peels को चेहरे पर

  Peels For Face: यहां जिस फल के छिलके का जिक्र किया जा रहा है वह त्वचा के लिए नेचुरल रेटिनोल की तरह काम करता है. इस फल के छिलके को डॉक्टर शीरीन भी अपने चेहर पर लगाती हैं.

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  वर्कआउट के बाद केला खाने से मिलते हैं ये 7 बड़े फायदे, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका

  Workout Banana Benefits In Hindi: वर्कआउट के बाद केला एक आइडियल फूड है, जो आपकी एनर्जी, मसल्स रिकवरी को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसे अपनी फिटनेस रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके अद्भुत लाभों का आनंद लें.

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  हार्ट को मजबूत करने के लिए जरूरी है पोटैशियम, केले से ज्यादा इस चीज में पाया जाता है, डाइट में करें शामिल

  Heart-strengthening Foods: हार्ट को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए पोटैशियम का सेवन बेहद जरूरी है. हालांकि केला इस मिनरल का अच्छा स्रोत है, लेकिन कुछ अन्य चीजें भी हैं जो भरपूर मात्रा में पोटैशियम से भरपूर होती हैं.

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  क्या आपको पता है चेहरे पर केले का छिलका लगाने पर क्या होता है? फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप 

  Banana Peels For Face: केला खाकर उसके छिलके फेंकने की गलती ना करें बल्कि यहां बताए तरीके से इसे चेहरे पर लगाना शुरू कर दीजिए, त्वचा को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  मुस्‍कुराते ही पीले दांतों से पर्सनैल‍िटी हो जाती है डाउन, तो रगड़ लें इन फलों के छ‍िलके, फ‍िर ऐसे द‍िखेंगे

  Tips of teeth whitening: दांतों का पीलापन आजकल आम समस्या है. इनसे छुटकारा पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट की जरूरी नहीं हैं. बस केले और नींबू की मदद से दांतों को सफेद और चमकदार बनाया जा सकता है.

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  रोज एक केला खाने से शरीर को मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें किन लोगों के लिए कमाल कर सकता है ये फल

  Kela Khane Ke Fayde: रोजाना एक केला खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है. यह न केवल एनर्जी का अच्छा स्रोत है, बल्कि शरीर के कई अंगों की कार्यक्षमता को भी सुधारता है. यहां जानिए ये किन लोगों के लिए कमाल कर सकता है.

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  पीले दांतों को मोतियों की तरह चमकदार बनाने में मदद करेगी किचन में मौजूद ये चीज, 5 मिनट में दिखेगा असर

  Teeth Whitening Tips: अगर आप भी अपने पीले दांतों को मोतियों की तरह चमकाना चाहते हैं तो इस्तेमाल करें किचन में मौजूद एल्यूमिनियम फॉयल.

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  इस फल का छिलका उतारकर फेंक देते हैं लोग, जबकि स्किन पर यूं लगाकर मिल सकती है दमकती त्वचा

  Banana Peels For Skin: केले के छिलके का उपयोग करके आप अपनी त्वचा को दमकता हुआ और हेल्दी बना सकते हैं. यह एक प्राकृतिक और प्रभावी तरीका है जो आपको बिना किसी साइड इफेक्ट के चमकदार त्वचा प्रदान कर सकता है.

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  दूध में केला मिलाकर खाने से क्या होता है? अनसुने फायदे जान आप भी रोज करने लगेंगे सेवन

  Banana Milk Benefits in Hindi: क्या आप जानते हैं केला और दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद है? यहां कुछ अद्भुत फायदों के बारे में जाने और पढ़ें इस कॉम्बिनेशन का सेवन करने का सही समय क्या है.

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  कच्चा केला ब्लड शुगर के मरीजों के लिए है रामबाण, ऐसे करना है सेवन

  Raw kela health benefits : आप इसकी सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं. वहीं, आप कच्चे केले का ज्यादा फायदा उठाना चाहते हैं, तो इसे आप प्रोटीन या स्वस्थ वसा के साथ खाएं. 

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  सर्दियों में केला खा सकते हैं या नहीं? जानिए किन लोगों को केला खाने से मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Health Benefits of Banana: क्या आप जानते हैं केले खाना आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है? लेकिन क्या इसे सर्दियों में खाना चाहिए या नहीं? आइए जानते हैं...

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  केले के छिलके को चेहरे पर कैसे लगाएं जानिए यहां, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

  Banana Peels For Face: केले का गूदा ही नहीं बल्कि इसका छिलका भी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. इस छिलके का अंदरूनी हिस्सा चेहरे पर किस तरह लगाया जाता है और इसका त्वचा पर किस-किस तरह से असर होता है, जानिए यहां. 

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  एक महीने तक रोजाना 2 केले खाने से क्या होता है? अद्भुत फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही शुरू

  Banana Benefits For Health: रोजाना 2 केले खाने से आपकी सेहत को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं. अगर आप इसे एक महीने तक लगातार खाते हैं, तो आपके शरीर में क्या-क्या बदलाव आ सकते हैं? चलिए जानते हैं.