Story Created By: Ruchi Pant 

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रोज़ एक केला खाने से क्या होता है? 

केला झटपट एनर्जी देने वाला सबसे आसान और हेल्दी फल है.

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इसमें पोटैशियम भरपूर होता है, जो दिल और मांसपेशियों के लिए फायदेमंद है.

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रोज़ एक केला खाने से पाचन तंत्र मजबूत रहता है और कब्ज की समस्या दूर होती है.

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यह इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है और शरीर को मजबूत बनाता है.

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केले में मौजूद विटामिन B6 दिमाग को एक्टिव और मूड को बेहतर रखता है.

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केले को शेक, स्मूदी या सलाद में मिलाकर टेस्टी और हेल्दी बना सकते हैं.

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यह सुपरफूड हर उम्र के लोगों के लिए परफेक्ट स्नैक है.

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