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बाल बढ़ाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 30 दिनों में दिखने लगेगा फर्क
Curry Leaves for Hair: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं करी पत्ता किस तरह आपके बालों को फायदा पहुंचाता है, साथ ही जानेंगे बालों के लिए करी पत्ते का सेवन कैसे करें.
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बिना जिम के कैसे पाएं फ्लैट टमी? इन 3 फूड्स को करें अपनी डाइट में शामिल
Which Food Will Burn Belly Fat: तो चलिए यहां जानते हैं कौन से हैं वो फूड्स जिन्हें अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो पेट को स्लिम और टोन कर सकते हैं.
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क्या लौंग का पानी बना सकता है आपको हेल्दी और यंग? ये है सेहत और सुंदरता दोनों का राज
Clove Water Benefits: लौंग का पानी आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने के साथ-साथ स्किन को भी जवां बनाए रखता है. रोज़ाना इसकी आदत डाल लीजिए, फिर देखिए कैसे सेहत और सुंदरता दोनों में फर्क दिखने लगेगा.
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जिम में हजारों खर्ज करने की जरूरत नहीं...बस 10 मिनट कर लीजिए ये एक्सरसाइज, बॉडी होगी टोन्ड और मन भी रहेगा खुश
रस्सी कूदने का सही तरीका यह है कि आप समतल और साफ जगह पर खड़े हों, दोनों हाथों में रस्सी के सिरे पकड़कर धीमी गति से शुरुआत करें और धीरे-धीरे समय और स्पीड बढ़ाएं. सही जूते पहनना जरूरी है ताकि पैरों पर दबाव कम पड़े.
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20 दिनों तक शुगर नहीं खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया चीनी छोड़ने से शरीर पर तुरंत दिखता है ऐसा असर
Sugar Side Effects: आइए हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं केवल 20 दिनों तक मीठे से परहेज करने से शरीर में कैसे बदलाव नजर आते हैं और ये किस तरह आपकी सेहत में सुधार करता है.
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30 की उम्र के करेंगे ये 5 योगासन, तो 25 पर ठहर जाएगी उम्र, आयुष मंत्रालय ने बताए फायदे
आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग की शुरुआत ताड़ासन से की जानी चाहिए. यह आसन जितना आसान दिखता है, उतना ही गहराई से शरीर पर असर करता है. ताड़ासन करने से शरीर का पोश्चर सुधरता है, रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, और संतुलन बेहतर होता है.
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45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें
Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.
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Lokah Box Office Collection: 30 करोड़ बजट, बॉक्स ऑफिस पर ताबड़तोड़ कमाई, 13 दिन में 200 करोड़ पार
Lokah Box Office Collection: 'लोकाः चैप्टर 1 चंद्रा' ने 13वें दिन दुनियाभर के बॉक्स ऑफिस पर 200 करोड़ रुपये की कमाई कर ली है. यह 2025 में मलयालम सिनेमा की तीसरी फिल्म है, जो इस मुकाम तक पहुंची है.
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ना ही वॉर 2 ना ही बागी 4, प्रियंका चोपड़ा के दिल में उतरी 30 करोड़ रुपये की वो फिल्म, जिसने की बजट से 4 गुना कमाई
साउथ से एक धमाकेदार सुपरहीरो फिल्म ने सबका ध्यान खींचा है, ‘लोकाः चैप्टर 1: चंद्रा'. भारत की पहली फीमेल सुपरहीरो पर बनी इस मलयालम फिल्म ने रिलीज के साथ ही बॉक्स ऑफिस पर बवाल मचा दिया है.
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हाई कॉलेस्ट्रोल में दवा की तरह काम करती हैं ये 7 सब्जियां, डॉक्टर ने कहा आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा
Vegetables For High Cholesterol: खानपान अगर सही कर लिया जाए तो हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करने में मदद मिलती है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर डाइट में किन सब्जियों को शामिल करने की सलाह दे रही हैं.
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30 करोड़ की फिल्म ने कमाए 101 करोड़, दिलदार प्रोड्यूसर ने किया ऐलान- सारा प्रॉफिट टीम के साथ बांटूंगा
साउथ सुपरस्टार दुलकर सलमान इन दिनों अपनी हालिया रिलीज़ फिल्म लोका की शानदार सफलता को लेकर चर्चा में हैं. ये फिल्म न सिर्फ दर्शकों के दिलों में छा गई है बल्कि बॉक्स ऑफिस पर भी लगातार रिकॉर्ड तोड़ रही है.
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वजन कम करने के लिए क्या खाएं? ये फूड्स बन सकते हैं आपके साथी
Which Food Is Best For Weight Loss: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जिनको अपनी डाइट में शामिल कर आप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो सुपरफूड्स.
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5 भीगे बादाम 30 दिनों तक लगातार खाने से क्या होगा? एक्सपर्ट ने बताया किन बीमारियों में मिलेगा आराम
Soaked Almonds Benefits: डॉक्टर विनोद शर्मा ने सुबह खाली पेट 5-6 भीगे बादाम को लगातार 30 दिनों तक खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताया है. इनका सेवन कई बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है.
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High Cholesterol को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताई ऐसी 5 देसी चीजें जो घटा देती हैं गंदे कॉलेस्ट्रोल की मात्रा
Cholesterol Lowering Foods: डाइट अगर अच्छी कर ली जाए तो गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है और शरीर से निकाला जा सकता है. डॉक्टर ने यहां ऐसी ही 5 चीजों का जिक्र किया है जिन्हें खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम हो सकता है.
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30 दिन तक रोज एक कटोरी दही खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोजाना दही खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है
30 Day Dahi Challenge: पोषण विशेषज्ञ ने 30 दिन तक रोजाना एक कटोरी दही खाने की सलाह दी है. आइए जानते हैं ऐसा करने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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बाल बढ़ाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया 30 दिनों में दिखने लगेगा फर्क
Curry Leaves for Hair: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं करी पत्ता किस तरह आपके बालों को फायदा पहुंचाता है, साथ ही जानेंगे बालों के लिए करी पत्ते का सेवन कैसे करें.
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हाई कॉलेस्ट्रोल में दवा की तरह काम करती हैं ये 7 सब्जियां, डॉक्टर ने कहा आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा
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