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पीएम मोदी का सुभाषितम संदेश, जानें योग को अपनी दिनचर्या में क्यों करें शामिल
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर पीएम मोदी ने 'सुभाषितम' संदेश में योग को सिर्फ व्यायाम नहीं बल्कि जीवन जीने की कला बताया और हर नागरिक से इसे रोज की दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की.
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Sant Ki Seekh: मुश्किल समय में मददगार साबित होता गीता का ये श्लोक, जानें जीवन में योगक्षेम का महत्व
Gita ke Shlok: इंसान के जीवन में कई बार ऐसा समय भी आता है, जब उसे तमाम तरह की समस्याओं के समाधान का कोई रास्ता नजर नहीं आता है. ऐसे मुश्किल भरे समय में योगेश्वर भगवान श्री कृष्ण के द्वारा कहे गये गीता के वचन उसके लिए किस तरह से मददगार साबित होते हैं? जीवन में योगक्षेम का क्या महत्व है? विस्तार से जानने के लिए पढ़ें जाने-माने संत महामंडलेश्वर स्वामी श्री चिदम्बरानन्द सरस्वती जी महाराज की सीख.
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दिनभर की थकान और स्ट्रेस से छुटकारा चाहते हैं? आयुष मंत्रालय ने बताए 4 आसान योग मूवमेंट
आयुष मंत्रालय के अनुसार, रोजाना कुछ आसान योग मूवमेंट करने से स्ट्रेस, गर्दन‑कंधे की अकड़न और थकान से राहत मिल सकती है. जानिए ट्रंक ट्विस्टिंग, नी, शोल्डर और नेक मूवमेंट्स के फायदे.
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इस बार पश्चिम बंगाल में होगा योग दिवस का कार्यक्रम, आने के लिए करना होगा ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन, क्या है थीम?
Kolkata International Yoga Day: इस बार योग दिवस का कार्यक्रम पश्चिम बंगाल में होगा. केंद्रीय आयुष मंत्री प्रताप राव जाधव ने इसका ऐलान किया है. इस कार्यक्रम का हिस्सा बनने के लिए लोगों को ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन कराना होगा.
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पद्मिनी एकादशी 2026: सर्वार्थ सिद्धि योग में बरसेगी भगवान विष्णु की कृपा! जानें पारण का सही समय और आरती
इस बार पद्मिनी एकादशी का व्रत 'सर्वार्थ सिद्धि योग' जैसे दुर्लभ संयोग में पड़ रहा है. इस एकादशी का व्रत रखने वाले भक्त भगवान श्री हरि विष्णु की विशेष कृपा के पात्र बनेंगे. जानें व्रत के पारण का सही समय और पूजा के लिए अनिवार्य दोनों आरतियां.
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Padmasana Benefits: एक योगासन जो बदल सकता है आपकी मेंटल हेल्थ और एनर्जी लेवल
Lotus Pose Yoga: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने इसके लाभों पर टिप्पणी की है. मंत्रालय के अनुसार, पद्मासन एक स्थिर और सुखदायक ध्यानात्मक मुद्रा है, जो मन को शांत करने, एकाग्रता बढ़ाने और आंतरिक ऊर्जा को जागृत करने में अत्यंत प्रभावी है.
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Guru Pushya Yoga 2026: गुरु पुष्य योग में पूजा के इन उपायों को करते ही सोने की तरह चमकने लगता है भाग्य
Guru Pushya Yoga 2026 Remedies:ज्योतिष शास्त्र में जिस गुरु पुष्य योग को सभी योगों का राजा माना जाता है, पंचांग के अनुसार आज 21 मई 2026 को वह दुर्लभ योग बन रहा है. गुरुवार और पुष्य नक्षत्र से बनने वाले इस शुभ योग में आखिर पूजा के किन उपायों को करने पर आपकी मनोकामना शीघ्र ही पूरी हो सकती है, जानने के लिए जरूर पढ़ें ये लेख.
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कमर दर्द से लेकर डायबिटीज तक में असरदार है मत्स्येन्द्रासन, जानिए कैसे करें
Matsyendrasana Karne Ka Sahi Tarika: मंत्रालय के अनुसार, अर्ध मत्स्येंद्रासन एक आसान लेकिन बेहद प्रभावी योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
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बिना दवा माइग्रेन कंट्रोल! आयुष मंत्रालय ने बताए 5 योगासन, तुरंत मिल सकती है राहत
माइग्रेन सामान्य सिरदर्द नहीं है- यह अक्सर सिर के एक हिस्से में तेज दर्द, जी मिचलाना, चक्कर आना और तेज रोशनी या आवाज से परेशानी जैसी समस्याएं पैदा करता है।
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High Blood Pressure से लेकर नींद तक, हर समस्या का आसान हल है शवासन, जानें कैसे करें
Savasana Benefits: शवासन हाई ब्लड प्रेशर, तनाव और नींद की समस्या को कंट्रोल करने में मदद करता है, जानें इसे करने का सही तरीका और इसके जबरदस्त फायदे.
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सांस रोक देने वाला वीडियो! 8 साल के बच्चे ने उल्टा लटककर गाया 'शिव तांडव', बना दिया वर्ल्ड रिकॉर्ड
जहां अच्छे-अच्छों को शीर्षासन करने में पसीने छूट जाते हैं, वहां इस नन्हे उस्ताद ने उल्टा लटककर वो कर दिखाया, जिसे सुनकर आपके रोंगटे खड़े हो जाएंगे. 8 साल के ओम ने न सिर्फ शरीर का संतुलन बनाया, बल्कि संस्कृत के कठिन मंत्रों को ऐसी बुलेट ट्रेन की रफ्तार दी कि 'इंटरनेशनल बुक ऑफ रिकॉर्ड्स' वाले भी उनके मुरीद हो गए.
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83 साल की उम्र में खुद को कैसे फिट और फाइन रखते हैं अमिताभ बच्चन, बिग बी ने फैंस को बताया सीक्रेट
अभिनेता अमिताभ बच्चन का एक वीडियो अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोस्ट किया है. पोस्ट किए पुराने वीडियो में अमिताभ बच्चन आमजन को अपने स्वास्थ्य का राज बताते हुए रोजाना योग करने की सलाह दे रहे हैं.
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Desk Job करने वालों के लिए वरदान है गोमुखासन, सांस से लेकर कंधों तक देगा राहत
Gomukhasana Karne Ke Fayde: लंबे समय तक बैठने से होने वाली समस्याओं से राहत के लिए आयुष मंत्रालय ने गोमुखासन की सलाह दी है. जानिए कैसे यह योगासन सांस, पोस्चर और मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है.
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डेस्क जॉब से बढ़ रहा कमर दर्द? कटिचक्रासन से पाएं आराम
KatiChakrasana Benefits In Hindi: कटिचक्रासन एक योग है, जो तीन शब्दों से मिलकर बना है. 'कटि,' जिसका अर्थ है 'कमर'; 'चक्र,' जिसका अर्थ है 'पहिया' या 'घुमाना'; और 'आसन,' जिसका अर्थ है 'मुद्रा.'
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शरीर और मन का संतुलन बनाए रखने के लिए क्यों जरूरी है गरुड़ासन? जानिए इसके फायदे और करने की सही विधि
Garudasana Benefits: 'गरुड़ासन' एक संस्कृत शब्द है. 'गरुड़' का अर्थ है 'ईगल' (बाज), और 'आसन' का अर्थ है 'मुद्रा'. जिस तरह से बाज आसमान में स्थिर रहकर अपनी पैनी नजर बनाए रखता है, ठीक उसी तरह इस आसन के करने से शरीर में स्थिरता और मन में एकाग्रता विकसित होती है.
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दिनभर की थकान और स्ट्रेस से छुटकारा चाहते हैं? आयुष मंत्रालय ने बताए 4 आसान योग मूवमेंट
आयुष मंत्रालय के अनुसार, रोजाना कुछ आसान योग मूवमेंट करने से स्ट्रेस, गर्दन‑कंधे की अकड़न और थकान से राहत मिल सकती है. जानिए ट्रंक ट्विस्टिंग, नी, शोल्डर और नेक मूवमेंट्स के फायदे.
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इस बार पश्चिम बंगाल में होगा योग दिवस का कार्यक्रम, आने के लिए करना होगा ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन, क्या है थीम?
Kolkata International Yoga Day: इस बार योग दिवस का कार्यक्रम पश्चिम बंगाल में होगा. केंद्रीय आयुष मंत्री प्रताप राव जाधव ने इसका ऐलान किया है. इस कार्यक्रम का हिस्सा बनने के लिए लोगों को ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन कराना होगा.
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पद्मिनी एकादशी 2026: सर्वार्थ सिद्धि योग में बरसेगी भगवान विष्णु की कृपा! जानें पारण का सही समय और आरती
इस बार पद्मिनी एकादशी का व्रत 'सर्वार्थ सिद्धि योग' जैसे दुर्लभ संयोग में पड़ रहा है. इस एकादशी का व्रत रखने वाले भक्त भगवान श्री हरि विष्णु की विशेष कृपा के पात्र बनेंगे. जानें व्रत के पारण का सही समय और पूजा के लिए अनिवार्य दोनों आरतियां.
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कमर दर्द से लेकर डायबिटीज तक में असरदार है मत्स्येन्द्रासन, जानिए कैसे करें
Matsyendrasana Karne Ka Sahi Tarika: मंत्रालय के अनुसार, अर्ध मत्स्येंद्रासन एक आसान लेकिन बेहद प्रभावी योगासन है, जो रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है.
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माइग्रेन सामान्य सिरदर्द नहीं है- यह अक्सर सिर के एक हिस्से में तेज दर्द, जी मिचलाना, चक्कर आना और तेज रोशनी या आवाज से परेशानी जैसी समस्याएं पैदा करता है।
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Garudasana Benefits: 'गरुड़ासन' एक संस्कृत शब्द है. 'गरुड़' का अर्थ है 'ईगल' (बाज), और 'आसन' का अर्थ है 'मुद्रा'. जिस तरह से बाज आसमान में स्थिर रहकर अपनी पैनी नजर बनाए रखता है, ठीक उसी तरह इस आसन के करने से शरीर में स्थिरता और मन में एकाग्रता विकसित होती है.
