मूंगफली
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? कौन लोग बिल्कुल भी न खाएं? फायदे, नुकसान और 17 सवालों के जवाब, FAQs
Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
-
काजू और अखरोट से ज्यादा ताकतवर और सस्ता है ये सूखा मेवा, 3 बड़े फायदे जानने के बाद चौंक जाएंगे आप
Moongfali Ke Fayde : आपको जानकर हैरानी होगी कि मूंगफली प्रोटीन के मामले में काजू और बादाम को भी टक्कर देती है. जहां 100 ग्राम काजू में करीब 18 ग्राम प्रोटीन होता है, वहीं 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25 से 26 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. यह आपकी मसल्स बनाने और शरीर को एनर्जी देने के लिए बेहतरीन है.
-
Winter Special Ladoo: सर्दियों में रहना है फिट तो आज ही बना लें मूंगफली और गुड़ के स्पेशल लड्डू
Moongfali Gud Laddu: सर्दियों में खुद को बीमारियों से बचाने और इम्यूनिटी को स्ट्रांग रखने के लिए आप भी घर पर बना लीजिए मूंगफली और गुड़ के लड्डू. बीमारियां रहेंगी कोसों दूर.
-
Bhai Dooj 2025: इस भाई दूज घर पर बनाएं स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी, नोट कर लें आसान रेसिपी और खास टिप्स
Bhai Dooj 2025: मूंगफली की बर्फी स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए भी फायदेमंद है. यहां जानिए इस भाई दूज पर घर पर स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी बनाने का आसान रेसिपी.
-
मंगलवार के व्रत में रात में क्या खाना चाहिए? फलाहारी व्रत में क्या खाना चाहिए, जानिए यहां पर
मंगलवार व्रत के नियम? हनुमान जी का व्रत खासकर मंगलवार रखा जाता है. इससे मानसिक शांति, पॉजिटिव एनर्जी और घर में सुख-समृद्धि आती है. व्रत के दौरान पूजा-पाठ से लेकर फलाहार तक को लेकर कुछ नियम हैं, जिनका पालन करना बेहद जरूरी बताया गया है.
-
इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मूंगफली, जानिए शरीर पर पड़ता है कैसा असर
Moongfali Kise Nahi Khani Chaiye: सर्दियों में करारी और गर्मा-गर्म मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और होता है.स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर ये मूंगफलियां कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
-
मखाना और मूंगफली एक साथ खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं?
Makhana And Peanuts Benefits: तो चलिए जानते हैं मखाना और मूंगफली को एक साथ खाने से क्या फायदे हो सकते हैं?
-
नवरात्रि में जरूर ट्राई करें फलाहार मूंगफली कढ़ी, नोट करें रेसिपी
फलाहार मूंगफली कढ़ी बनाने में आसान और खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है. आइए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी क्या है?
-
भुनी मूंगफली खाने के बड़े फायदे
Roasted Peanuts Benefits: भुनी मूंगफली खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और इसे अपनी डाइट में कैसे शामिल किया जा सकता है.
-
नीम के पत्तों से लेकर अंकुरित मेथी... जानें नाश्ते में क्या खाना पसंद करते हैं सद्गुरु
Sadhguru Diet Tips: 67 साल के सद्गुरु के अनुसार वो सुबह नीम की पीसी पत्तियों की छोटी गोलियां, पीसी हल्दी की दो गोलियां, अंकुरित मेथी, भीगी हुई मूंगफली, भीगे बादाम और अखरोट खाते हैं.
-
भीगी मूंगफली खाने के क्या फायदे हैं, पेट से लेकर हार्ट के लिए है रामबाण
Bhigi Mungfali Khane Ke Fayde: भीगी मूंगफली का सेवन आपके शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को खानी चाहिए भीगी मूंगफली और क्यों?
-
रातभर भीगी मूंगफली खाने के फायदे और नुकसान
Soaked Peanuts Benefits And Side Effects: रातभर भीगी मूंगफली शरीर के लिए फायदेमंद है. लेकिन, कुछ लोगों के लिए मूंगफली नुकसान कर सकती है. आइए यहां जानिए किन लोगों को मूंगफली खानी चाहिए और कौन से लोग इससे परहेज करें.
-
इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन
Soaked Peanuts Benefits: मूंगफली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को मूंगफली खानी चाहिए या नही, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
High Uric Acid: जब शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है तो ऐसे में अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. ऐसे में एक सवाल जो लोगों के मन में अक्सर आता है कि क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर मूंगफली का सेवन किया जा सकता है या नहीं.
-
हो गई बल्ले-बल्ले, चावल, तेल, घी पर आ गया 60% डिस्काउंट, अब होगी सिर्फ बचत ही बचत
सरसों का तेल, रिफाइंड तेल, मूंगफली का तेल – अलग-अलग क्षेत्रों और व्यंजनों में इनकी अपनी ख़ास जगह है, जो भोजन को स्वाद और बनावट दोनों देती है. तेल के बिना भारतीय व्यंजनों की विविधता और सुगंध अधूरी रह जाएगी.
-
एक दिन में कितनी मूंगफली खा सकते हैं? कौन लोग बिल्कुल भी न खाएं? फायदे, नुकसान और 17 सवालों के जवाब, FAQs
Peanut Benefits and Side Effects: मूंगफली सर्दियों में खाई जाने वाली एक प्रोटीन से भरपूर खुराक है. इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, इसलिए मूंगफली को गरीबों को बादाम भी कहा जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं एक दिन में कितनी मूंगफली खाना सही है? क्या इसे हर कोई खा सकता है? और क्या इसके कुछ नुकसान भी हैं?
-
काजू और अखरोट से ज्यादा ताकतवर और सस्ता है ये सूखा मेवा, 3 बड़े फायदे जानने के बाद चौंक जाएंगे आप
Moongfali Ke Fayde : आपको जानकर हैरानी होगी कि मूंगफली प्रोटीन के मामले में काजू और बादाम को भी टक्कर देती है. जहां 100 ग्राम काजू में करीब 18 ग्राम प्रोटीन होता है, वहीं 100 ग्राम मूंगफली में लगभग 25 से 26 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. यह आपकी मसल्स बनाने और शरीर को एनर्जी देने के लिए बेहतरीन है.
-
Winter Special Ladoo: सर्दियों में रहना है फिट तो आज ही बना लें मूंगफली और गुड़ के स्पेशल लड्डू
Moongfali Gud Laddu: सर्दियों में खुद को बीमारियों से बचाने और इम्यूनिटी को स्ट्रांग रखने के लिए आप भी घर पर बना लीजिए मूंगफली और गुड़ के लड्डू. बीमारियां रहेंगी कोसों दूर.
-
Bhai Dooj 2025: इस भाई दूज घर पर बनाएं स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी, नोट कर लें आसान रेसिपी और खास टिप्स
Bhai Dooj 2025: मूंगफली की बर्फी स्वाद में लाजवाब और सेहत के लिए भी फायदेमंद है. यहां जानिए इस भाई दूज पर घर पर स्वादिष्ट मूंगफली की बर्फी बनाने का आसान रेसिपी.
-
मंगलवार के व्रत में रात में क्या खाना चाहिए? फलाहारी व्रत में क्या खाना चाहिए, जानिए यहां पर
मंगलवार व्रत के नियम? हनुमान जी का व्रत खासकर मंगलवार रखा जाता है. इससे मानसिक शांति, पॉजिटिव एनर्जी और घर में सुख-समृद्धि आती है. व्रत के दौरान पूजा-पाठ से लेकर फलाहार तक को लेकर कुछ नियम हैं, जिनका पालन करना बेहद जरूरी बताया गया है.
-
इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मूंगफली, जानिए शरीर पर पड़ता है कैसा असर
Moongfali Kise Nahi Khani Chaiye: सर्दियों में करारी और गर्मा-गर्म मूंगफली खाने का मजा ही कुछ और होता है.स्वाद और पोषक तत्वों से भरपूर ये मूंगफलियां कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
-
मखाना और मूंगफली एक साथ खाने से कौन सी बीमारियां दूर होती हैं?
Makhana And Peanuts Benefits: तो चलिए जानते हैं मखाना और मूंगफली को एक साथ खाने से क्या फायदे हो सकते हैं?
-
नवरात्रि में जरूर ट्राई करें फलाहार मूंगफली कढ़ी, नोट करें रेसिपी
फलाहार मूंगफली कढ़ी बनाने में आसान और खाने में बेहद स्वादिष्ट लगती है. आइए जानते हैं इसे बनाने की रेसिपी क्या है?
-
भुनी मूंगफली खाने के बड़े फायदे
Roasted Peanuts Benefits: भुनी मूंगफली खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलते हैं और इसे अपनी डाइट में कैसे शामिल किया जा सकता है.
-
नीम के पत्तों से लेकर अंकुरित मेथी... जानें नाश्ते में क्या खाना पसंद करते हैं सद्गुरु
Sadhguru Diet Tips: 67 साल के सद्गुरु के अनुसार वो सुबह नीम की पीसी पत्तियों की छोटी गोलियां, पीसी हल्दी की दो गोलियां, अंकुरित मेथी, भीगी हुई मूंगफली, भीगे बादाम और अखरोट खाते हैं.
-
भीगी मूंगफली खाने के क्या फायदे हैं, पेट से लेकर हार्ट के लिए है रामबाण
Bhigi Mungfali Khane Ke Fayde: भीगी मूंगफली का सेवन आपके शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को खानी चाहिए भीगी मूंगफली और क्यों?
-
रातभर भीगी मूंगफली खाने के फायदे और नुकसान
Soaked Peanuts Benefits And Side Effects: रातभर भीगी मूंगफली शरीर के लिए फायदेमंद है. लेकिन, कुछ लोगों के लिए मूंगफली नुकसान कर सकती है. आइए यहां जानिए किन लोगों को मूंगफली खानी चाहिए और कौन से लोग इससे परहेज करें.
-
इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन
Soaked Peanuts Benefits: मूंगफली का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट भीगी मूंगफली का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
-
हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को मूंगफली खानी चाहिए या नही, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
High Uric Acid: जब शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है तो ऐसे में अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. ऐसे में एक सवाल जो लोगों के मन में अक्सर आता है कि क्या यूरिक एसिड बढ़ने पर मूंगफली का सेवन किया जा सकता है या नहीं.
-
हो गई बल्ले-बल्ले, चावल, तेल, घी पर आ गया 60% डिस्काउंट, अब होगी सिर्फ बचत ही बचत
सरसों का तेल, रिफाइंड तेल, मूंगफली का तेल – अलग-अलग क्षेत्रों और व्यंजनों में इनकी अपनी ख़ास जगह है, जो भोजन को स्वाद और बनावट दोनों देती है. तेल के बिना भारतीय व्यंजनों की विविधता और सुगंध अधूरी रह जाएगी.
