'मूंगफली'

Benefits Of Biotin: बायोटिन विटामिन बी समूह का हिस्सा है. दालें और फलियां, मछली, अंडे की जर्दी, पनीर, सोयाबीन और मूंगफली जैसे फूड्स में बायोटिन होता है.

Peanut Oil Health Benefits: मूंगफली को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. मूंगफली के तेल को डाइट में शामिल कर डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है. इतना ही नहीं ये स्किन और बालों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है.

वड़ा पाव के साथ परोसे जाने वाले महाराष्ट्रीयन तीखे लहसुन पाउडर से प्रेरित इस रेसिपी में सुगंध के लिए लहसुन की कली, क्रंच के लिए मूंगफली और टेक्सचर के लिए सूखा नारियल शामिल है.

Which Oil Is Best For Cooking: खाना पकाने में अलग-अलग तेल का इस्तेमाल किया जाता है. हमारी सेहत बहुत हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम खाने में किस किस्म का और कितने प्रकार का तेल का इस्तेमाल करते हैं. कुकिंग एक्सपर्ट्स की माने तो ऑलिव ऑयल खाना पकाने के लिए सबसे अच्छे ऑयल में से एक है.

Best Vitamin E Sources: हेल्दी और फिट रहना भला किसे पसंद नहीं. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लेना बहुत जरूरी है. जिनमें से विटामिन और मिनरल्स सबसे अहम हैं.

हर्ष गोयनका (Harsh Goenka) द्वारा शेयर किया गया एक पुराना वीडियो वायरल (Viral Video) हो रहा है, जहां भारतीय किसानों ने पौधों से मूंगफली निकालने के लिए गजब का जुगाड़ (Indian farmers Jugaad Technique For Groundnut Farming By Bike) किया. देखकर वो भी मुरीद हो गए.

Side Effects Of Eating Nuts: नट्स को हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सेहतमंद रहने के लिए नट्स निश्चित रूप से आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. लेकिन इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि हर नट्स सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता, कुछ नट्स खाने के नुकसान भी हो सकते हैं.

Idli And Peanut Chutney Recipe: साउथ इंडियन इडली एक एक्सीलेंट स्नैक या स्मॉल मील है. इडली बनाना काफी आसान है लेकिन सांभर में समय लग सकता है. तो अगर आप जल्दी इडली खाना चाहते हैं, तो इस इडली और मूंगफली की चटनी कॉम्बो को ट्राई करें.

What Not To Eat With Milk: अगर हम आयुर्वेद की माने तो दूध के साथ गलत संयोजन नुकसानदायक हो सकता है. बहुत से लोगों के दूध और केले एक साथ होते हैं और इसे भोजन मानते हैं, लेकिन आयुर्वेद इस संयोजन को प्रतिबंधित करता है. इससे या तो पाचन प्रक्रिया कमजोर हो जाती है या पेट की समस्याएं हो सकती हैं.

ओडिशा में कोविड-19 महामारी स्थिति में सुधार के मद्दनेजनर इस महीने से विद्यालयों के खुलने की संभावना के बीच राज्य सरकार ने विद्यार्थियों में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए उन्हें उपहार में ‘हैप्पीनेस किट' देने का निर्णय लिया है. इस किट में उन्हें मूंगफली, गुड़ और चने वितरित किए जाएंगे.