Diseases Affecting Pregnancy: शादी के कई साल बाद भी कुछ महिलाएं संतान को जन्म नहीं दे पाती. ऐसे में आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए. अगर आपको पहले से ही कोई पुरानी बीमारी है, तो प्रेगनेंसी से पहले जटिलता को कम करने के लिए डॉक्टर सही सलाह दे सकते हैं. कुछ बीमारियां या शारीरिक अवस्था ऐसी है जिसकी वजह से आप कंसीव नहीं कर पाती. अगर कंसीव कर भी लें तो गर्भावस्था के दौरान कई तरह की समस्याएं आ सकती हैं. आइए जानते हैं कि वो कौन सी स्वास्थ्य स्थितियां या फिर बीमारियां हैं जो आपकी प्रेग्नेंसी के लिए रिस्क फैक्टर बन सकती हैं.
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प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन पैदा कर सकती हैं ये बीमारियां:
- डायबिटीज
- कैंसर
- हाई ब्लड प्रेशर
- किसी तरह का इंफेक्शन
- एचआईवी सहित यौन संचारित रोग
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं
- मिर्गी
ये फैक्टर भी बढ़ा सकते हैं मुश्किल:
- 35 या उससे अधिक उम्र में गर्भवती होना
- कम उम्र में गर्भवती होना
- एनोरेक्सिया जैसे खाने का विकार होना
- सिगरेट पीना
- अवैध दवाओं का उपयोग करना
प्रेग्नेंसी में ऐसे रखें अपना ख्याल | Take Care Of Yourself Like This During Pregnancy
1) हेल्दी फूड
आपके बच्चे को गर्भ में स्वस्थ और मजबूत बनने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत होती है. जितना हो सके रंगीन फल और सब्जियां, साबुत अनाज, कैल्शियम रिच फूड और कम सैचुरेटेड फैट वाले फूड्स का सेवन करें.
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2) मल्टीविटामिन का सेवन
दैनिक प्रीनेटल मल्टीविटामिन लेने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि गर्भावस्था के दौरान आपको और आपके बच्चे को आवश्यक पोषक तत्वों की सही मात्रा मिले. इनमें फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम शामिल हैं.
3) हाइड्रेटेड रहें
गर्भवती महिलाओं के शरीर को गर्भावस्था में अधिक पानी की जरूरत होती है. प्रत्येक दिन आठ या उससे अधिक गिलास पानी पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें.
4) नियमित जांच कराएं
प्रेग्नेंसी के दौरान आप नियमित अपने गायनोकॉलोजिस्ट से जांच कराती रहें. सोनोग्राफी के जरिए बच्चे की हेल्थ तो ट्रैक करते रहना जरूरी होता है. आप नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर और शुगर चेक कराएं.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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