वैक्सीन से पहले अगर ली है कम नींद तो टीके की प्रभावशीलता हो सकती है कम
नई दिल्ली: Poor Sleep Vaccine Can Decrease Effectiveness: कोविड-19 महामारी के चलते दुनियाभर में टीकाकरण अभियान चलाया गया. देशों ने जिंदा रहने के लिए तो कोविड-19 से बचने के साथ पढ़ाई-करियर और ट्रैवल के लिए कोविड-19 वैक्सीनेशन को जरूरी कर दिया. कोविड-19 से बचने का एकमात्र संभव तरीका टीकाकरण है, लेकिन वैक्सीन की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए आपको भी कुछ करना होगा. हाल में हुए एक शोध में वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि टीके से एक रात पहले अगर आपने अच्छी नींद नहीं ली है तो इससे टीके की प्रभावशीलता कम हो सकती है. एक अध्ययन में इस बात का खुलासा किया गया है कि कोविड-19 टीकाकरण से एक रात पहले छह घंटे से कम की नींद आपके शरीर की प्रतिक्रिया को सीमित कर सकती है, जिससे वायरस या बैक्टीरिया से आपकी सुरक्षा कम हो सकती है. सीएनएन के अनुसार शिकागो विश्वविद्यालय (University of Chicago's) के मेडिसिन विभाग में प्रोफेसर एमेरिटस, वरिष्ठ लेखक ईव वैन कॉटर ने कहा, "अच्छी नींद न केवल बढ़ती है बल्कि टीके की सुरक्षा की अवधि भी बढ़ा सकती है."