खबरदार, जो फ्रिज को हाथ लगाया! मटके का पानी पीने के फायदे जान लो और आज ही ले आओ नया मटका | Health benefits of Matka Water

Matka Water Benefits: गर्मियां शुरू होने वाली हैं और लोग अपने एसी और कूलर की सर्विसिंग भी कर रहे हैं. गर्मियों में सबसे ज्यादा जरूरत पानी की होती है और ये जितना ठंडा हो उतना ही मजा आता है. लोग गर्मी से आने के बाद फ्रिज से निकालकर ठंडा पानी पीते हैं. हालांकि पहले जमाने में लोग ऐसा नहीं करते थे, लोग तब फ्रिज की जगह मटके का इस्तेमाल करते थे और इसी का पानी हर सीजन में पीते थे. देश के कई इलाकों में आज भी लोग मटके के पानी का इस्तेमाल करते हैं. इसके कई तरह के फायदे भी हैं, जो आपको कई बीमारियों से भी दूर रखने का काम करते हैं.

अक्सर एक्सपर्ट्स फ्रिज का ठंडा पानी पीने को सेहत के लिए अच्छा नहीं मानते हैं, ऐसे में आप मिट्टी के बर्तन का पानी पी सकते हैं, जो सेहत के लिए एकदम परफेक्ट होता है. सड़क किनारे 100 से 200 रुपये में मिलने वाला मटका या फिर सुराही कई लोग खरीदते हैं और रोज इसका इस्तेमाल भी करते हैं. कई दुकानों में भी आपने मटके लगे देखे होंगे, जो लोगों को ठंडा पानी देने का काम करते हैं.

कई तरह के फायदे (Health Benefits of Drinking Matka Water)

1. मटके के पानी के फायदों की बात करें तो इसमें विटामिन बी और विटामिन सी मिलता है, जिससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं.
2. मटके का पानी शरीर की इम्यूनिटी को भी बढ़ाने का काम करता है.
3. मटका एक नेचुरल फिल्टर है, जिससे शुद्ध पानी मिलता है.
4. इसमें पानी के मिनरल्स खत्म नहीं होते हैं, वहीं अगर आप आरओ का पानी पीते हैं तो इसमें पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं.
5. अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो आप मटके का पानी पीकर इसे पूरा कर सकते हैं.
6. अक्सर गर्मियों में बच्चे बाहर से आकर फ्रिज खोलते हैं और ठंडा पानी पीने लगते हैं. इसके बाद उनकी तबीयत खराब हो जाती है. इसकी जगह अगर वो मटके का पानी पिएंगे तो उनकी न तो तबीयत खराब होगी और पोषक तत्व भी मिलेंगे. इसलिए इस बार गर्मियों में आप अपने घर एक मटका या सुराही जरूर ले आएं, इससे आपके परिवार की पूरी सेहत एकदम फिट रहेगी.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)