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World Environment Day 2026: ‘नेचर डिफिसिट’ का शिकार हैं? आपको दवा नहीं, हरियाली की जरूरत है
Nature Deficit Disorder: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग नेचर से दूर होते जा रहे हैं. लंबे समय तक घर के अंदर रहना और स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना मानसिक, शारीरिक और इमोश्नल समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसे नेचर डेफिसिट डिसऑर्डर कहा जाता है.
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पीएम मोदी का सुभाषितम संदेश, जानें योग को अपनी दिनचर्या में क्यों करें शामिल
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर पीएम मोदी ने 'सुभाषितम' संदेश में योग को सिर्फ व्यायाम नहीं बल्कि जीवन जीने की कला बताया और हर नागरिक से इसे रोज की दिनचर्या का हिस्सा बनाने की अपील की.
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Moringa Leaves Diet: सिर्फ पराठा नहीं, गर्मियों में सहजन की पत्तियों से बनाएं ये 9 स्वादिष्ट चीजें
How To Include Moringa Leaves To Your Diet: गर्मियों में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नया शामिल करना चाहते हैं, तो मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं. पराठे से लेकर रायता और सूप तक, इन पौष्टिक पत्तियों से कई स्वादिष्ट चीजें बनाई जा सकती हैं. आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने के 9 आसान और टेस्टी तरीके.
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Heart Health Tips: AIIMS एक्सपर्ट ने बताया कैसे बैंगन रखता है दिल को फिट
दिल की सेहत के लिए बैंगन कितना फायदेमंद है? AIIMS के कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अंबुज रॉय से जानिए बैंगन के पोषक तत्व, कोलेस्ट्रॉल पर असर और हार्ट हेल्थ से जुड़ी सच्चाई.
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देश के 60% परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस, जानें क्यों है यह जरूरी
बीमारी के भारी-भरकम खर्च का नाम सुनते ही आम आदमी के दिल में डर बैठ जाता है. लेकिन इस समय हेल्थ इंश्योरेंस हमारे बड़े काम आता है. इस आर्टिकल में जानें देश के कितने प्रतिशत परिवारों ने अपनाया हेल्थ इंश्योरेंस.
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45°C गर्मी में AC-कूलर नहीं, काम आएंगे मिट्टी के बर्तन! जानिए क्यों बढ़ रही डिमांड
भीषण गर्मी में मिट्टी के घड़े, कुल्हड़ और क्ले बॉटल बन रहे हैं लोगों की पहली पसंद. जानिए ये कैसे पानी को नेचुरल तरीके से ठंडा रखते हैं और सेहत के लिए क्यों फायदेमंद हैं.
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तेज नजर और स्वस्थ आंखों का राज है विटामिन-ए, जानें इसे डाइट में शामिल करने के आसान तरीके
आंखें हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग होती हैं, इसलिए इनको सेफ रखना बेहद जरूरी है. आज के समय में भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ता स्क्रीन टाइम आंखों की सेहत के लिए बड़ा खतरा बन गया है. नेशनल हेल्थ मिशन ने आंखों को सेहतमंद रखने के लिए विटामिन ए का सेवन करने की सलाह दी है.
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Vitamin D3 से Diabetes Medicines तक बदले दाम, सरकार ने जारी की 30 जरूरी दवाओं की नई Price List
NPPA ने 30 नई दवाओं और फॉर्मूलेशन की नई कीमतें निर्धारित की हैं और इसकी लिस्ट शेयर की है. अगर कोई भी दुकानदार या कोई कंपनी तय कीमत से ज्यादा वसूली करती है, तो उससे ब्याज सहित अतिरिक्त राशि वापस ली जा सकती है.
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तंबाकू से दूरी बनाते ही बदलने लगती है सेहत, सिर्फ 20 मिनट में शुरू हो जाता है रिकवरी का सफर
अगर आप भी तंबाकू का सेवन करते हैं, तो आपको बता दें कि निकोटिन छोड़ने के 20 मिनट बाद ही आपके शरीर में पॉजिटिव बदलाव होने लगते हैं.
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स्ट्रॉ से नारियल पानी पीना हो सकता है खतरनाक? डॉक्टर से जानें Coconut Water पीने का सही तरीका
Coconut Water For Health: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि उसमें स्ट्रॉ डालकर पीना कितना सही. इस आर्टिकल में डॉक्टर से जानें नारियल पानी पीने का सही तरीका.
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सिर्फ टेस्ट नहीं, सेहत का खजाना है अनानास, जानें हीट स्ट्रोक बचाव से लेकर पीरियड्स तक के फायदे
Pineapple For Health: गर्मियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने और पानी की कमी को दूर करने के लिए फलों का सेवन सबसे अच्छा माना जाता है और अनानास उन्हीं फलों में से एक है. इस आर्टिकल में जानें फायदे और सेवन का तरीका.
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हर दाल का है अलग फायदा, जानिए कौन-सी दाल आपकी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद
दाल का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर दाल आपके शरीर पर अलग तरह से फायदा पहुंचाती है. तो चलिए जानते हैं कि किस दाल का सेवन आपके शरीर को क्या फायदा पहुंचाता है.
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Iron Supplements के साथ इस फल के जूस का सेवन एनीमिया में क्यों माना जाता है फायदेमंद? स्टडी में हुआ खुलासा
शरीर में खून की कमी होने पर आयरन सप्लीमेंट्स लिए जाते हैं. लेकिन कई बार इनका शरीर में सही तरीके से अवशोषण ना होने की वजह से इसका फायदा नहीं मिलता है. हाल ही में हुए एक रिव्यू में पाया गया कि आयरन सप्लीमेंट्स का सेवन अमरूद के जूस के साथ सेवन ज्यादा लाभदायी होता है.
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Hisalu Benefits: उत्तराखंड का यह जंगली फल गर्मियों में माना जाता है बेहद खास, स्वाद के साथ शरीर को मिलते हैं ये सब फायदे
Hisalu Benefits: क्या आपने कभी हिसालू खाया है? पहाड़ों पर मिलने वाला ये फल देखने में हल्का-पीला और स्वाद में खट्टा-मीठा होता है. ये फल न सिर्फ स्वाद में बेहतरीन है बल्कि सेहत को भी कई फायदे पहुंचाता है.
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पुरुषों की कमजोरी और सुस्ती दूर करने में मददगार है ये एक चीज, एनर्जी बढ़ाने के साथ स्टैमिना पर भी दिख सकता है असर
Shilajit Benefits: शिलाजीत को लेकर अक्सर लोगों के मन में गलतफहमी रहती है कि यह यौन स्वास्थ्य के लिए बेहतर होता है लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि शिलाजीत का सेवन शरीर की कई समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स से जानते हैं इसके फायदे और इसे खाने का सही तरीका और समय.
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World Environment Day 2026: ‘नेचर डिफिसिट’ का शिकार हैं? आपको दवा नहीं, हरियाली की जरूरत है
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Moringa Leaves Diet: सिर्फ पराठा नहीं, गर्मियों में सहजन की पत्तियों से बनाएं ये 9 स्वादिष्ट चीजें
How To Include Moringa Leaves To Your Diet: गर्मियों में अगर आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी और नया शामिल करना चाहते हैं, तो मोरिंगा यानी सहजन की पत्तियां एक बेहतरीन विकल्प हो सकती हैं. पराठे से लेकर रायता और सूप तक, इन पौष्टिक पत्तियों से कई स्वादिष्ट चीजें बनाई जा सकती हैं. आइए जानते हैं मोरिंगा की पत्तियों को खाने के 9 आसान और टेस्टी तरीके.
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Hisalu Benefits: उत्तराखंड का यह जंगली फल गर्मियों में माना जाता है बेहद खास, स्वाद के साथ शरीर को मिलते हैं ये सब फायदे
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पुरुषों की कमजोरी और सुस्ती दूर करने में मददगार है ये एक चीज, एनर्जी बढ़ाने के साथ स्टैमिना पर भी दिख सकता है असर
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