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रोटी में देसी घी लगाकर खाना चाहिए या नहीं? जानिए कितनी मात्रा में इसका सेवन करना है सही
- Saturday July 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Roti me Ghee Lagakar Khana Chaiye ya Nahi: देसी घी को हेल्दी फूड में काउंट किया जाता है. लेकिन इसको रोटी में लगाकर खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर के लोगों के मन में कई तरह के सवाल रहते हैं. तो आइए जानते हैं रोटी में घी लगाकर खाने से क्या होता है और ये सेहत के लिए फायदेमंद है या नही.
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आलिया भट्ट और सारा अली खान के न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एवाकाडो खाने के फायदे
- Saturday July 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Avocado Eating Health Benefits: एवाकाडो के फल के बारे में तो आपने सुना तो होगा ये सभी सेलेब्स का भी फेवरेट फूड्स में जरूर शामिल होता है. आलिया भट्ट और सारा अली खान के न्यूट्रिशनिस्ट ने एवाकाडो खाने के फायदों के बारे में बताया है.
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Bakasana Benefits: तनाव को कहें अलविदा, बकासन से बढ़ाएं शरीर का संतुलन और मानसिक शक्ति
- Saturday July 26, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Bakasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहे, मानसिक रूप से शांत रहे और खुद में आत्मविश्वास महसूस करे. इसके लिए ज्यादातर लोग दवाइयों और जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन योग एक ऐसा रास्ता है जो न केवल शरीर को मजबूत करता है, बल्कि मन को भी शांत और स्थिर बनाता है.
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गर्दन से पीठ तक, दर्द दूर करने में मददगार धनुरासन, ऐसे करें अभ्यास
- Friday July 25, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Dhanurasan Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है.
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पेट की गंदगी को पूरी तरह से साफ कर देंगीं घर में रखी ये चीजें, ऐसे तैयार करें अपना डिटॉक्स ड्रिंक
- Friday July 25, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Detox Water: शरीर को रोजाना डिटॉक्स करना काफी जरूरी होता है, ऐसा करने से आपको कभी भी ब्लोटिंग या फिर पेट से जुड़ी कोई भी दिक्कत नहीं होगी.
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शिलाजीत से कई गुना ताकतवर है पहाड़ों में मिलने वाली ये जड़ी, हिमालयन वियाग्रा के नाम से है मशहूर
- Friday July 25, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Viagra Of The Himalayas: इस कीड़ा जड़ी को भारत में बैन किया गया है, साथ ही इसे हिमालय का वियाग्रा भी कहा जाता है. चीन में एथलीट्स की ताकत बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल होता है.
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2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने से क्या होगा? AIIMS की डॉक्टर ने बताए इस नुस्खे के जबरदस्त फायदे
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Clove Water: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने लगातार 2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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10,000 नहीं बल्कि रोजाना 7 हजार कदम चलने से मिलते हैं अनगिनत फायदे, नई रिसर्च में हुए चौंकाने वाले खुलासे
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
7000 Steps Benefits: द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है. अध्ययन में 57 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिसमें 1,60,000 से अधिक वयस्कों के डेटा शामिल थे.
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रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
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रात को मुंह में एक लौंग दबाकर सो जाइए, उसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Thursday July 24, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Chewing Clove Benefits: भारतीय किचन में पाए जाने वाले मसालों की एक खासियत है जिसे हम सभी मानते हैं कि ये अपने स्वाद और सुगंध के साथ ही अपने स्वास्थय लाभों के लिए भी जाने जाते हैं. लौंग भी उन्हीं में से एक है. ये छोटी सी लौंग आपकी कितनी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है आइए जानते हैं.
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इन दो सरकारी स्कीम में बुजुर्गों के लिए राहत: फ्री ऑनलाइन डॉक्टर कंसल्टेशन से लेकर 5 लाख तक का मुफ्त इलाज
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: अनिशा कुमारी
Senior Citizen Healthcare Schemes: सरकार की इन दोनों स्कीमों का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो बुजुर्गों के लिए हेल्थकेयर काफी सस्ता और आसान हो सकता है. पहली स्कीम में घर बैठे फ्री डॉक्टर कंसल्टेशन मिल जाता है और दूसरी स्कीम में 5 लाख तक की फ्री हॉस्पिटल ट्रीटमेंट कवर हो जाती है.
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पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी
- Thursday July 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.
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काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा सा नट्स, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Friday July 25, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Brazil Nuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एक नट्स ऐसा भी है जिसे काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है.
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बादाम का तेल दूध में मिलाकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Can we drink milk with almond oil: आइए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानते हैं गर्म दूध में बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर पीने से शरीर पर क्या असर होता है, किन लोगों के लिए ये नुस्खा फायदेमंद हो सकता है, साथ ही जानेंगे इसे लेने का सही समय क्या है.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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रोटी में देसी घी लगाकर खाना चाहिए या नहीं? जानिए कितनी मात्रा में इसका सेवन करना है सही
- Saturday July 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Roti me Ghee Lagakar Khana Chaiye ya Nahi: देसी घी को हेल्दी फूड में काउंट किया जाता है. लेकिन इसको रोटी में लगाकर खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर के लोगों के मन में कई तरह के सवाल रहते हैं. तो आइए जानते हैं रोटी में घी लगाकर खाने से क्या होता है और ये सेहत के लिए फायदेमंद है या नही.
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आलिया भट्ट और सारा अली खान के न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एवाकाडो खाने के फायदे
- Saturday July 26, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Avocado Eating Health Benefits: एवाकाडो के फल के बारे में तो आपने सुना तो होगा ये सभी सेलेब्स का भी फेवरेट फूड्स में जरूर शामिल होता है. आलिया भट्ट और सारा अली खान के न्यूट्रिशनिस्ट ने एवाकाडो खाने के फायदों के बारे में बताया है.
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Bakasana Benefits: तनाव को कहें अलविदा, बकासन से बढ़ाएं शरीर का संतुलन और मानसिक शक्ति
- Saturday July 26, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
Bakasana Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ रहे, मानसिक रूप से शांत रहे और खुद में आत्मविश्वास महसूस करे. इसके लिए ज्यादातर लोग दवाइयों और जिम का सहारा लेते हैं, लेकिन योग एक ऐसा रास्ता है जो न केवल शरीर को मजबूत करता है, बल्कि मन को भी शांत और स्थिर बनाता है.
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गर्दन से पीठ तक, दर्द दूर करने में मददगार धनुरासन, ऐसे करें अभ्यास
- Friday July 25, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Dhanurasan Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, धनुरासन एक शक्तिशाली योग आसन है, जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है, बल्कि गर्दन और पीठ के दर्द को दूर करने में भी मदद करता है.
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पेट की गंदगी को पूरी तरह से साफ कर देंगीं घर में रखी ये चीजें, ऐसे तैयार करें अपना डिटॉक्स ड्रिंक
- Friday July 25, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Detox Water: शरीर को रोजाना डिटॉक्स करना काफी जरूरी होता है, ऐसा करने से आपको कभी भी ब्लोटिंग या फिर पेट से जुड़ी कोई भी दिक्कत नहीं होगी.
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शिलाजीत से कई गुना ताकतवर है पहाड़ों में मिलने वाली ये जड़ी, हिमालयन वियाग्रा के नाम से है मशहूर
- Friday July 25, 2025
- Edited by: मुकेश बौड़ाई
Viagra Of The Himalayas: इस कीड़ा जड़ी को भारत में बैन किया गया है, साथ ही इसे हिमालय का वियाग्रा भी कहा जाता है. चीन में एथलीट्स की ताकत बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल होता है.
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2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने से क्या होगा? AIIMS की डॉक्टर ने बताए इस नुस्खे के जबरदस्त फायदे
- Friday July 25, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Clove Water: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन सोनिया नारंग ने लगातार 2 हफ्ते तक लौंग का पानी पीने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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10,000 नहीं बल्कि रोजाना 7 हजार कदम चलने से मिलते हैं अनगिनत फायदे, नई रिसर्च में हुए चौंकाने वाले खुलासे
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
7000 Steps Benefits: द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, रोजाना 7,000 कदम चलने से कैंसर, डायबिटीज, डिप्रेशन, डिमेंशिया जैसे गंभीर स्वास्थ्य खतरों को कम किया जा सकता है. अध्ययन में 57 शोधों का विश्लेषण किया गया, जिसमें 1,60,000 से अधिक वयस्कों के डेटा शामिल थे.
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रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
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रात को मुंह में एक लौंग दबाकर सो जाइए, उसके बाद जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Thursday July 24, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Chewing Clove Benefits: भारतीय किचन में पाए जाने वाले मसालों की एक खासियत है जिसे हम सभी मानते हैं कि ये अपने स्वाद और सुगंध के साथ ही अपने स्वास्थय लाभों के लिए भी जाने जाते हैं. लौंग भी उन्हीं में से एक है. ये छोटी सी लौंग आपकी कितनी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है आइए जानते हैं.
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इन दो सरकारी स्कीम में बुजुर्गों के लिए राहत: फ्री ऑनलाइन डॉक्टर कंसल्टेशन से लेकर 5 लाख तक का मुफ्त इलाज
- Thursday July 24, 2025
- Edited by: अनिशा कुमारी
Senior Citizen Healthcare Schemes: सरकार की इन दोनों स्कीमों का सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो बुजुर्गों के लिए हेल्थकेयर काफी सस्ता और आसान हो सकता है. पहली स्कीम में घर बैठे फ्री डॉक्टर कंसल्टेशन मिल जाता है और दूसरी स्कीम में 5 लाख तक की फ्री हॉस्पिटल ट्रीटमेंट कवर हो जाती है.
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पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी
- Thursday July 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.
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काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये छोटा सा नट्स, इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
- Friday July 25, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Brazil Nuts Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एक नट्स ऐसा भी है जिसे काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर माना जाता है.
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बादाम का तेल दूध में मिलाकर पीने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Can we drink milk with almond oil: आइए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानते हैं गर्म दूध में बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर पीने से शरीर पर क्या असर होता है, किन लोगों के लिए ये नुस्खा फायदेमंद हो सकता है, साथ ही जानेंगे इसे लेने का सही समय क्या है.
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Vitamin D की कमी हो गई है तो खाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में लबालब भर जाएगा
- Thursday July 24, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Food For Vitamin D: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन डी की मात्रा को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
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