Stomach Pain Remedies: हमारी खराब लाइफस्टाइल और ओवर डाइट की वजह से अक्सर हमें पेट दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. ये दर्द कभी-कभी इतना अधिक हो जाता है कि हमारा किसी भी काम में मन नहीं लगता, क्योंकि पेट में दर्द, कब्ज, अपच, ऐंठन और मरोठ की शिकायत रहती है. पेट की गैस होने पर पेट में दर्द (Stomach Pain) हो सकती है. वैसे तो पेट दर्द से राहत पाने के लिए कई तरीके हैं लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो पेट दर्द का रामबाण इलाज हो सकती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि इस असहनीय दर्द से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद कर सकते हैं, रसोई मे मौजूद कुछ मसाले. तो चलिए हम आपको बताते हैं पेट दर्द की समस्या में राहत दिलाने वाले ये आसान घरेलू उपाय.
पेट दर्द की समस्या में राहत पहुंचाने का काम कर सकते हैं, ये घरेलू उपायः
1. अदरकः
अदरक को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी गुणकारी माना जाता है. अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. अदरक खराब पेट और अपच के लिए एक औषधी का काम काम कर सकता है.
अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. 2. हींगः
हींग को खाना पकाने में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. हींग अपनी तेज और तीखी महक के लिए जानी जाती है. हींग को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. हींग में विटामिन, कैल्शियम, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट, और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं. जो हमें कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. हींग को आयुर्वेद में एक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. पेट में दर्द, गैस या अपच के लिए हींग असरदार हो सकती है.
Benefits Of Makhana: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है मखाना खाना, जानें ये 5 शानदार लाभ!
हींग को स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है
3. सौंफः
सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्व पाए जाते हैं. सौंफ पेट दर्द, अपच के कारण हुए पेट दर्द में राहत दिलाने का काम कर सकती है. सौंप खाना, पेट की सूजन, गैस और अपच के लिए फायदेमंद माना जाता है.
Weight Loss: टेस्ट ही नहीं वजन घटाने में भी मददगार है, ये हाई प्रोटीन मटर उपमा रेसिपी!
सौंफ में कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम जैसे कई खनिज तत्व पाए जाते हैं. अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
फूड की और खबरों के लिए जुड़े रहें.
Navratri Immunity Food: नवरात्रि व्रत में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए, इन 4 फूड्स का करें सेवन
जानिए क्या हैं कुट्टू के आटे के फायदे, नवरात्रि में इस बार बनाएं ये पांच बेहतरीन व्यंजन
Navratri 2020: नवरात्रि व्रत के दौरान हाइड्रेट और हेल्दी रहने के लिए, इन 4 ड्रिंक्स का करें सेवन
अगर व्रत में खाना चाहते हैं कुछ मजेदार तो ट्राई करें व्रत स्पेशल साबुदाना भेल
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
