Corn Silk: भुट्टे के रेशे का सेवन धमनियों में जमे कॉलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने का काम कर सकते हैं.
Corn Silk Health Benefits: बरसात के मौसम में आसानी से मिलने वाले भुट्टे का स्वाद भला किसे पसंद नहीं. हर कोई भुना भुट्टा खाना पसंद करता है. आपको बता दें कि भुट्टा न केवल टेस्टी होता है बल्कि, विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होता है. लेकिन क्या आपको पता है कि भुट्टे के रेशे भी उतने ही फायदेमंद होते हैं. हममें से ज्यादातर लोग इन्हें बेकार समझ कर फेंक देते हैं. लेकिन आपको बता दें कि भुट्टे के रेशे में पोटैशियम, कैल्शियम और विटामिन बी 2, विटामिन सी, विटामिन के जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए देर किस बात की जानते हैं भुट्टे के रेशे से होने वाले फायदे.
भुट्टे के रेशे से मिलने वाले फायदे- Corn Silk Health Benefits In Hindi: