Zinc Deficiency
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अक्सर बीमारी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर में हो गई है जिंक की कमी, जानिए क्या खाकर करें दूर
- Thursday November 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Zinc Sources: जिंक की कमी से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, जिंक की कमी के लक्षण, इसके लाभ और ऐसे फूड्स जिनसे आप इसे पूरा कर सकते हैं.
- ndtv.in
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इस चीज की कमी से जल्दी होने लगते हैं बूढ़े, लंबे समय तक रहना है जवां तो इस मिनरल को डाइट में करें शामिल, यहां जानें सब कुछ
- Saturday September 7, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Zinc Rich Foods: जिंक एक ऐसा मिनरल है जिसे शरीर कभी भी स्टोर नहीं कर पाता, इसीलिए रोजाना हमें इस मिनरल की आवश्यकता होती है.
- ndtv.in
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और घर की किन चीजों से मिलते हैं ये Supplements
- Wednesday September 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अलग-अलग दिक्कत को दूर करने के लिए अलग-अलग सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और ये सप्लीमेंट्स खानपान की किन चीजों से मिलते हैं.
- ndtv.in
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शरीर में दिखने लगें ये निशान तो इन बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण, डॉक्टर ने समझाया कैसे करें पहचान
- Monday June 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
डॉक्टर के अनुसार शरीर में दिखने वाले कुछ निशान कभी नहीं करने चाहिए नजरअंदाज. बताया कौनसा चिन्ह किस बीमारी का हो सकता है संकेत.
- ndtv.in
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डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.
- ndtv.in
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आयरन और कैल्शियम ही नहीं 30 के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है जिंक भी, जानिए क्या खाने से दूर होगी जिंक की कमी | Zinc Deficiency
- Friday April 5, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Why zinc is necessary for womens: 30 साल से बड़ी महिलाओं की डाइट में आयरन और कैल्शियम के अलावा जिंक को जोड़ना बेहद अहम हो जाता है. महिलाओं के शरीर में होने वाले कई कामों के सुचारु रूप से चलने में जिंक अहम भूमिका निभाता है.
- ndtv.in
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जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल
- Sunday January 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है.
- ndtv.in
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7-8 घंटे की नींद के बाद भी सताती है थकान-आलस? तो इस मिनरल की हो सकती है कमी, ऐसे करें...
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Instant Energy Food: अगर आप भी इम्यूनिटी को मजबूत और शरीर को एनर्जेटिक रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें.
- ndtv.in
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विटामिन सी सप्लीमेंट या फूड खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे, जानिए प्वाइंट टू प्वाइंट
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
vitamin c food : विटामिन सी की दैनिक खुराक महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम है. ऐसे में चलिए जानते हैं विटामिन सी सेहत के लिए क्यों जरूरी है.
- ndtv.in
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प्रेग्नेंसी में जिंक की कमी से क्या होता है? गर्भवती महिलाओं को एक दिन में कितना जिंक लेना चाहिए, जानिए सब कुछ
- Monday August 21, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान होने वाली मां और उसके बढ़ते बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए जिंक कितना जरूरी है.
- ndtv.in
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महिलाओं की डाइट में क्यों जरूर शामिल होना चाहिए ये एक न्यूट्रिएंट, इन 9 कामों के लिए बेहद फायदेमंद, जानिए
- Thursday June 1, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Zinc Benefits: जिंक एक ऐसा न्यूट्रिएंट है जो महिलाओं की डाइट में शामिल किया जाने वाला पहला और जरूरी न्यूट्रिएंट है. यहां जानिए क्यों इसे प्राथमिकता में रखना चाहिए.
- ndtv.in
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शरीर में जिंक की मात्रा बढ़ने से उल्टी, दस्त, क्रैम्प्स के साथ होता है सिरदर्द, ये रहे जिंक टॉक्सिटी को रोकने के तरीके
- Tuesday May 30, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
High Zinc Consumption: बहुत ज्यादा जिंक का सेवन खनिजों के अवशोषण और उपयोग को खराब कर सकता है, यहां इससे बचने का तरीके बताए गए हैं.
- ndtv.in
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इस वजह से नाखूनों पर दिखने लगते हैं सफेद निशान, जानिए कैसे पाएं इस दिक्कत से छुटकारा
- Thursday January 19, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
White Spots On Nails: शरीर में इस एक खनिज की कमी बन सकती है नाखूनों पर सफेद निशानों की वजह. जानिए किस तरह इस कमी को किया जा सकता है पूरा.
- ndtv.in
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
- Friday October 14, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
- ndtv.in
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इन चार Nutrient की कमी से आ सकते हैं Depression की चपेट में, जानें उन पोषक तत्वों के नाम
- Tuesday October 4, 2022
- एनडीटीवी
Health tips : असल में जब शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो मूड स्विंग, चिंता, तनाव की स्थिति बनती है.
- ndtv.in
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अक्सर बीमारी महसूस करते हैं, तो आपके शरीर में हो गई है जिंक की कमी, जानिए क्या खाकर करें दूर
- Thursday November 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Zinc Sources: जिंक की कमी से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, जिंक की कमी के लक्षण, इसके लाभ और ऐसे फूड्स जिनसे आप इसे पूरा कर सकते हैं.
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इस चीज की कमी से जल्दी होने लगते हैं बूढ़े, लंबे समय तक रहना है जवां तो इस मिनरल को डाइट में करें शामिल, यहां जानें सब कुछ
- Saturday September 7, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Zinc Rich Foods: जिंक एक ऐसा मिनरल है जिसे शरीर कभी भी स्टोर नहीं कर पाता, इसीलिए रोजाना हमें इस मिनरल की आवश्यकता होती है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस दिक्कत के लिए कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और घर की किन चीजों से मिलते हैं ये Supplements
- Wednesday September 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
अलग-अलग दिक्कत को दूर करने के लिए अलग-अलग सप्लीमेंट्स की जरूरत होती है. न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस परेशानी में कौनसे सप्लीमेंट्स लेने चाहिए और ये सप्लीमेंट्स खानपान की किन चीजों से मिलते हैं.
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शरीर में दिखने लगें ये निशान तो इन बीमारियों के हो सकते हैं लक्षण, डॉक्टर ने समझाया कैसे करें पहचान
- Monday June 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
डॉक्टर के अनुसार शरीर में दिखने वाले कुछ निशान कभी नहीं करने चाहिए नजरअंदाज. बताया कौनसा चिन्ह किस बीमारी का हो सकता है संकेत.
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डॉक्टर ने बताया बॉडी पेन, बैली फैट, मसल्स क्रैंप और ड्राई स्किन के पीछे की 6 बड़ी वजह और इसका उपाय
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Deficiency causes : रमिता कौर ने इन सारे हेल्थ इश्यूज की वजह आयरन, जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और विटामिन बी 12 की कमी बताया है.
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आयरन और कैल्शियम ही नहीं 30 के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी है जिंक भी, जानिए क्या खाने से दूर होगी जिंक की कमी | Zinc Deficiency
- Friday April 5, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा
Why zinc is necessary for womens: 30 साल से बड़ी महिलाओं की डाइट में आयरन और कैल्शियम के अलावा जिंक को जोड़ना बेहद अहम हो जाता है. महिलाओं के शरीर में होने वाले कई कामों के सुचारु रूप से चलने में जिंक अहम भूमिका निभाता है.
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जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल
- Sunday January 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है.
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7-8 घंटे की नींद के बाद भी सताती है थकान-आलस? तो इस मिनरल की हो सकती है कमी, ऐसे करें...
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Instant Energy Food: अगर आप भी इम्यूनिटी को मजबूत और शरीर को एनर्जेटिक रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करें.
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विटामिन सी सप्लीमेंट या फूड खाने से सेहत को मिलते हैं कितने फायदे, जानिए प्वाइंट टू प्वाइंट
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
vitamin c food : विटामिन सी की दैनिक खुराक महिलाओं के लिए 75 मिलीग्राम और पुरुषों के लिए 90 मिलीग्राम है. ऐसे में चलिए जानते हैं विटामिन सी सेहत के लिए क्यों जरूरी है.
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प्रेग्नेंसी में जिंक की कमी से क्या होता है? गर्भवती महिलाओं को एक दिन में कितना जिंक लेना चाहिए, जानिए सब कुछ
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महिलाओं की डाइट में क्यों जरूर शामिल होना चाहिए ये एक न्यूट्रिएंट, इन 9 कामों के लिए बेहद फायदेमंद, जानिए
- Thursday June 1, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
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शरीर में जिंक की मात्रा बढ़ने से उल्टी, दस्त, क्रैम्प्स के साथ होता है सिरदर्द, ये रहे जिंक टॉक्सिटी को रोकने के तरीके
- Tuesday May 30, 2023
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इस वजह से नाखूनों पर दिखने लगते हैं सफेद निशान, जानिए कैसे पाएं इस दिक्कत से छुटकारा
- Thursday January 19, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
White Spots On Nails: शरीर में इस एक खनिज की कमी बन सकती है नाखूनों पर सफेद निशानों की वजह. जानिए किस तरह इस कमी को किया जा सकता है पूरा.
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अंजीर खाने के हैं अनगिनत फायदे, आप भी शामिल कर लीजिए डाइट में, जानिए कैसे
- Friday October 14, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Eating Anjeer benefits : आप अंजीर को दूध में उबालकर पीते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम बूस्ट होगा. रोगों से लड़ने की क्षमता बेहतर होगी. इससे अनिद्रा की समस्या से भी निजात मिल सकता है.
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इन चार Nutrient की कमी से आ सकते हैं Depression की चपेट में, जानें उन पोषक तत्वों के नाम
- Tuesday October 4, 2022
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Health tips : असल में जब शरीर में विटामिन, खनिज, प्रोबायोटिक्स, ओमेगा -3 फैटी एसिड, जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है तो मूड स्विंग, चिंता, तनाव की स्थिति बनती है.
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