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World Heart Day 2023: दिल को मजबूत और जवां रखने के लिए रोज करें ये 8 एक्सरसाइज, डॉक्टर भी देते हैं सलाह
Exercise For Heart: वर्ल्ड हार्ट डे के मौके पर आइए आज हम आपको बताते हैं 8 ऐसी एक्सरसाइज जो आपकी दिल की सेहत को तंदुरुस्त रखती हैं और दिल को मजबूत बनाती हैं.
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'आंटी' की एनर्जी देख सोशल मीडिया पर बोले लोग 'ये तो खतरों की खिलाड़ी हैं'
हाल ही में एक हरफनमौला 'आंटी' का वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है, जिसे देख आपके चेहरे पर भी मुस्कान तैर जाएगी.
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हार्ट अटैक या कार्डिएक अरेस्ट, सबसे खतरनाक क्या है? जानें क्या करने से बढ़ जाते हैं जान बचने के चांसेस
Cardiac Arrest And Heart Attack: कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक दोनों अलग कंडिशन हैं. कार्डियक अरेस्ट क्या होता है और इस स्थिति को भांप कर क्या फर्स्ट एड दी जा सकती है डॉक्टर से जानिए.
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Exercise And Heart Attack: इस तरह एक्सरसाइज करने से बढ़ जाता है हार्ट अटैक का रिस्क, जानिए वर्कआउट करने का सही तरीका
Heart Attack Risk: हाई इंटेंसिटी वर्कआउट (High Intensity Workout) को सही तरीके से न करने से आपको हार्ट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. बिना सोचे समझे किए गए ऐसे वर्कआउट भी जानलेवा हो सकते हैं.
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Heart Attack Reasons: आपकी ये गलत आदतें देती हैं हार्ट अटैक को इनविटेशन, एक्सपर्ट से जानें कैसे रखना है अपने दिल का ख्याल
Causes Of Heart Attack: डॉक्टर विकास ठाकरान के मुताबिक लगातार बिगड़ रही लाइफस्टाइल, ज्यादा नमक वाला खाना और फिजिकल एक्टिविटीज न कर पाना हार्ट को कमजोर बना रहे हैं. ऐसे में अपनी लाइफ स्टाइल को सुधारना, एक्सरसाइज करना और हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां कुछ कारक हैं जो हार्ट अटैक का कारण बनते हैं.
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Heart Attack: दिल के रोगी इन 9 रिस्क फैक्टर को बिल्कुल न करें इग्नोर, वर्ना आहिस्ता करके हाथ से निकल जाएगी बात
Heart Attack Risk Factors: यहां कुछ सामान्य जोखिम कारक हैं जो हार्ट अटैक पड़ने का खतरा बन सकते हैं. इनके बारे में जागरूक होना बेहद जरूरी है. कुछ जोखिम कारक परिवर्तनीय हैं, जबकि कुछ को नहीं बदला जा सकता है.
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Young Indians हो रहे हैं कोरोनरी आर्टरी डिजीज के शिकार, जानें बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं
Coronary Artery Disease: कोरोनरी आर्टरी डिजीज (सीएडी), जो कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण हार्ट की मांसपेशियों की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं के रुकावट को संदर्भित करता है. इस बीमारी की चपेट में युवा वर्ग भी आने लगे हैं, जो एक अलग पैटर्न देखने को मिल रहा है.
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Cases Of Heart Attack: युवाओं में क्यों तेजी से बढ़ने लगे हैं हार्ट अटैक के मामले? ये हैं 4 बड़ी वजहें
Reason For Heart Attack In Youngsters: दरअसल शरीर की नसों में खून का फ्लो ठीक तरीके से नहीं हो पाने और ब्लड क्लोटिंग की परेशानी होने के चलते हार्ट अटैक होता है. ब्लड क्लोटिंग की वजह से हार्ट में ब्लॉकेजेस होते हैं और ब्लड को हार्ट तक पहुंचने में कठिनाई होने लगती है.
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