कम उम्र में हार्ट अटैक
5 वजह
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हार्ट अटैक का होना पहले एक खास उम्र के लोगों में देखा जाता था, लेकिन अब इसका शिकार कम उम्र के लोग भी होते जा रहे हैं.
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आइए जानते हैं कुछ ऐसे कारणों के बारे में, जो युवाओं में दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
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जंक फूड
जंक फूड, पैक्ड फूड या रेडी टू इट फूड खाने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ती है, जिसका सीधा असर दिल पर पड़ता है.
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काम का प्रेशर
काम का प्रेशर कम उम्र में हार्ट अटैक का एक कारण हो सकता है. हेल्थ की अनदेखी दिल के खतरे को बढ़ा देती है.
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तनाव
हार्ट अटैक के ज्यादातर मामले तनाव के कारण सामने आते हैं. तनाव दिल की धडकनों और कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है.
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स्मोकिंग / शराब
स्मोकिंग या शराब आपको थोड़ी देर के लिए तो रिलेक्स कर सकती हैं लेकिन यह हार्ट अटैक का कारण भी बन सकती हैं.
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मोटापा
मोटापा हाई कोलेस्ट्रॉल की संभावना को बढ़ाता है, जिससे धमनी रोग का खतरा और ब्लड प्रेशर हो सकता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से मिलें.
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