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Vitamin B12 And Curd: सर्दियों में विटामिन B12 की कमी को ऐसे करें पूरा, दही में मिलाकर खा लें ये चीजें
विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए सर्दी में दही के साथ इन चीजों को मिलाकर खाएं. इससे विटामिन बी12 की कमी से होने वाली तकलीफें नहीं होंगी.
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क्या आप सर्दियों में ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं? यह एक फल इस मौसम में चमकदार स्किन पाने के लिए कमला है, पढ़ें
पर्सिमोन, ग्रीक योगर्ट और चिया बीज आपकी त्वचा को प्राकृतिक सर्दियों की चमक के लिए जरूरी पोषक तत्व देने का एक सरल लेकिन शक्तिशाली तरीका है.
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चेहरे को चमकाने के लिए दही में मिलाकर लगाएं बस ये चीज, कोमल भी बनेगी आपकी त्वचा
Skin Care Tips: कुछ सरल और प्रभावी नुस्खों का उपयोग करके आप अपनी त्वचा को न केवल चमकदार बना सकते हैं, बल्कि इसे कोमल और हेल्दी भी रख सकते हैं. दही को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करके आप बेहतरीन रिजल्ट पा सकते हैं.
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इन 5 खाने पीने की चीजों में होता है फिश से भी ज्यादा कैल्शियम, फिर और कुछ भी खाने की जरूरत नहीं
Calcium Ke Liye Kya Khaye: अगर आपको अपनी डाइट से कैल्शियम नहीं मिलता है, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं. यहां हमने कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड सोर्सेज के बारे में बताया है, जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए.
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यह 2 सफेद चीजें एक साथ मिलाकर खाइए, हाई ब्लड प्रेशर, वेट लॉस और यूरिक एसिड हो जाएगा एकदम सही
Benefits of having Curd Rice in hindi: अगर आपने यह दो सफेद चीजें मिलाकर खाना शुरू कर दिया, तो शरीर की कई समस्याएं चुटकियों में गायब हो जाएगी.
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दही में भूलकर भी ना मिलाकर खाएं ये सफेद चीज, नहीं तो पड़ सकते हैं लेने के देने, जवानी में ही आ जाएगा बुढ़ापा
Adding Salt in Curd: दही खाना बहुत लोगों को पसंद होता है. ऐसे में ये जानना जरूरी है की दही में किस चीज को मिलाकर खाने से नुकसान हो सकता है.
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वायरल चिली योगर्ट बनाना है बेहद आसान, एनडीटीवी बिग बोनस ऐप पर पाएं 20% तक रिवॉर्ड
यह चिली योगर्ट डिप कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाएगा. तो देर न करें आज ही एनडीटीवी बिग बोनस ऐप डाउनलोड करें.
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चेहरे पर चाहिए निखार तो आलू को इन 4 तरीकों से देख लीजिए लगाकर, स्किन बनेगी बेदाग और दिखने लगेगा ग्लो
Potato Face Packs: आलू को आपने स्वाद लेकर तो कई बार खाया होगा. आज जानिए आलू को चेहरे पर लगाने के कुछ तरीके.
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ऑयली स्किन से हर समय रहती है चेहरे पर चिपचिपाहट तो घर पर इन चीजों से बना लीजिए फेस मास्क, शाइन करने लगेगी स्किन
Face Mask For Clear Skin: यहां हम आपको बता रहे हैं कि गर्मियों में ऑयली स्किन के लिए इन फेस पैक की मदद से आप अपनी ऑयली स्किन को कैसे आसानी से मैनेज कर सकते हैं.
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सुबह के नाश्ते में भूलकर भी ना करें इन चीजों को शामिल, सेहत को उठाना होगा नुकसान
Right way to eat breakfast : सुबह का नाश्ता भरपेट और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए. क्योंकि इससे दिमागी और शारीरिक मेहनत के लिए दिन भर ऊर्जा मिलती है. इसलिए नाश्ते का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए.
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Benefits Of Curd: दही को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं ये कमाल के फायदे
Health Benefits Of Curd: दही एक डेयरी प्रोडक्ट है और डेयरी प्रोडक्ट को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना डाइट में दही को शामिल कर शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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चाहते हैं कि बढ़ जाए बच्चों की लंबाई तो खिलाना शुरू कर दें ये 5 चीजें, इस डाइट से Height में दिखेगा असर
Foods For Children's Height: ऐसी बहुत सी खाने की चीजें हैं जिन्हें बच्चों को खिलाने पर उनकी लंबाई बढ़ने में मदद मिलती हैं. इन चीजों को बच्चों को रोजाना खिलाया-पिलाया जा सकता है.
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Probiotic Natural Sources: जानिए क्या है प्रोबायोटिक्स और क्या हैं इसके नेचुरल सोर्स
Probiotic Natural Sources: प्रोबायोटिक्स लाइव, गुड माइक्रो ऑर्गेनिज्म हैं जो आम तौर पर कुछ बीमारियों को रोकने के लिए हमारे शरीर में मौजूद होते हैं. आमतौर पर प्रोबायोटिक्स को सप्लीमेंट फॉर्म में में लिया जाता है, लेकिन ऐसे कई फूड मौजूद हैं जो प्रोबायोटिक्स के नेचुरल सोर्स हैं.
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रास्ते में दही खाने के लिए पाकिस्तानी ड्राइवर ने रोक दी ट्रेन, सोशल मीडिया पर वायरल हुई खबर
पाकिस्तान (Pakistan) से हाल ही में एक बड़ा ही अजीबोगरीब मामला सामने आया है.दरअसल यहां के एक ट्रेन ड्राइवर (Train Driver) ने दही खरीदने के लिए ट्रेन ही रोक दी. यह मामला जैसे ही लोगों की जानकारी में आया, वहां हड़कंप मच गया. इसके बाद वहां के रेलमंत्री ने दो लोगों को निलंबित कर दिया.
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बढ़े हुए पेट की परेशानी से ये 10 फूड जमकर करते हैं मुकाबला...
अगर आप अपने बढ़े हुए पेट से परेशान हैं और एक्सट्रा फैट्स कम करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको जिम में घंटों पसीना बहाने की जरूरत नहीं है।
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