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वजन कम करने का 'सीक्रेट'! IF शुरू करने से पहले Nutritionist दीप्ति खाटूजा से जानें 5 जरूरी बातें
How does intermittent fasting work : आइए जानते हैं जानते हैं जानी मानी न्यूट्र्रिशनिस्ट दीप्ति खाटूजा से कि क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग वाकई वजन घटाने में काम करता है? और इसे शुरू करने से पहले हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
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कोलकाता में घरों की बिक्री बढ़ी, 9 महीने में 32 फीसदी का उछाल, पिछले 5 साल के हाई पर पहुंचा आंकड़ा
नाइट फ्रैंक इंडिया के मुताबिक, आने वाले महीनों में यह रुझान बरकरार रह सकता है, क्योंकि कोलकाता में मध्यमवर्गीय और पहली बार घर खरीदने वाले ग्राहकों की मांग लगातार बढ़ रही है.
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चेहरे पर Sheet Mask लगाना चाहिए या नहीं? स्किन की डॉक्टर से जान लें क्या शीट मास्क चेहरे के लिए अच्छा है
Do sheet masks actually work: . अधिकतर लोगों का मानना होता है कि चेहरे पर शीट मास्क लगाने से स्किन अंदर तक हाइड्रेट हो जाती है, जिससे चेहरा बाहर से ग्लोइंग और फ्रेश दिखने लगता है. लेकिन क्या ये वाकई स्किन के लिए फायदेमंद है? आइए स्किन एक्सपर्ट से जानते हैं-
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Body Polishing क्या होती है, क्यों Gen Z इतना पसंद करते हैं ये ब्यूटी ट्रीटमेंट?
What does body polishing do: आइए जानते हैं कि आखिर बॉडी पॉलिशिंग है क्या और क्यों नई जनरेशन के लोग इस स्किन केयर ट्रेंड को इतना पसंद कर रहे हैं.
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National Ayurveda Day: दादी-नानी के वे 6 नुस्खे जिन्हें आज साइंस भी मानता है
Ayurveda Day 2025: नेशनल आयुर्वेद डे हमें यह सिखाता है कि हमारी परंपराएं सिर्फ भावनाओं से नहीं, बल्कि अनुभव और विज्ञान से जुड़ी हैं. दादी-नानी के नुस्खे आज भी उतने ही असरदार हैं, बस हमें उन्हें समझने और अपनाने की जरूरत है.
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क्या आप जानते हैं प्लास्टिक के स्टूल या कुर्सियों में क्यों होते हैं छेद? वजह जानकर हो जाएंगे हैरान
क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि प्लास्टिक के स्टूल हो या कुर्सियां उनके बीच में एक गोल छेद जरूर होता है? ज्यादातर लोग इस पर ध्यान नहीं देते, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि कुर्सियों में बने छेद के पीछे बहुत ही दिलचस्प वैज्ञानिक कारण छिपा है.
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वर्किंग पैरेंट्स बच्चों के साथ किस तरह सुधार सकते हैं रिश्ते, लाइफ कोच ने कहा बस इन बातों का रखना होगा ध्यान
Parenting Tips: कामकाजी पैरेंट्स अक्सर ही बच्चों के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं. इससे बच्चे खुद को अकेला महसूस करने लगते हैं और माता-पिता के साथ बच्चों की दूरियां भी गहराने लगती हैं. ऐसे में एक्सपर्ट के बताए टिप्स पैरेंट्स को एकबार जरूर सुन लेने चाहिए.
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बारिश में सांप घुसने का मंडरा रहा है खतरा? ये 5 चीजें घर के बाहर लगा दें, जहरीले सांप-बिच्छू फटकेंगे भी नहीं
Snake Repellent: यहां हम आपको एक बेहद आसान तरीका बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप अपने घर से सांप या बिच्छू को दूर रख सकते हैं.
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नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं में अस्थमा का खतरा अधिक- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Night Shift Jobs: शोध में यह स्पष्ट नहीं हुआ कि नाइट शिफ्ट और अस्थमा के बीच संबंध क्यों है, लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि यह शरीर की बॉडी क्लॉक में गड़बड़ी के कारण हो सकता है.
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क्या Derma Rollers के इस्तेमाल से बाल वापस उग सकते हैं? एक्सपर्ट्स से जानें इसे यूज करना चाहिए या नहीं
Can derma rollers regrow hair: हेयर ग्रोथ के लिए डर्मा रोलर का इस्तेमाल आज के समय में बेहद आम हो गया है. लेकिन क्या ये वाकई फायदेमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट्स से-
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नाइट शिफ्ट का सेहत पर इस तरह पड़ता है बुरा असर, डॉक्टर ने बताया रात में काम करने वाले ऐसे रखें अपना ख्याल
Night Shift Health Tips: सेहत आपकी पहली जिम्मेदारी है. अगर आप खुद का ध्यान नहीं रखेंगे, तो आगे चलकर बड़ी परेशानी हो सकती है. इसलिए नाइट शिफ्ट करते समय अपनी नींद, खाना और स्ट्रेस को गंभीरता से लें.
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मेहनत करने के बाद भी इन 5 कारणों की वजह से कम नहीं हो पाता है वजन, एक्सपर्ट ने बताया
Common Weight Loss Mistakes: लाइफस्टाइल कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने एक वीडियो में बताया कि वजन कम करने के बजाय फैट कम करने को प्राथमिकता देना क्यों जरूरी है.
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क्या वाकई हार्ट की नई कंडीशन TDCV के लिए नेचुरल सप्लीमेंट्स की तरह काम करता है ट्राई कैप्रिन? जानिए क्या है ये बीमारी
Tricaprin supplement for TDCV: इस लेख में हम ट्राइग्लिसराइड डिपॉजिट कार्डियोमायोवास्कुलोपैथी (TDCV) और ट्राई कैप्रिन के प्रभाव के बारे में बता रहे हैं. साथ ही यह भी जानेंगे कि कैसे यह सप्लीमेंट्स हार्ट पेशेंट की मदद कर सकता है.
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106 किलो वजन वाली लड़की ने घटाया 50 किलो वजन, अब किसी मॉडल से कम नहीं! शेयर किए 5 कारगर टिप्स
Tips For Weight Loss: महिला ने डाइट और लाइफ़स्टाइल में किए गए बदलावों के बारे में बताया, जिससे उसे एक साल में 50 किलो वजन कम करने में मदद मिली.
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क्या आप भी नाइट ड्यूटी करते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये समस्याएं
Side Effects Of Working Night Shift: नाइट ड्यूटी करने वाले लोग दिन में सोते हैं और रात में काम करते हैं. इससे उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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