Why Not Gain Weight

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  रात का खाना खाने के बाद ये काम करने से बढ़ता है मोटापा, कुछ ही दिनों में फैल जाता है शरीर

  What To Do After Eating To Lose Weight?: अगर हम सही आदतें नहीं अपनाते हैं, तो मोटापा बढ़ने का खतरा हो सकता है. यहां जानिए कि रात के खाने के बाद कौन सी आदतें हैं जो वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं.

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  सूखे मेवे खाने में कहीं आप भी तो नहीं करते यह एक बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या है सही तरीका 

  खानपान में सही तरह से सूखे मेवे शामिल ना किए जाएं तो इनसे स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी हो सकती हैं. ऐसे में सूखे मेवों से जुड़ी कुछ बातें जान लेना जरूरी होता है. 

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  सोने से पहले इन गलतियों को करने से बढ़ सकता है आपका मोटापा, जानिए पतली कमर पाने के लिए क्या करें

  causes of obesity: अगर आप दिनभर में काम के अलावा कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जो सोने से पहले की जाती हैं, तो वे आपकी मोटापे को बढ़ा सकती हैं. यहां जानिए क्या हैं वे...

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  रात में खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 4 गलतियां, इनसे बढ़ने लगता है वजन

  Weight Gain Mistakes: जाने-अनजाने लोग रात के समय ऐसे कुछ काम कर देते हैं जो वजन बढ़ने की वजह बनते हैं. यहां जानिए इन वजन बढ़ाने वाली गलतियों के बारे में. 

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  सोने के समय की गई कुछ गलतियां बनती हैं बढ़ते वजन की वजह, कहीं आप भी तो नहीं करते ये मिस्टेक्स

  Weight Gain Causes: अक्सर ही जाने-अनजाने हम ऐसे काम कर देते हैं जो वजन बढ़ने का कारण बनते हैं. यहां जानिए कौनसी हैं ये गलतियां जो बनती हैं मोटापे की वजह. 

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  Underweight Child: बच्चे का नहीं बढ़ रहा है वजन, तो तेजी से सेहत बनाने के लिए इन हेल्दी वेट गेन फूड्स को खिलाएं

  Weight Gaining Foods: अगर आप वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट्स का रुख करते हैं, तो ये आपको लंबे समय में नुकसान भी दे सकते हैं. कई बार बच्चों के ब्रेन और फिजिकल हेल्थ पर नेगेटिव असर डाल सकते हैं. ऐसे में नेचुरल फूड्स से भी आप बच्चे का वजन बढ़ा सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे फूड्स के बारे में.

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  किस महीने कितना होना चाहिए आपके बेबी का वेट? जानिए किन वजहों से नहीं बढ़ता बच्चे का वजन

  How To Increase Baby Weight?: कई बार माता पिता को इस बात का अंदाजा भी नहीं होता कि उनके बच्चे का वजन किस उम्र में कितना होना चाहिए. अगर आपके बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है तो यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है.

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  सुबह नाश्ता ना करना सेहत के लिए हो सकता है बुरा, जानिए ब्रेकफास्ट स्किप करने के नुकसानों के बारे में

  Skipping Breakfast: बहुत से लोग सुबह घर से नाश्ता किए बिना ही निकल जाते हैं. लेकिन, सेहत पर इसके विपरीत प्रभाव भी पड़ सकते हैं. 

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  Weight Gain: दुबले-पलते लोगों का इस वजह से नहीं बढ़ता वेट, रिसर्च में हुआ खुलासा...

  Weight Gain: दुबले-पलते लोगों पर एबरडीन विश्वविद्यालय द्वारा किया गया शोध. इस अध्ययन में 150 बेहद ही दुबले-पलते लोगों को शामिल किया गया और उनके आहार और उर्जा के स्तर को देखा गया.

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  Causes Of Obesity: आपकी 5 गतलियों की वजह से बढ़ जाती है हाथ, जांघ और पेट की चर्बी, फिर चाहकर भी नहीं घटा पाते हैं

  Weight Loss Mistakes: अगर आप उन गलतियों से बचते हैं जो हम कर रहे हैं, तो आप न सिर्फ अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ा सकते हैं बल्कि फैट कम करने में मदद पा सकते हैं. यहां आपकी उन्हीं कुछ गलतियों के बारे में बताया गया है.

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  Healthy Tips: रात के समय दूध पीकर सोते हैं तो संभल जाइए, सेहत को हो सकते हैं ये 5 नुकसान

  Milk at Night: जानिए किन 5 कारणों के चलते आपको रात के समय दूध पीने से परहेज करना चाहिए.