White Bread
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क्या आप भी हेल्दी समझकर खाते हैं ब्राउन ब्रेड? तो ये वीडियो देखने के बाद उड़ जाएंगे होश, व्हाइट ब्रेड से भी ज्यादा खतरनाक
अगर आप भी नाश्ते में हेल्दी समझकर खाते हैं ब्राउन ब्रेड तो आज से ही छोड़ दें ये आदत वरना भुगतना पड़ेगा नुकसान. जानिए कैसे बनती है ब्राउन ब्रेड सामने आया वीडियो.
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वाइट ब्रेड या ब्राउन ब्रेड, डॉक्टर से जानिए क्या है ज्यादा हेल्दी और किसे खाना है फायदेमंद
खानपान में अक्सर ही उन चीजों को शामिल करने की कोशिश की जाती है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार वाइट या ब्राउन में से कौनसी ब्रेड को खानपान का हिस्सा बनाना ज्यादा फायदेमंद होता है.
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दुबलेपन को दूर करने के लिए आटे में ये पीली चीज मिलाकर बनाएं रोटी, या खाएं उबालकर, 15 दिनों में बढ़ेगा वजन, भर जाएगा शरीर
Corn For Weight Gain: अरे! तुम तो बहुत पतले/पतली हो, खाना नहीं खाते क्या? यार कोई इतना पतला कैसे हो सकता है? हड्डी का ढांचा और अंडरवेट! अगर आप भी ऐसे ताने सुनकर परेशान हो गए हैं तो आपको अपनी डाइट में इस पीली चीज को शामिल कर लेना है बस.
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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा तो आज से ही 1 महीने तक इस आटे का पराठा और लड्डू खाएं, चंद दिनों में भर जाएगा शरीर
Atta For Weight Gain: आप वजन बढ़ाने के लिए मल्टीग्रेन आटे को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये आटा जई, गेहूं, जौ और चावल को मिलाकर बनाया जाता है.
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दुबलेपन को दूर करने के लिए आटे में ये सफेद चीज मिलाकर बनाएं रोटी, तेजी से बढ़ेगा वजन, भर जाएगा शरीर
Flour For Weight Gain: लाख कोशिशों के बाद भी अगर वजन नहीं बढ़ रहा है तो आप आटे में ये एक चीज मिलाकर बनाएं रोटियां. हेल्दी तरीके से बढ़ेगा वजन.
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इंटरनेट पर वायरल हो रहा जापान की फैक्ट्री में ब्रेड बनने का वीडियो, देखकर लोगों के उड़े होश
इंटरनेट पर साकिमोती बेकरी नाम की एक जापानी बेकरी में वॉटर रॉक्स ब्रेड बनाते हुए दिखाया गया जिसका एक वीडियो सामने आया है.
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शरीर बन गया है हड्डियों का ढ़ाचा? 2 हफ्ते में बढ़ जाएगा 10 किलो वजन, गेहूं की जगह खाएं इस आटे की रोटियां
Roti for Weight Gain: कई बार लोगों के साथ ऐसा होता है कि वो हेल्दी चीजों का सेवन करते हैं, साथ ही उन चीजों का जो दूसरे लोगों के वजन बढ़ने का कारण बनता है. लेकिन इन सबके बावजूद भी उनका वजन बढ़ने का नाम नहीं लेता है.
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Brown Bread vs White Bread: व्हाइट ब्रेड बनाम ब्राउन ब्रेड, सेहत के लिए कौन है ज्यादा बेहतर
Brown Bread vs White Bread: क्या आप जानते हैं नाश्ते में सबसे ज्यादा खाई जाने वाली ब्राउन ब्रेड और व्हाइट ब्रेड दोनों में कौन है सेहत के लिए ज्यादा बेहतर.
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बहुत ज्यादा पतले हैं तो रोज रोटी खाकर बढ़ाइए अपना वजन, मसल्स गेन के लिए कितनी चपाती रोज खानी चाहिए चलिए जानते हैं
Weight badhane wale food : आपको लगता है कि अंडा या चिकन खाकर ही वजन बढ़ाया जा सकता है तो चलिए आपको बताते हैं कैसे रोटी से बढ़ाए वजन.
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वजन कम करना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये ब्रेड, मक्खन की तरह पिघलेगी सारी चर्बी !
Bread For Weight Loss: आज के समय में ऐसी कई ब्रेड मौजूद हैं जो आपके वेट लॉस में आपकी मदद कर सकती हैं. बस आप कौन सी ब्रेड खा रहे हैं आपको इस बात का ध्यान रखना होगा.
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डायबिटीक हैं और ब्रेड खाते हैं तो संभल जाइये, इस ब्रेड को खाने से बढ़ सकता है Sugar Level
सुबद के नाश्ते में ज्यादातर लोग ब्रेड खाते हैं. ऐसे में सवाल उठता है कि क्या डायबिटीज के मरीज ब्रेड खा सकते हैं. ब्रेड खाने से उनका ब्लड शुगर लेवल तो नहीं बढ़ेगा. आइये जानते हैं-
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जीवनशैली से जुड़ी ये 5 मामूली आदतें बनती हैं Belly Fat का कारण, बाहर निकलने लगता है पेट
Belly Fat Causes: कई बार हम जाने-अनजाने में ऐसी गलतियां करने लगते हैं जो पेट निकलने का कारण बन जाती हैं. बाहर निकलते पेट से परेशान हैं तो इन आदतों से पा लीजिए छुटकारा.
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घटाना चाहते हैं वजन तो दोपहर में खाना छोड़ दीजिए ये 4 तरह की चीजें, Weight Loss के आड़े आते हैं ये फूड्स
Weight Loss Mistakes: खाने की कुछ ऐसी चीजे हैं जिन्हें लंच में खाने पर वजन घटाने में मुश्किल हो सकती है. इन्हें खाने से परहेज करना चाहिए.
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Diabetes के मरीजों को करना चाहिए इन 5 खाने की चीजों से परहेज, Blood Sugar में हो सकता है इजाफा
Foods to avoid in diabetes: खाने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनसे डायबिटीज में खासा परहेज करने की जरूरत होती है. ये फूड ब्लड शुगर बढ़ाने वाले साबित हो सकते हैं.
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White Bread Side Effects: ब्रेकफास्ट में अगर आप भी करते हैं White Bread का सेवन तो जान लें इससे होने वाले नुकसान
Side Effects Of Eating White Bread: ब्रेकफास्ट में लगभग हर कोई ब्रेड खाना पसंद करता है. ब्रेड खाने की वजह एक सुबह समय की कमी है जिसके चलते नाश्ता बनाने की जगह ब्रेड खाना पसंद करते हैं. लेकिन रोज-रोज सफेद ब्रेड का सेवन सेहत पर असर डाल सकता है.
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क्या आप भी हेल्दी समझकर खाते हैं ब्राउन ब्रेड? तो ये वीडियो देखने के बाद उड़ जाएंगे होश, व्हाइट ब्रेड से भी ज्यादा खतरनाक
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