'Weight loss myths'

Mental Health: काम, परिवार और प्रेम, किसी भी कारण से व्यक्ति तनाव का शिकार हो सकता है. ये कुछ ऐसे टिप्स हैं जो तनाव को कम करने में आपकी मदद करेंगे. 

Walking for Weight Loss: सुबह से शाम तक 10000 कदम चलने पर भी नहीं घर रहा वजन तो हो सकती है ये वजह. जानें आखिर वजन घटाने का क्या है सही तरीका. 

Diet plan for weight loss : आप अपना वेट कम करना चाहते हैं तो आपको इन चीजों को अपनी डाइट से आज ही बाहर करना होगा.

Fermented Foods Side Effects: हम सभी ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक, अचार, इडली डोसा खाना पसंद करते हैं. लेकिन इन सब को फर्मेंटेड (fermented foods) यानी कि खमीरी प्रक्रिया के तहत तैयार किया जाता है.

Weight Loss: वजन घटाने के लिए किए जाने वाले वर्कआउट का एक निर्धारित समय होता है. सुबह या शाम में से सही वक्त कौन-सा है आप भी जान लीजिए.

बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस को फिटनेस की ट्रेनिंग देने वाली और कर्वी फिगर पाने में उनकी हेल्प करने वाली फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला इस बात से इंकार करती हैं कि बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए तेल जरूरी है. 

वजन घटाने की धुन में कुछ लोग किसी की भी बातों में आकर ऐसे नुस्खे आजमाने लगते हैं जिससे कोई फायदा नहीं होता बल्कि बेकार की परेशानी बढ़ जाती है. वजन कम करने को लेकर ऐसे ही मिथकों से जुड़ी जरूरी जानकारी हम आपको दे रहे हैं

Fermented Food For Health: हर कोई हेल्दी रहने और इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए तरह-तरह के फूड का सेवन करते हैं. दरअसल मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने और हमें हेल्दी रखने में मदद करती है.

Tips For Weight Loss: हमने उन मिथ्स की एक लिस्ट तैयार की है जिन्हें आपको परमानेंट वेट लॉस करने के दौरान पूरी तरह से अनदेखा करना चाहिए. कुछ लोग वजन घटाने से जुड़े मिथ्स के फेर में फंस जाते हैं और कभी वजन कम नहीं कर पाते हैं.

5 Myths Related To Tea: एक गर्म कप चाय पीने के बारे में कई मिथ्स हैं जिनके बारे में कई लोगों को पता नहीं होता है. चाय से जुड़े 5 आम मिथ्स को दूर करने का समय आ गया है. यहां उनका भंडाफोड़ किया गया है.