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Kuttu Ka Atta: व्रत में करते हैं कुट्टू के आटे का सेवन, तो ऐसे करें पुराने और मिलावटी आटे की पहचान, जानें फायदे और नुकसान
- Sunday March 22, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Pure Kuttu Atta Vs Fake: नवरात्रि व्रत में खा रहे हैं कुट्टू का आटा? कहीं वो जहरीला तो नहीं! इस आर्किटल में जानें कैसे करें असली-नकली आटे की पहचान.
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रागी रोटी, ज्वार रोटी, मक्के की रोटी, बाजरे की रोटी, गेंहू की रोटी...कौन से मौसम में कौन सी रोटी खानी चाहिए?
- Thursday December 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Roti Guide for Every Season: क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग मौसम में अलग-अलग रोटी खाना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है? हर मौसम में शरीर की जरूरतें बदलती हैं और उसी के हिसाब से अनाज का चुनाव करना चाहिए. इससे पाचन अच्छा रहता है, एनर्जी सही मिलती है और शरीर मौसम के अनुसार खुद को आसानी से ढाल लेता है.
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वजन और उम्र के हिसाब से कितनी Protein की होती है जरूरत?
- Monday December 8, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
प्रोटीन को एक बार में लेने की बजाय, नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना में बांटकर खाएं. दाल, दही, पनीर, अंडा, चिकन और दालें प्रोटीन के बेहतरीन और सस्ते सोर्स हैं.
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अगर मैं रोज भिंडी का पानी पीऊं तो मेरे शरीर का क्या होगा? पूरा फायदा उठाने के लिए कैसे बनाएं भिंडी पानी?
- Thursday December 4, 2025
- Written by: Diksha Soni
Bhindi Pani Ke Fayde: अगर आप भी अपने रूटीन में एक हेल्दी ड्रिंक को शामिल करना चाहते हैं, तो भिंडी का पानी आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है.
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56 साल के शख्स ने बिना ट्रेनर, बिना दवा AI की मदद से घटाया 11 किलो वजन, अब सोशल मीडिया पर छाया
- Sunday July 20, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Weight loss without trainer: हाल ही में 56 साल के एक शख्स ने मात्र 46 दिनों में 11 किलो वजन घटा लिया...वो भी बिना किसी पर्सनल ट्रेनर, फैंसी डाइट प्लान या दवा के. पढ़ें आखिर कैसे?
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स्वाद से समझौता नहीं, खाना बनेगा लाजवाब! देखें 100% Vegetarian Cooking Oils पर सबसे शानदार डील्स
- Saturday July 5, 2025
- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Best Deals On Vegetarian Cooking Oils: शुद्धता से भरपूर ये ऑयल्स न सिर्फ़ आपके खाने को बनाएंगे लाजवाब, बल्कि दिल और सेहत का भी रखेंगे पूरा ख्याल. चाहे हो दाल-तड़का, सब्ज़ी या मिठाई, हर बूंद में मिलेगा न्यूट्रिशन और भरोसा. तो अब स्वाद से कोई समझौता नहीं, सिर्फ़ स्मार्ट किचन चॉइस, आज ही चुनिए अपना हेल्दी ऑयल, वो भी कम कीमत में!
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AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.
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Explainer: ओवरवेट, अंडरवेट या मोटापा, आप किसी कैटेगरी में आते हैं? ऐसे समझें पूरा गणित, जानें कहां गलती कर रहे हैं आप
- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Obesity: मोटापा आखिर क्या है और कैसे पहचानें कि आप मोटापे की श्रेणी में आते हैं या नहीं, भारतीय कहां गलती कर रहे हैं और इस वैश्विक समस्या से कैसे निपटा जा सकता है. इस लेख में हम मोटापे से जुड़ी सभी अहम बातों को विस्तार से समझेंगे.
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क्रिस्पी, टेस्टी, ऑयली फ्री खाना अब बनेगा मिनटों में, Flipkart ने दे दिया Air Fryers पर बंपर डिस्काउंट
- Tuesday May 20, 2025
- Edited by: शिखा शर्मा
Best air fryers: आज के दौर में हमारा लाइफस्टाइल काफी बिजी हो चला है. हम अच्छा खाना तो चाहते हैं, पर उसके लिए हमारे पास समय नहीं है. हेल्थ को लेकर सजग हो रहे आज के दौर के लोग खाने को हेल्दी बनाने के नए-नए तरीके खोजते रहते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर आपकी मदद कर सकता है, जो ज्यादा ऑयल यूज किए बिना क्रिस्पी और टेस्टी खाना हमें देता है.
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Kuttu Ka Atta: व्रत में करते हैं कुट्टू के आटे का सेवन, तो ऐसे करें पुराने और मिलावटी आटे की पहचान, जानें फायदे और नुकसान
- Sunday March 22, 2026
- Written by: आराधना सिंह
Pure Kuttu Atta Vs Fake: नवरात्रि व्रत में खा रहे हैं कुट्टू का आटा? कहीं वो जहरीला तो नहीं! इस आर्किटल में जानें कैसे करें असली-नकली आटे की पहचान.
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- Thursday December 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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वजन और उम्र के हिसाब से कितनी Protein की होती है जरूरत?
- Monday December 8, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
प्रोटीन को एक बार में लेने की बजाय, नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना में बांटकर खाएं. दाल, दही, पनीर, अंडा, चिकन और दालें प्रोटीन के बेहतरीन और सस्ते सोर्स हैं.
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अगर मैं रोज भिंडी का पानी पीऊं तो मेरे शरीर का क्या होगा? पूरा फायदा उठाने के लिए कैसे बनाएं भिंडी पानी?
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- Written by: Diksha Soni
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56 साल के शख्स ने बिना ट्रेनर, बिना दवा AI की मदद से घटाया 11 किलो वजन, अब सोशल मीडिया पर छाया
- Sunday July 20, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
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- Written by: ऐश्वर्या गुप्ता
Best Deals On Vegetarian Cooking Oils: शुद्धता से भरपूर ये ऑयल्स न सिर्फ़ आपके खाने को बनाएंगे लाजवाब, बल्कि दिल और सेहत का भी रखेंगे पूरा ख्याल. चाहे हो दाल-तड़का, सब्ज़ी या मिठाई, हर बूंद में मिलेगा न्यूट्रिशन और भरोसा. तो अब स्वाद से कोई समझौता नहीं, सिर्फ़ स्मार्ट किचन चॉइस, आज ही चुनिए अपना हेल्दी ऑयल, वो भी कम कीमत में!
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- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Tuesday June 17, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Obesity: मोटापा आखिर क्या है और कैसे पहचानें कि आप मोटापे की श्रेणी में आते हैं या नहीं, भारतीय कहां गलती कर रहे हैं और इस वैश्विक समस्या से कैसे निपटा जा सकता है. इस लेख में हम मोटापे से जुड़ी सभी अहम बातों को विस्तार से समझेंगे.
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क्रिस्पी, टेस्टी, ऑयली फ्री खाना अब बनेगा मिनटों में, Flipkart ने दे दिया Air Fryers पर बंपर डिस्काउंट
- Tuesday May 20, 2025
- Edited by: शिखा शर्मा
Best air fryers: आज के दौर में हमारा लाइफस्टाइल काफी बिजी हो चला है. हम अच्छा खाना तो चाहते हैं, पर उसके लिए हमारे पास समय नहीं है. हेल्थ को लेकर सजग हो रहे आज के दौर के लोग खाने को हेल्दी बनाने के नए-नए तरीके खोजते रहते हैं. ऐसे में एयर फ्रायर आपकी मदद कर सकता है, जो ज्यादा ऑयल यूज किए बिना क्रिस्पी और टेस्टी खाना हमें देता है.
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