Weight Gaining Foods

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  आज डिनर में क्या बनाऊं: मीठे की क्वेविंग को दूर करने ही नहीं वजन को बढ़ाने में भी मददगार है इस चीज का हलवा, नोट करें आसान रेसिपी

  Anjeer Ka Halwa: अगर आप भी मीठा खाना पसंद करते हैं. लेकिन ऐसी रेसिपी तलाश रहे हैं तो आपके मीठे की क्रेविंग को शांत करने के साथ वजन को बढ़ाने में भी मददगार हो तो आप इस रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  Child Care: क्या आपके बच्चे दुबले-पतले और वजन कम है? इन 5 चीजों को खिलाना कर दें शुरू, तेजी होने लगेगा बच्चे का विकास

  Parenting Tips: आपके बच्चे दुबले-पतले और कमजोर हैं. वह कितना भी खाएं, उनका वजन नहीं बढ़ता तो कुछ सुपरफूड बच्चों के लिए बहुत लाभकारी होते हैं.

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  आंटी रिटायर हो जाओ...फिर 93 किलो की आंटी का ऐसा करारा जवाब, रील देख हर कोई कोमा में

  Weight Loss Journey: जब आपके शरीर को देखकर दुनिया ताने मारने लगे, कमियां निकालने लगे, तो यकीनन ऐसी स्थिति में किसी की भी हिम्मत जवाब दे जाती है, लेकिन इन सब के बावजूद एक महिला ने ताने मारने वालों को अपनी मेहनत से ऐसा करारा जवाब दिया कि, अब वह लाखों महिलाओं के लिए इंस्पिरेशन बन चुकी है.

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  क्या मैं रोज ब्रेड आमलेट खा सकती हूं? रोजाना ब्रेड आमलेट खाने से क्‍या होगा, इसके फायदे-नुकसान, ऑमलेट को और हेल्दी कैसे बनाएं

  Bread Omelette Daily For Breakfast: न्यूट्रिशनिस्ट साफ करती हैं कि अंडे वजन कंट्रोल (Weight Control) में मददगार होते हैं क्योंकि उनमें उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन होता है. यह पेट को भरता है, ब्लड शुगर को स्थिर रखता है, और सुबह-सुबह होने वाली छोटी-मोटी भूख (Cravings) को कम करता है. च‍ल‍िए जानते हैं अगर आप नाश्ते में रोज सुबह खाते हैं ब्रेड आमलेट, तो यह आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद और कितना नुकसानदायक है- 

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  घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?

  Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?

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  सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद

  Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.

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  बेकार समझ कर नहीं खाते हैं बासी रोटी? वजन बढ़ाने ही नहीं इन 4 लोगों के लिए भी है बेहद फायदेमंद

  Basi Roti Ke Fayde: रोटी भारतीय मील का अहम हिस्सा है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना अगर आप बासी रोटी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. इस आर्टिकल में जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  15 दिन में 5 किलो वजन कैसे बढ़ाएं? आसान डाइट प्लान और 7 अचूक नुस्खे

  How to gain 5 kg in 15 days: स्वस्थ वजन बढ़ाना एक सफर है, जिसमें लगातार कोशिश और सही डाइट की ज़रूरत होती है. अगर आपको कोई स्वास्थ्य संबंधी समस्या है, तो कोई भी डाइट शुरू करने से पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से सलाह ज़रूर लें.

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  सर्दियों में रोज़ाना च्यवनप्राश खाने के फ़ायदे-नुकसान, च्यवनप्राश कब खाना चाहिए, खाने का सही तरीका और च्यवनप्राश कैसे बनता है, यहां जानें

  Sardiyon me Rojana Chyawanprash Khane Ke Fayde Nuksan : इस लेख में हम च्यवनप्राश खाने से जुड़े आपके सभी ज़रूरी सवालों के वैज्ञानिक और पारंपरिक जवाब जानेंगे.

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  एक दिन में कितने फल खाने हैं सही? जानिए यहां

  1 din me kitne fal khane chahiyea : आप जानते हैं कि अगर आप बहुत ज्यादा फल खाते हैं, तो यह आपकी सेहत के लिए मुसीबत बन सकता है? जी हां, आपने बिल्कुल सही पढ़ा. ऐसे में आइए जानते हैं ज्यादा फल खाने से क्या होता है और एक दिन में कितने फल खाने चाहिए. 

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  सूखकर कांटा हो गई है शरीर, दुबलेपन से हैं शर्मिंदा? ये नुस्खा शरीर में भरेगा मांस और हड्डियों करेगा मजबूत

  अगर शरीर में दुबलापन या कमजोरी बनी रहती है, तो ये धीमी पाचन अग्नि और शरीर में पोषक तत्वों की कमी को दिखाता है. आयुर्वेद में दुबलेपन को कमजोर पाचन अग्नि से जोड़ा गया है. अगर पाचन क्षमता कमजोर होती, तो भोजन में मौजूद पोषक तत्व पूरी तरह कोशिकाओं तक नहीं पहुंच पाते हैं और शरीर कमजोर होने लगता है.

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  वजन से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक में मददगार है ये ड्राई फ्रूट्स, जानिए चमत्कारी फायदे और सेवन का तरीका

  Cashew Benefits: काजू एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  ठंड में आइसक्रीम खाने से क्या होता है?

  Ice cream Side Effects: आइसक्रीम खाना भला कौन पसंद नहीं करता है. अगर आप भी शौक से खाते हैं रोजाना आइसक्रीम तो जान लें ठंड में इससे होने वाले नुकसान.

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  3 महीने में बढ़ेगा 10 किलो तक वजन! Doctor Zaidi ने शेयर किया पूरा डाइट प्लान, आप भी कर लो ये 1 काम

  Weight Gain Tips: कितना भी खाना खा लो वेट बढ़ता ही नहीं है. पतले लगते हो, थके हुए दिखते हो, जोड़ों से कट कट की आवाजें आती रहती हैं. 90% चांसेस हैं कि इसका असली रीजन आपका खाना नहीं आपकी बॉडी टाइप है.

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  वजन कैसे बढ़ाएं? डाइट में इन चीजों को करें शामिल, यूं बढ़ने लगेगा वजन

  How To Gain Weight Faster: यहां वजन बढ़ाने के लिए कुछ हेल्दी टिप्स बताई गई हैं जो आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं.