Food | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार अगस्त 9, 2022 05:29 PM IST How To Gain Weight Naturally: घर पर वेट गेनर शेक का सेवन तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि और ताकत को बढ़ावा देता है. वजन बढ़ाने के लिए हाई कैलोरी शेक बहुत अच्छा माना जाता है, खासकर अगर घर पर बनाया जाए.