Waking Up Early

• 

  रात में कितने बजे सोना चाहिए और कब जागना चाहिए? प्रेमानंद महाराज ने बताया बेहतरीन तरीका

  Premanand Maharaj Advice On Sleep: महाराज कहते हैं कि रात 10 बजे सोकर सुबह 6 बजे उठना चाहिए. ऐसा करने से हेल्थ, मानसिक शांति और सफलता मिलती है. ब्रह्म मुहूर्त में उठकर भगवान का नाम जपने से मन शुद्ध होता है और बुरे सपनों से बचा जा सकता है.

• 

  सुबह जल्दी उठने के फायदे जानने के बाद आप भी देर तक सोना देंगे छोड़

  हेल्दी रहने के लिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूरी है. इसलिए सुबह जल्दी उठने के लिए आप रात को 10 बजे सो जाइए. इस रूटीन से आपका शरीर पूरे दिन हेल्दी रहेगा और तरो ताजा भी.

• 

  Premanand Ji Maharaj ने बताया सुबह जल्दी कैसे उठें, रोज सुबह कितने बजे उठना चाहिए? जानें

  Premanand Ji Maharaj Tips: प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रात देर तक जगते रहना और फिर सुबह बहुत देर से उठना मनुष्यता नहीं बल्कि पशुता है. मनुष्य को ब्रह्म मुहुर्त में ही उठना चाहिए ताकि वह आध्यात्म और धर्म को समझ पाएं. सुबह देरी तक सोने वाले लोग कभी भी धर्म और आध्यात्म को नहीं समझ पाएंगे.

• 

  सुबह जल्दी उठने के 6 आसान टिप्स, बस कर लीजिए ये काम, अपने आप खुलने लगेगी आपकी नींद

  How To Wake Up Early: इन 6 आसान टिप्स को अपनाकर आप सुबह जल्दी उठने की आदत डाल सकते हैं. शुरुआत में थोड़ी मुश्किल हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे आपको इसकी आदत हो जाएगी.

• 

  How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठने की आदत कैसे डालें? सोने से पहले करने होंगे ये आसान और मजेदार से काम

  Subah Jaldi Kaise Uthe: इन टिप्स का सख्ती से पालन करेंगे. जिसके बाद आसानी से अच्छी नींद आएगी और सुबह जल्दी उठना भी बहुत आसान होगा.

• 

  सर्दियों में क्या आप भी जल्दी नहीं उठ पाते हैं, करिए ये काम सुबह एकबार में छोड़ देंगे बिस्तर

  Sardi me jaldi kaise uthein : यहां बताई जा रही 5 आसान आदतों को अपनाकर, आप सर्दियों में भी जल्दी उठ सकते हैं.

• 

  सुबह जगने के बाद जरूर करें ये 5 काम, हर क्षेत्र में मिलेगी सफलता जीवन में बनी रहेगी सकारात्मकता

  Morning habits : अगर आप इन 5 आदतों को अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं, तो न केवल आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहेंगे, बल्कि आपके जीवन में सफलता और सकारात्मकता का आना तय है.

• 

  Premanand Maharaj से जानिए सर्दियों में सुबह जल्दी उठने के आसान टिप्स, Alarm लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Winter waking up tips : सुबह जल्दी उठने की आदत डालने के लिए प्रेमानंद महाराज के बताए गए 6 उपायों को अपनाना बहुत ही प्रभावी हो सकता है.

• 

  सर्दियों में सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत, तो इन 5 आदतों को बना लीजिए लाइफस्टाइल का हिस्सा 

  Winter Morning Routine: ठंड के मौसम में दिन की शुरूआत करना बेहद मुश्किल लगने लगता है. सर्दियों में किस तरह नींद पूरी की जाए और कैसे सुबह जल्दी उठें, जानिए यहां, 

• 

  देर से सोकर जल्दी उठने की आदत सेहत के लिए है हानिकारक, शरीर को घेरने लगती हैं ये 6 दिक्कतें 

  Harmful Effects Of Sleeping Late: ऐसे कई लोग हैं जो नींद की कमी से परेशान रहते हैं. नींद की कमी तब होती है जब व्यक्ति रात में देर से सोकर सुबह जल्दी उठ जाता है. ऐसे में इस एक आदत से शरीर पर कितना बुरा प्रभाव पड़ सकता है आप भी जान लीजिए. 

• 

  सुबह 5 बजे उठने के हैं गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी नहीं उठेंगे सूर्योदय के बाद

  इस लेख में सुबह 5 बजे उठने के कितने फायदे हो सकते हैं इसके बारे में चर्चा करेंगे, जिसे जानने के बाद आप भी देर से सोना छोड़ सुबह जल्दी उठने लगेंगे...

• 

  सुबह 5 बजे उठना और रात में 10 बजे सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, इस आदत को अपनाने से होंगी कई बीमारियां दूर

  सुबह सही समय पर उठना और रात में सही समय पर सोना सेहत के लिए बेहद जरूरी है. सही समय पर सोने और उठने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं.

• 

  सुबह इतने बजे उठते हैं और रात के सोने का है यह टाइम तो पक्का बीमार हो जाएंगे आप, आज से ही बदल दें ये आदतें

  सुबह उठने का सही समय क्या है, हर व्यक्ति को इसके बारे में पता होना चाहिए. अगर कोई भी सुबह देर तक सोता है तो उसको क्या-क्या परेशानी घेर सकती हैं, यहां जानें.

• 

  सुबह जल्दी उठने के फायदे जानकर आप भी लेट से जगना देंगे छोड़

  सुबह जल्दी सोकर उठने के कई फायदे हैं जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं, ताकि आप भी जल्दी जगें. 

• 

  जल्दी उठना चाहते हैं लेकिन होती हैं ये दिक्कतें, आजमा कर देखें ये टिप्स, खिली खिली होगी गुड मॉर्निंग

  सुबह जल्दी उठने लग जाएं तो बहुत सी मुश्किलें आसान हो सकती है और लाइफ थोड़ी ईजी भी लग सकती है. चलिए जानते हैं कौन सी आदतें सुबह जल्दी उठने में मददगार हो सकती हैं.