Vitamin D Ke Kami Se Kya Hota Hai
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- Tuesday October 14, 2025
 - Edited by: दीक्षा सिंह
 
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी आपके शरीर के लिए बेहद खरतनाक साबित हो सकती है. यही वजह है कि इसको साइलेंट किलर भी कहा जाता है. आइए जानते हैं विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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- Monday September 22, 2025
 - Written by: रितु शर्मा
 
Vitamin D Ke Kam Hone Ke Lakshan: लगातार पैरों में दर्द होने पर इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से चेकअप जरूर करवा लें. ब्लड टेस्ट के जरिए पता चल जाएगी कि आपके शरीर में कितना विटामिन डी है. विटामिन डी की कमी होने पर डॉक्टर आपको विटामिन डी के सप्लीमेंट्स देगा. जिसे नियमित रूप से खाने से विटामिन डी की कमी दूर हो जाएगी.
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- Friday August 29, 2025
 - Edited by: अनु चौहान
 
Kya Vitamin D ki kami se Dandruff hota hai? डैंड्रफ शरीर में विटामिन बी3, बी2, बी6 और जिंक की कमी से बढ़ सकता है. संतुलित आहार और हाइड्रेशन से स्कैल्प हेल्दी रहता है.सिर्फ शैंपू बदलना पर्याप्त नहीं, पोषण पर भी ध्यान देना जरूरी है.
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- Monday December 30, 2024
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Hair care routine according hair : विटामिन 'बी12' (B12) और विटामिन 'ए' (A) की कमी भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है.ऐसे में इन विटामिन्स की कमी को पूरा करने के लिए यहां पर कुछ खाद्य पदार्थों का सुझाव दे रहे हैं, जो आपकी हेयर प्रॉब्लम को को कम करने में आपकी मदद करेंगे..
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- Saturday July 20, 2024
 - Edited by: दीक्षा सिंह
 
विशेषज्ञों ने कहा कि विटामिन डी का कम स्तर, जिसे सनशाइन विटामिन के रूप में भी जाना जाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और महिलाओं के बीच एक गंभीर चिंता का विषय बना हुआ है, जो ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया या हड्डियों से संबंधित अन्य समस्याओं से अधिक ग्रस्त हैं.
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- Tuesday May 30, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Vitamin ke kami se kya hota hai : इस बार हम आपको बाल झड़ने- टूटने के कारण क्या होते हैं, किन विटामिन्स की कमी से हेयर लॉस होता है, हेयर लॉस कंट्रोल डाइट और एक दिन में कितने बाल टूटना सामान्य है, इन सबके बारे में विस्तार से बताएंगे.
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- Wednesday February 22, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Vitamin deficiency : आज इस लेख में हम आपको विटामिन बी 12 के बारे में बताने जा रहे हैं की इसकी कमी से शरीर में क्या-क्या लक्षण नजर आने लगते हैं. ताकि आप उन संकेतों को पहचान कर अपनी सेहत को बिगड़ने से पहले ठीक कर लीजिए.
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- Tuesday October 14, 2025
 - Edited by: दीक्षा सिंह
 
Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी आपके शरीर के लिए बेहद खरतनाक साबित हो सकती है. यही वजह है कि इसको साइलेंट किलर भी कहा जाता है. आइए जानते हैं विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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- Monday September 22, 2025
 - Written by: रितु शर्मा
 
Vitamin D Ke Kam Hone Ke Lakshan: लगातार पैरों में दर्द होने पर इसे नजरअंदाज न करें और डॉक्टर से चेकअप जरूर करवा लें. ब्लड टेस्ट के जरिए पता चल जाएगी कि आपके शरीर में कितना विटामिन डी है. विटामिन डी की कमी होने पर डॉक्टर आपको विटामिन डी के सप्लीमेंट्स देगा. जिसे नियमित रूप से खाने से विटामिन डी की कमी दूर हो जाएगी.
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- Friday August 29, 2025
 - Edited by: अनु चौहान
 
Kya Vitamin D ki kami se Dandruff hota hai? डैंड्रफ शरीर में विटामिन बी3, बी2, बी6 और जिंक की कमी से बढ़ सकता है. संतुलित आहार और हाइड्रेशन से स्कैल्प हेल्दी रहता है.सिर्फ शैंपू बदलना पर्याप्त नहीं, पोषण पर भी ध्यान देना जरूरी है.
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- Monday December 30, 2024
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- Saturday July 20, 2024
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विशेषज्ञों ने कहा कि विटामिन डी का कम स्तर, जिसे सनशाइन विटामिन के रूप में भी जाना जाता है, हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और महिलाओं के बीच एक गंभीर चिंता का विषय बना हुआ है, जो ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया या हड्डियों से संबंधित अन्य समस्याओं से अधिक ग्रस्त हैं.
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- Tuesday May 30, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Vitamin ke kami se kya hota hai : इस बार हम आपको बाल झड़ने- टूटने के कारण क्या होते हैं, किन विटामिन्स की कमी से हेयर लॉस होता है, हेयर लॉस कंट्रोल डाइट और एक दिन में कितने बाल टूटना सामान्य है, इन सबके बारे में विस्तार से बताएंगे.
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- Wednesday February 22, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Vitamin deficiency : आज इस लेख में हम आपको विटामिन बी 12 के बारे में बताने जा रहे हैं की इसकी कमी से शरीर में क्या-क्या लक्षण नजर आने लगते हैं. ताकि आप उन संकेतों को पहचान कर अपनी सेहत को बिगड़ने से पहले ठीक कर लीजिए.
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