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ब्रा का साइज हमेशा आपका छोटा या बड़ा आ जाता है तो आज से पहने ब्रेस्ट टेप, पहनने की यह है टेक्नीक
Breast Tapes for Women: अगर आपको भी ब्रा पहनना झंझट और दर्दभरा लगता है तो आप कंफर्टेबल ब्रेस्ट टेप यूज कर सकते हैं. इनको पहनना और उतारना बहुत ही आसान है.
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1 महीने तक मीठा छोड़ने से क्या होगा शरीर पर असर? जान जाएंगे तो आज से ही खाना बंद कर देंगे आप
Meetha Chodne Ke Fayde: एक महीने तक मीठा छोड़ने से आपके शरीर में कई सकारात्मक बदलाव देखने को मिलेंगे. यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. अगर आपको पता नहीं है कि मीठा छोड़ने से क्या होता है, तो यहां जानिए.
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8th Pay Commission: UPS के तहत केंद्रीय कर्मचारियों की पेंशन कितनी बढ़ेगी? जानें सब कुछ
8th Pay Commission Pay Matrix: मोदी सरकार के इस फैसले से 1.2 करोड़ से ज्यादा केंद्रीय सरकारी कर्मचारियों और पेंशनरों को फायदा होगा. कर्मचारी और पेंशनर्स अपने वेतन और पेंशन में बढ़ोतरी (Salary and Pension Hike) का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं.
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सुबह जगने के बाद जरूर करें ये 5 काम, हर क्षेत्र में मिलेगी सफलता जीवन में बनी रहेगी सकारात्मकता
Morning habits : अगर आप इन 5 आदतों को अपनी सुबह की दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं, तो न केवल आप शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहेंगे, बल्कि आपके जीवन में सफलता और सकारात्मकता का आना तय है.
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सुबह उठते ही इन पीले दानों को पानी में उबालकर पीने पर कम होती है पेट की चर्बी
Weight Loss Drink: ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जो वजन कम करने में असरदार साबित होते हैं. यहां भी ऐसे ही पीले दानों का जिक्र किया जा रहा है जिनका पानी बनाकर पीने पर पेट अंदर होने में असर दिखता है.
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Weight Loss Formula: एक महीने में घट जाएगा 5 से 7 किलो वजन, बस याद रखिए 6-6-6 का मंत्र, और देखिए असर
जिनके पास वक्त की कमी है और जो लोग ज्यादा बिजी हैं, उन्हें अपने वजन को कम करने के लिए खास चीजों पर गौर करने की जरूरत होती है. 6-6-6 फॉलो करके आप महीने भर में ही पांच से सात किलो वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे.
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क्या होगा अगर कोई 1 महीने के लिए नमक खाना पूरी तरह से छोड़ दें, शरीर को फायदा होगा या नुकसान
कई लोग अपने स्वास्थ्य (Health) को सुधारने के लिए नमक का सेवन कम करने या उसे पूरी तरह से बंद करने के बारे में सोचते हैं. लेकिन क्या यह वाकई सही है? चलिए जानते हैं.
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सुबह 5 बजे उठने के हैं गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी नहीं उठेंगे सूर्योदय के बाद
इस लेख में सुबह 5 बजे उठने के कितने फायदे हो सकते हैं इसके बारे में चर्चा करेंगे, जिसे जानने के बाद आप भी देर से सोना छोड़ सुबह जल्दी उठने लगेंगे...
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1 महीने तक आटा न खाने से शरीर को क्या मिलेंगे फायदे, जानें यहां
Health benefits to not eating flour : क्या आपको पता है 1 महीने तक आटे का सेवन नहीं करते हैं, तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है. अगर नहीं तो आज हम इसी के बारे में बात करने वाले हैं.
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सुबह 5 बजे उठना और रात में 10 बजे सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, इस आदत को अपनाने से होंगी कई बीमारियां दूर
सुबह सही समय पर उठना और रात में सही समय पर सोना सेहत के लिए बेहद जरूरी है. सही समय पर सोने और उठने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं.
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क्या आप सूजी को ही रवा समझते हैं चलिए जानते हैं, इनमें क्या है अंतर और कौन सा है ज्यादा हेल्दी
सूजी और रवा में अंतर करने में किसी का भी सिर चकरा सकता है. सूजी और रवा एक ही है या फिर अलग-अलग, लोगों को पता ही नहीं है. आइए जानते हैं आखिर क्या है सूजी और रवा में अंतर.
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सुबह इतने बजे उठते हैं और रात के सोने का है यह टाइम तो पक्का बीमार हो जाएंगे आप, आज से ही बदल दें ये आदतें
सुबह उठने का सही समय क्या है, हर व्यक्ति को इसके बारे में पता होना चाहिए. अगर कोई भी सुबह देर तक सोता है तो उसको क्या-क्या परेशानी घेर सकती हैं, यहां जानें.
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सुबह जल्दी उठने के फायदे जानकर आप भी लेट से जगना देंगे छोड़
सुबह जल्दी सोकर उठने के कई फायदे हैं जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं, ताकि आप भी जल्दी जगें.
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सरकारी कर्मचारियों को NPS को छोड़कर UPS क्यों अपनाना चाहिए? एक्सपर्ट्स से समझें
Unified Pension Scheme (UPS) Benefits: यूनिफाइड पेंशन स्कीम के तहत केंद्र सरकार के लगभग 23 लाख कर्मचारियों को लाभ मिलेगा.
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क्या NPS की जगह लाया गया UPS? यह NPS और OPS से कितना अलग? वित्त मंत्री ने कही ये बड़ी बात
Unified Pension Scheme for Government Employees: यूपीएस योजना से 23 लाख पात्र केंद्रीय सरकारी कर्मचारियों को सुनिश्चित पेंशन (Guaranteed pension) मिल सकेगी. हालांकि, UPS का विकल्प चुनने वाले लोग वापस NPS का रुख नहीं कर पाएंगे.
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ब्रा का साइज हमेशा आपका छोटा या बड़ा आ जाता है तो आज से पहने ब्रेस्ट टेप, पहनने की यह है टेक्नीक
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8th Pay Commission: UPS के तहत केंद्रीय कर्मचारियों की पेंशन कितनी बढ़ेगी? जानें सब कुछ
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क्या होगा अगर कोई 1 महीने के लिए नमक खाना पूरी तरह से छोड़ दें, शरीर को फायदा होगा या नुकसान
कई लोग अपने स्वास्थ्य (Health) को सुधारने के लिए नमक का सेवन कम करने या उसे पूरी तरह से बंद करने के बारे में सोचते हैं. लेकिन क्या यह वाकई सही है? चलिए जानते हैं.
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सुबह 5 बजे उठने के हैं गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी नहीं उठेंगे सूर्योदय के बाद
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सुबह जल्दी उठने के फायदे जानकर आप भी लेट से जगना देंगे छोड़
सुबह जल्दी सोकर उठने के कई फायदे हैं जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं, ताकि आप भी जल्दी जगें.
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