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बच्चा दिन में सोता है और रात को जागता है? डॉक्टर ने बताया कैसे ठीक करें ये आदत
Parenting Tips: डॉक्टर ने बताया कि जन्म के बाद बच्चे को दिन और रात का फर्क समझने में थोड़ा समय लगता है. इसलिए हमें ही बच्चे को यह फर्क सिखाना होता है. आइए जानते हैं क्या कहती हैं एक्सपर्ट-
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सर्वाइकल के मरीज को कैसे सोना चाहिए? जानें सोने की कौन सी पोजीशन गर्दन के दर्द से राहत दिलाती है
Cervical pain: हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर आपको सर्वाइकल की परेशानी है, तो सही सोने की पोजीशन अपनाकर काफी हद तक दर्द और जकड़न से राहत पाई जा सकती है. आइए जानते हैं सर्वाइकल पेन में कैसे सोना चाहिए.
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सुबह 4 बजे उठने से क्या-क्या लाभ मिलते हैं ? जानें यहां
Benefits of waking up at 4 AM: आज हम आपको सुबह 4 बजे उठने के फायदे बताने जा रहे हैं, जो न केवल आपके पूरे दिन के रूटीन में सकारात्मक प्रभाव लाएंगे, बल्कि आपके जीवन को शांत और सफल बनाने में भी मदद करेंगे.
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यूपी के फतेहपुर में सिगरेट से निकली चिंगारी ने पटाखों के बाजार किया खाक, आग से 3 करोड़ से अधिक का नुकसान
पटाखों के बाजार में आग लगने की घटना में किसी के हताहत होने की कोई सूचना नहीं है. हालांकि, बाजार के कई दुकान जलकर खाक हो गए.
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Subh Prabhat : सुबह जल्दी उठने से क्या-क्या लाभ होते हैं?
Waking Up Early Benefits: भागदौड़ और स्ट्रेस भरी जिंदगी में लोग सुबह जल्दी उठने के फायदों को भूल ही जाते हैं. आज हम आपको सुबह जल्दी उठने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें जानकर आप भी रोजाना सुबह जल्दी उठना शुरू हो जाएंगे.
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ठंडे मौसम में सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत? इन 5 टिप्स से तुरंत बिस्तर से उठ खड़ें होंगे आप
Morning Habits: यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो ठंड में भी आपको तुरंत बिस्तर से उठने में मदद करेंगी.
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सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती
Quick Ways to Banish Morning Fatigue: यहां हम आपको दो बेहद आसान ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप सुबह सुबह की सुस्ती और थकान को मिनटों में दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बंद कान को तुरंत कैसे खोलें? डॉक्टर ने बताया कान में ब्लॉकेज हो तो कर लें ये 3 काम
How to Unclog Your Plugged Up Ears: आइए इए एक्सपर्ट से जानते हैं बंद कान को तुरंत खोलने के कुछ असरदार तरीके-
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गैर-इस्लामिक धर्मगुरुओं की किलिंग की साजिश का पर्दाफाश, सोनभद्र में ATS के हत्थे चढ़ा आरोपी
गिरफ्तार युवक की मां ने बताया कि उनका बेटा शफील रहमानी उर्फ रिजवी विंध्यवासिनी इंटर कॉलेज में पढ़ता था. इंटर में फेल होने के बाद वह मुंबई कमाने चला गया था.
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हाथ में बीयर की बोतल, अपराधी की बर्थडे पार्टी में डांस... वीडियो वायरल होने के बाद चार पुलिसकर्मी सस्पेंड
गाजियाबाद से सामने आए एक वीडियो में कुछ पुलिसकर्मी जश्न के मूड में नजर आ रहे हैं. उनके हाथों में बीयर की बोतलें हैं और संगीत की धुन पर झूमते नजर आ रहे हैं. इस मामले में चारों आरोपी पुलिसकर्मियों को निलंबित कर दिया गया है.
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UP में ATS का बड़ा एक्शन, 'मुजाहिदीन आर्मी' के 4 सदस्य गिरफ्तार, बेहद खतरनाक थे मंसूबे
दुर्गापूजा के बीच सोमवार को यूपी में एटीएस ने अलग-अलग जिलों से मुजाहिदीन आर्मी के 4 सदस्यों को गिरफ्तार किया है. इन चारों के मंसूबे बेहद खौफनाक थे. एटीएस अब इनके साथियों में तलाश में जुटी है.
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सुबह सोकर उठने के बाद होती है थकान? बिस्तर पर ही बस 10 मिनट कर लें ये काम, तुरंत महसूस होगी एनर्जी
How to avoid morning tiredness: यहां हम आपको 5 आसान योगासन बता रहे हैं, जो तुरंत थकान और सुस्ती दूर कर बॉडी में एनर्जी भर सकते हैं. अच्छी बात यह है कि इन्हें आप केवल 10 मिनट में बिस्तर पर बैठे-बैठे ही कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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UP Poster War: डांडिया नाइट में बजरंग दल ने पकड़ा गैर-हिंदू युवक, लोगों ने लगाए 'जय श्री राम' के नारे
इस घटना के बाद, आज भी बजरंग दल और विश्व हिंदू परिषद के कार्यकर्ता शहर के विभिन्न गरबा पंडालों में घूमते हुए गैर-हिंदुओं की तलाश करते दिखे.
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इस एक वजह से नहीं घटती है पेट की चर्बी, Fitness Coach ने बताया 90 दिनों में फैट घटाने का तरीका
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच बताते हैं, शरीर पर बढ़ती चर्बी का कारण सिर्फ गलत खानपान या एक्सरसाइज की कमी ही नहीं है. ज्यादातर मामलों में इसका कारण डैमेज्ड मेटाबॉलिज्म होता है.
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रात को बार-बार टूटती है नींद? सोने से पहले इस तरह पी लें दूध, एक बार नहीं खुलेगी आंख
How to get a better sleep: अगर आपका स्लीप साइकिल खराब है. आप ठीक से सो नहीं पाते हैं, रात को बार-बार जाग जाते हैं, गहरी नींद नहीं आती या सीधे सुबह नींद आती है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है.
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रात को बार-बार टूटती है नींद? सोने से पहले इस तरह पी लें दूध, एक बार नहीं खुलेगी आंख
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