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रात में कितने बजे सोना चाहिए और कब जागना चाहिए? प्रेमानंद महाराज ने बताया बेहतरीन तरीका
Premanand Maharaj Advice On Sleep: महाराज कहते हैं कि रात 10 बजे सोकर सुबह 6 बजे उठना चाहिए. ऐसा करने से हेल्थ, मानसिक शांति और सफलता मिलती है. ब्रह्म मुहूर्त में उठकर भगवान का नाम जपने से मन शुद्ध होता है और बुरे सपनों से बचा जा सकता है.
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UP Board Result 2025: यूपी बोर्ड 10वीं, 12वीं का रिजल्ट आज होगा घोषित, ऐसे करें चेक, Direct Link
UP Board 10th, 12th Result 2025: यूपीएमएसपी आज, 25 अप्रैल को दोपहर 12:30 बजे यूपी बोर्ड 10वीं, 12वीं नतीजों की घोषणा करेगा. रिजल्ट बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in, डिजिलॉकर के साथ-साथ NDTV के https://ndtv.in/education/results पेज पर भी उपलब्ध होंगे.
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UP Board Result 2025: यूपी बोर्ड रिजल्ट 2025 कल दोपहर 12:30 बजे जारी होगा, SMS और डिजिलॉकर के जरिए ऐसे चेक करें स्कोर
UP Board 10th, 12th Result 2025: यूपी बोर्ड रिजल्ट 2025 कल दोपहर 12:30 बजे घोषित किया जाएगा. UPMSP की साइट और एनडीटीवी केndtv.in/education/results से रिजल्ट चेक कर सकेंगे. पहली बार छात्र DigiLocker के जरिए अपनी डिजिटल मार्कशीट डाउनलोड कर सकेंगे, जानें कैसे-
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डॉक्टर की सलाह आज ही सुधार लें देर रात तक जागने की है आदत, सेहत पर होता है ये बुरा असर
Awake Late Night Could Be Harmful : रात में देर तक जागने की वजह से सबसे पहले आपकी नींद का सिस्टम बिगड़ता है. नींद पूरी न होने का असर सिर्फ थकान या आलस तक सीमित नहीं रहता, बल्कि इसका सीधा असर आपके पेट और दिमाग पर भी पड़ता है.
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सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन
Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.
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FIR की कॉपी आपकी चौखट तक पहुंचाएगी गाजियाबाद पुलिस, अब नहीं काटने पड़ेंगे थाने के चक्कर
तहरीर देने के बाद कई बार किसी तकनीकी या अन्य कारण से मुकदमा लिखने में देरी होती है. ऐसे में पीड़ित को अपने FIR की कॉपी लेने के लिए थाने या चौकी के चक्कर लगाने पड़ते हैं. अब इस परेशानी से छुटकारा मिल गया है. पढ़ें पिंटो तोमर की रिपोर्ट
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उत्तर प्रदेश : बारात में डीजे को लेकर दो पक्षों में बवाल, पथराव में पुलिस गाड़ी भी क्षतिग्रस्त, 12 गिरफ्तार
बारात में डीजे बजाने को लेकर घराती और बारातियों के बीच कहासुनी मारपीट में बदल गई. जब लड़की पक्ष के लोग चौथ लेकर लड़की के ससुराल आए, तो वहां भी दोनों पक्षों में मारपीट हुई.
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कुंभ में हमले की साजिश रचने में शामिल था हैप्पी पासिया! भारत आते ही यूपी ATS करेगी पूछताछ
हैप्पी पसिया का पार्टनर खालिस्तानी आतंकी हरविंदर सिंह उर्फ रिंदा है, जो ISI के साथ मिलकर पंजाब और उत्तर प्रदेश में आतंकी घटना को अंजाम देने की साजिश रच रहे.
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Summer में आपके लुक को और भी Stylish बनाएंगे ये शानदार Boots, कीमत सुनकर रह जाएंगे दंग
Summer Amazing Men's Boots At Low Price:अगर आप इस गर्मी अपने लुक में एक नया ट्विस्ट लाना चाहते हैं, तो Myntra fwd पर Bacca Bucci बूट्स का यह कलेक्शन आपके लिए परफेक्ट है. 1,999 रुपये से कम कीमत में मिलने वाले ये स्टाइलिश और ड्यूरेबल बूट्स न केवल आपके स्टाइल स्टेटमेंट को निखारेंगे, बल्कि आपको बेहतरीन आराम और मजबूती भी देंगे.
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रात को बाल खोलकर सोना चाहिए या बांधकर? एक्सपर्ट से जानें कौन सा तरीका बालों के लिए है बेस्ट
Hair Care at Night: अक्सर लोगों के मन में सवाल आता है कि उन्हें अपने बाल खोलकर सोने चाहिए या सोते समय बालों को बांध लेना चाहिए? अगर आप भी इस सवाल का जवाब खोज रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बालों की देखभाल के लिए कौनसा तरीका सही है-
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क्या Lash और Brow Serums सच में काम करते हैं? जानें सच्चाई और इन शानदार Serums को भारी छूट में खरीदें
Lash and Brow Serums At Heavy Discount: लैश और ब्रो सीरम आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ाकर आपकी नेचुरल सुंदरता को बढ़ाने का वादा करते हैं, जिससे आपके लैश और ब्रो घनी और लंबी हो जाती हैं. आइए इन सीरम के पीछे की सच्चाई को उजागर करें और तय करें कि क्या वे निवेश के लायक हैं या सिर्फ़ एक और गुज़रता हुआ ट्रेंड है.
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Crochet से लेकर Resin Art तक, Flipkart पर शानदार डिस्काउंट में मिल रहे है ये Craft Material
Craft Material At Low Price: क्या आप अपने रूटीन से हटकर कुछ क्रिएटिव करने की तलाश में हैं? GenZ के लिए मज़ेदार और अट्रैक्टिव शौक खोजें जो आपके जीवन में कलर, आराम और खुशी जोड़ेंगे. चाहे वह स्केचिंग हो, बुनाई हो या डिजिटल आर्ट, हर किसी के लिए कुछ न कुछ है!
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Sambhal Violence: उस दिन हुई बात? संभल में सपा सांसद जियाउर रहमान बर्क के घर क्यों पहुंची पुलिस टीम, जानिए
संभल हिंसा मामले में यूपी पुलिस की एसआईटी ने बीते दिनों जामा मस्जिद के सदर एडवोकेट जफर अली को पूछताछ के बाद गिरफ्तार किया था. अब पुलिस सपा सांसद जिया उर रहमान बर्क के घर भी पहुंची है.
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ऑर्डिनेंस फैक्ट्री का मैनेजर पाकिस्तान का एजेंट, ISI को देता था खुफिया जानकारी; कानपुर से गिरफ्तार
यूपी एटीएस ने बुधवार को कानपुर से एक पाकिस्तानी एजेंट को गिरफ्तार किया है. गिरफ्तार आरोपी कुमार विकास कानपुर ऑर्डिनेंस फैक्ट्री में मैनेजर था.
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आईएसआई के लिए जासूसी कर रहा था शख्स, यूपी ATS ने सहयोगी के साथ धर दबोचा
रवींद्र कुमार ने आईएसआई के लिए जासूसी कर रही एक महिला को कई जानकारियां भेजी थी. आरोपी ने अपने मोबाइल में इस जासूस का नम्बर स्टोर कीपर के नाम से सेव किया हुआ था.
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यूपी एटीएस ने बुधवार को कानपुर से एक पाकिस्तानी एजेंट को गिरफ्तार किया है. गिरफ्तार आरोपी कुमार विकास कानपुर ऑर्डिनेंस फैक्ट्री में मैनेजर था.
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आईएसआई के लिए जासूसी कर रहा था शख्स, यूपी ATS ने सहयोगी के साथ धर दबोचा
रवींद्र कुमार ने आईएसआई के लिए जासूसी कर रही एक महिला को कई जानकारियां भेजी थी. आरोपी ने अपने मोबाइल में इस जासूस का नम्बर स्टोर कीपर के नाम से सेव किया हुआ था.
