Tips To Increase Immunity

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  लाइफस्टाइल कोच ने बताए प्राणायाम करने के फायदे, जानें ब्रीदिंग प्रोसेस ब्रेन पर कंट्रोल पाने में कैसे करती है मदद

  Benefits of Pranayama: ल्यूक इस बात पर जोर देते हैं कि हम जितना ज्यादा टेंस होते हैं, हमें पैरासिम्पेथेटिक स्टेज में उतना ही ज्यादा समय बिताने की जरूरत होती है और यहीं पर ब्रीदिंग पावर काम आती है. "यह फ्री है. ऑनलाइन बहुत सारी क्लास उपलब्ध हैं." वे सलाह देते हैं.

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  गर्मी की मार से बचना है तो इन 5 चीज को करिए डाइट में शामिल, विटामिन सी का है भंडार

  Health tips : हम आपको यहां पर 5 ऐसी चीजों के सेवन के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको चिलचिलाती गर्मी और लू से बचाने में मदद कर सकते हैं...

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  खूबियों का खजाना है अर्जुन छाल, इसमें छुपा है सेहत का राज, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  भारत में करीब 3000 से भी ज्यादा वर्षों से इस जड़ी बूटी का प्रयोग किया जाता है. 'हृदय की जड़ी बूटी' या 'दिल का राजा' भी इसे कहते हैं. यह हृदय का खास ख्याल रखता है.

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  सर्दियां आने से पहले इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोज सुबह पिएं ये चीजें, वायरल बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Drinks For Immunity: ये ड्रिंक्स न केवल शरीर को जरूरी पोषक तत्व प्रदान करते हैं बल्कि ठंड के मौसम में बीमारियों से बचाव करने में भी मदद करते हैं. नियमित रूप से इनका सेवन करके आप अपने शरीर को मजबूत और हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए यह चीजें खिलाइए, डेंगू और मलेरिया का फिर नहीं सताएगा डर

  Immunity Booster : डेंगू और मलेरिया बहुत फैला हुआ है, आज से अपने बच्चों को ये चीजें खिलाइए. फिर इम्यूनिटी होगी मजबूत.

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  खाली पेट अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने से 4 तरीके से शरीर को मिलता है फायदा

  Ayurvedic nuskha : हम यहां पर अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के बारे में बता रहे हैं जो आपके शरीर को कई तरीके से लाभ पहुंचाएगा, तो बिना देर किए चलिए इस बारे में जान लेते हैं.

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  Food For Immunity: बढ़ रहे कोरोना के केस, इन 5 चीजों को डाइट में शामिल कर तेजी से बढ़ाएं इम्यूनिटी

  Immune Boosting Foods: मौसम में बदलाव के साथ-साथ कोरोना के केसों में भी उछाल देखा जा रहा है. इस महामारी से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है.

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  बच्चों की इन 5 चीजों को खाने से बढ़ेगी Immunity, बीमारियां लगने का खतरा हो जाएगा कम 

  Immunity Boosters for Kids: अगर आपके बच्चे भी बार-बार बीमार पड़ते हैं तो हो सकता है कि उनकी इम्यूनिटी कमजोर है. ये 5 ऐसी चीजें हैं जिन्हें नियमित खाने पर बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ सकती है. 

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  How Can I Boost My Immunity: इम्यूनिटी बढ़ाने के सबसे प्रभावी, आसान नेचुरल तरीके, घरेलू उपाय और बेहतरीन टिप्स

  Natural Ways To Increase Immunity: अगर आप भी इम्यूनिटी बढ़ाने के आसान प्राकृतिक तरीके तलाश कर रहे हैं जो तेजी से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत कर सके. तो यहां जानें कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को नेचुरल तरीके से और जल्दी कैसे बढ़ाया जाए.

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  Kadha side effects : काढ़ा बनाते समय ध्यान में रखें ये 6 बातें नहीं तो हो सकता है फायदे से ज्यादा नुकसान

  kadha side effects : Corona kadha बनाते समय हमें अक्सर लगता है कि ये तो प्राकृतिक सामग्री से बनने वाली चीज है इससे क्या ही बुरा हो सकता है. अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो आप गलत हैं.

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  Immunity Boosting Yoga : करें नए साल की हेल्दी शुरुआत, इन योगासनों से बढ़ाएं इम्यूनिटी और बीमारियों को कहें गुडबाय

  सर्दियों में यूं भी जुकाम-खांसी की संभावना अधिक होती है लिहाजा ऐसे उपाय आजमाने की जरूरत है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास करें. इसमें बहुत ही अहम रोल निभाता है योग. योग से शरीर मजबूत तो होता ही है मन भी शांत रहता है.

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  इम्यूनिटी बढ़ाने का रामबाण इलाज है ये जूस, जानिए टमाटर के जूस से होने वाले जबरदस्त फायदों के बारे में

  Increase immunity : टमाटर (tomato) में कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं. टमाटर में विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, कैल्शियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. टमाटर बॉडी में एंटी ऑक्सीडेंट की तरह काम करता है.

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  Covid 19: इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, बीमारियों से रहेंगे दूर!

  हेल्दी डाइट सेहतमंद रहने और कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करती है. हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. इसलिए हमेशा ऐसी चीजों का सेवन करें, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती हैं, ताकि हम कई तरह के इंफेक्शन से सुरक्षित रह सकें. वहीं कोरोना काल में हेल्दी डाइट का सेवन करना बेहद जरूरी हो गया है, क्योंकि अगर आपका शरीर सेहतमंद होगा, तो आप कई इंफेक्शन से खुद को सुरक्षित रख सकेंगे. हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो आपको हेल्दी रखने में मदद करेंगे.

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  सुबह उठने के बाद एक गिलास Lemonade पीने से स्किन पर आएगा ग्लो, पाचन रहेगा हेल्दी और बढ़ेगी Immunity

  Morning Health Tip: नींबू में साइट्रिक एसिड होता है, जो पूरी तरह से पचने और मेटाबॉलिज्म होने पर हमारे शरीर पर एक क्षारीय प्रभाव डालता है. कई लोग ये भी जानना चाहते हैं कि नींबू पानी पीने का सबसे सही समय क्या है. यहां बताए गए हैं नींबू पानी पीने के फायदे और इसका सेवन करने का सही समय.

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  Summer Immunity Tips: गर्मियों में अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए इन करागर टिप्स को करें फॉलो

  Immune Boosting Tips For Summer: गर्मी का मौसम बहुत सारी चुनौतियों के साथ आता है. आपके शरीर को तापमान के मुताबिक ढालने की जरूरत है. परिवर्तन से निपटने के लिए आपके पास एक मजबूत इम्यून सिस्टम होना चाहिए. यहां बताया गया है कि आप गर्मियों में अपनी इम्यूनिटी को कैसे बूस्ट कर सकते हैं.