Tips For Kidney Health
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ब्लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के बिना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में
Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.
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AIIMS में काम कर चुकी डॉक्टर ने बताया पथरी से छुटकारा पाने का आसान तरीका, Kidney Stones होने पर डाइट में कर लें ये 3 बदलाव
Dietary tips for Kidney stones: हेल्थ एक्सपर्ट ने 3 टिप्स बताई हैं, जो किडनी स्टोन से बचने या पहले से मौजूद पथरी से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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किडनी की पावर कैसे बढ़ाएं? किडनी बड़ी आसानी से छानेगी टॉक्सिन्स, बस आपको करना है ये एक काम
Kidney Ko Detox Kaise Kare: अच्छी खबर यह है कि आप अपनी किडनी पावर को बढ़ा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं. अगर आप भी किडनी की पावर बढ़ाने के उपाय जानना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खे बताए हैं.
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किडनी अच्छे तरीके से छानेगी गंदगी, बस आपको करने होंगे ये 5 काम, बढ़ने लगेगी किडनी पावर
Kidney Power Kaise Badhaye: अगर आप भी अपनी किडनी पावर और किडनी की फंक्शनिंग को बेहतर करना चाहते हैं, तो यहां हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी किडनी को पावरफुल बना सकते हैं.
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किडनी फेल होने के 6 बड़े कारण, क्या आप भी कर रहे हैं इनको इग्नोर? जान लीजिए
Kidney Kharab Hone Ke Karan: किडनी फेल होने के कारणों को नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य के लिए गंभीर समस्या बन सकता है. सही लाइफस्टाइल, रेगुलर चेकअप और बैलेंस डाइट अपनाकर आप किडनी को हेल्दी रख सकते हैं.
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किडनी फेल होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं क्यों किडनी काम करना बंद कर देती हैं
Why Kidneys Stop Working: किडनी फेलियर एक गंभीर समस्या है. अगर आप इन 5 प्रमुख कारणों को समझकर बचाव के उपाय अपनाते हैं, तो आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रख सकते हैं.
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किडनी की बढ़ानी है पावर तो रोज खाना शुरू कर दीजिए इस चीज की चटनी
इस चटनी को बनाने का तरीका हम यहां पर बताने जा रहे हैं. साथ ही, यह आपकी शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं, इसके बारे में भी डिटेल में बात करेंगे.
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यूरिक एसिड को सोख लेती है ये चटनी, बढ़ जाएगी किडनी के काम करने की शक्ति, घर पर इस तरह बनाएं
Chutney For Uric Acid Control: आज हम आपको एक ऐसी चटनी के बारे में बताएंगे, जो न सिर्फ यूरिक एसिड को सोखने में मदद करती है, बल्कि किडनी की कार्यक्षमता को भी बढ़ाती है.
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हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू
Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.
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आपको भी बनती है पेट में बहुत ज्यादा गैस, तो राजमा ही नहीं इन 5 दालों को खाने से भी बचें
Which Dals Cause Gas?: कुछ दालों में कई प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं. यहां जानिए आपको किन दालों से परहेज करने की जरूरत है.
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सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?
How To Keep Kidney Healthy: किडनी की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर हम अपनी किडनी को हमेशा हेल्दी रख सकते हैं और लंबे समय तक उनकी कार्यक्षमता को बनाए रख सकते हैं.
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अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....
Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.
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किडनी पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालती हैं ये चीजें, आज ही छोड़ने में है भलाई, जानें हेल्दी किडनी के उपाय
Kidney Function: किडनी हमारे शरीर के क्लीनिंग सिस्टम का जरूरी हिस्सा हैं. इनकी सही देखभाल करके हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. यहां हम उन कारकों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी पर दबाव डालते हैं.
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आपके शरीर पर ठहर जाएगी हर किसी की नजर, बस सुबह करें ये 4 काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
Health Tips: योग शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है. योग का अभ्यास करने से बॉडी स्ट्रक्चर में सुधार सकता है, त्वचा में नई ऊर्जा आती है और चेहरे पर चमक आती है. यहां कुछ योग हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं.
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रेगुलर करते रहें इन चीजों का सेवन, किडनियां रहेंगी हमेशा हेल्दी और स्ट्रॉन्ग, रफ्तार से करेंगी अपना काम
Healthy Kidney Diet: डाइट में कुछ बदलाव करके हम अपनी किडनी की सेहत का ध्यान रख सकते हैं. अपनी किडनी को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाइट में क्या शामिल करें? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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ब्लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के बिना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में
Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.
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AIIMS में काम कर चुकी डॉक्टर ने बताया पथरी से छुटकारा पाने का आसान तरीका, Kidney Stones होने पर डाइट में कर लें ये 3 बदलाव
Dietary tips for Kidney stones: हेल्थ एक्सपर्ट ने 3 टिप्स बताई हैं, जो किडनी स्टोन से बचने या पहले से मौजूद पथरी से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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किडनी की पावर कैसे बढ़ाएं? किडनी बड़ी आसानी से छानेगी टॉक्सिन्स, बस आपको करना है ये एक काम
Kidney Ko Detox Kaise Kare: अच्छी खबर यह है कि आप अपनी किडनी पावर को बढ़ा सकते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स कर सकते हैं. अगर आप भी किडनी की पावर बढ़ाने के उपाय जानना चाहते हैं तो यहां हमने कुछ कारगर नुस्खे बताए हैं.
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किडनी अच्छे तरीके से छानेगी गंदगी, बस आपको करने होंगे ये 5 काम, बढ़ने लगेगी किडनी पावर
Kidney Power Kaise Badhaye: अगर आप भी अपनी किडनी पावर और किडनी की फंक्शनिंग को बेहतर करना चाहते हैं, तो यहां हम आपको कुछ घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपनी किडनी को पावरफुल बना सकते हैं.
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किडनी फेल होने के 6 बड़े कारण, क्या आप भी कर रहे हैं इनको इग्नोर? जान लीजिए
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किडनी फेल होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं क्यों किडनी काम करना बंद कर देती हैं
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किडनी की बढ़ानी है पावर तो रोज खाना शुरू कर दीजिए इस चीज की चटनी
इस चटनी को बनाने का तरीका हम यहां पर बताने जा रहे हैं. साथ ही, यह आपकी शरीर को कैसे फायदा पहुंचाते हैं, इसके बारे में भी डिटेल में बात करेंगे.
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यूरिक एसिड को सोख लेती है ये चटनी, बढ़ जाएगी किडनी के काम करने की शक्ति, घर पर इस तरह बनाएं
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हाई यूरिक एसिड को शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकाल देते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, रोज भिगोकर खाना कर दें शुरू
Soaked Nuts For Uric Acid: ड्राई फ्रूट्स न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, बल्कि ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर निकालने के लिए भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताएंगे जिन्हें रोजाना भिगोकर खाना शुरू करना चाहिए.
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सेहत का सवाल: किडनी को हेल्दी रखने के लिए कौन से घरेलू उपाय कारगर हैं?
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Kidney Function: किडनी हमारे शरीर के क्लीनिंग सिस्टम का जरूरी हिस्सा हैं. इनकी सही देखभाल करके हम अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और कई गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं. यहां हम उन कारकों के बारे में बता रहे हैं जो किडनी पर दबाव डालते हैं.
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आपके शरीर पर ठहर जाएगी हर किसी की नजर, बस सुबह करें ये 4 काम, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद
Health Tips: योग शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है. योग का अभ्यास करने से बॉडी स्ट्रक्चर में सुधार सकता है, त्वचा में नई ऊर्जा आती है और चेहरे पर चमक आती है. यहां कुछ योग हैं जो काफी मददगार हो सकते हैं.
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Healthy Kidney Diet: डाइट में कुछ बदलाव करके हम अपनी किडनी की सेहत का ध्यान रख सकते हैं. अपनी किडनी को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाइट में क्या शामिल करें? जानने के लिए पढ़ते रहें.
