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थायराइड के मरीज हैं तो कभी ना खाएं ये 6 चीजें, एक्सपर्ट ने बताया डाइट में जरूर करना चाहिए शामिल
Thyroid Foods To Avoid: जिन लोगों को थायराइड की दिक्कत है उन्हें अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जो थायराइड में नहीं खाने चाहिए,
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खराब थायरॉयड फंक्शन को इंप्रूव करने के लिए खाएं सेलेनियम से भरपूर चीजें, फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए फायदे
Selenium For Thyroid Benefits: इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए अपने लेटेस्ट वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल ने थायरॉयड फंक्शन में सेलेनियम की बड़ी भूमिका के बारे में बताया है.
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थायराइड के मरीज हैं तो गेहूं की रोटी खाना तुरंत छोड़ दें और आज से खाइए इस मोटे अनाज को, ठीक हो जाएगी सारी दिक्कतें
Thyroid symptoms and cure : थायराइड हो गया है और ठीक नहीं हो रहा है तो परेशान मत होइए. आज रोज इस आटे की रोटी खाइए. जल्द दिखने लगेगा असर.
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Thyroid eye disease के होते हैं ये संकेत, आप जान लीजिए अब से
Eye disease : आपको बता दें कि टेड (TED) का इलाज सही समय पर शुरू कर दिया जाए तो इसे ठीक किया जा सकता है. लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल में लाया जा सकता है.
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Pistachio Benefits: होगा बादाम नट्स का राजा, लेकिन ये सुपरनट भी किसी चमत्कार से कम नहीं, जानें पिस्ता के 7 गजब फायदे
Amazing Benefits Of Pistachio: पिस्ता खाने से आपको फायदा हो सकता है क्योंकि यह दिल और आंत के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, वजन घटाने में सहायता करता है और आपकी त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाता है. यहां पिस्ता के फायदों की लिस्ट दी गई है.
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इन हाई प्रोटीन इंडियन फूड्स खाने से घटता है वजन, नहीं जमा होता है बॉडी में फैट
Food for weight loss : हम यहां पर कुछ ऐसे फूड्स (foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके फैट को कम करने का काम बखूबी करेंगे. यहां बात हो रही है हाई प्रोटीन फूड के बारे में जिसके सेवन से आपकी लटकती पेट की चर्बी अंदर चली जाएगी.
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Thyroid Diet: थायराइड रोगियों के लिए नहीं करना चाहिए इन फूड्स और सप्लीमेंट का सेवन, वर्ना बढ़ जाएगी बीमारी
Foods To Avoid In Thyroid: गलत खाना खाने या गलत सप्लीमेंट लेने से परेशानी हो सकती है. थायराइड में जिन फूड्स को नहीं खाना चाहिए उनमें सोया, केल्प और आयोडीन और सेलेनियम जैसे डाइट सप्लीमेंट शामिल हैं.
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Thyroid के मरीज करना चाहते हैं वजन कम तो जरूर रखें इन बातों का ध्यान, थायराइड में इस तरह होगा Weight Loss
Weight Loss in Thyroid: अगर आप थायराइड से पीड़ित हैं तो यहां कुछ ऐसे टिप्स दिए गए हैं जो वजन घटाने में बेहद असरदार साबित होते हैं.
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Thyroid के हैं मरीज तो इन Fruits का करें सेवन, आसपास भी नहीं फटकेगी ये बीमारियां
Fruits For Thyroid: थायराइड एक तितली के आकार की ग्रंथि है, जो गर्दन में श्वासनली के सामने होती है. थायराइड आज के समय की एक आम समस्या में से एक है.
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मसल्स गेन करना चाहते हैं तो आज से ही इस तरह से खाना शुरू कर दें ओट्स, Muscle के साथ बढ़ेगा वजन भी
Oats for muscle gain : आपको जानकर हैरानी होगी कि ओट्स ना सिर्फ वजन कम करने में बल्कि वजन बढ़ाने में भी मदद करता है. यह हमारी मसल्स को स्ट्रांग करता है. साथ ही हड्डियों को भी मजबूत बनाता है और दुबले-पतले लोगों को हेल्दी बना देता है.
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