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गर्म और ठंडी सिकाई कब करनी चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया किस दर्द में कौन सी सिकाई करने पर मिलता है आराम
Hot vs Cold Therapy: कई बार लोग बिना जानकारी के सिकाई कर लेते हैं, जिससे फायदा मिलने के बजाय तकलीफ और बढ़ जाती है. ऐसे में किस तरह के दर्द में कौन सी सिकाई करनी चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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नींद नहीं आती? तो बजाना शुरू कर दें शंख, 'कुम्भकर्ण' जैसे खर्राटों के लिए है रामबाण इलाज
एक स्टडी के मुताबिक, नियमित शंख बजाने से स्लीप एप्निया मरीजों की नींद की गुणवत्ता बेहतर हुई और दिन की सुस्ती 34% तक घटी. विशेषज्ञ मानते हैं कि, यह CPAP मशीन का सरल और सस्ता विकल्प बन सकता है.
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अल्ट्रासाउंड की मदद से शरीर के किसी भी हिस्से में पहुंचाई जा सकती है दवा, साइड इफेक्ट्स की गुंजाइश भी कम
Ultrasound-guided Drug Delivery: इस अध्ययन में टीम ने चूहों पर प्रयोग किया और दिखाया कि उनकी प्रणाली ब्रेन के विशिष्ट क्षेत्रों में केटामाइन और अंगों की विशिष्ट नसों तक दर्द निवारक दवाएं पहुंचा सकती है. एक नए सुक्रोज फॉर्मूलेशन का उपयोग करके उन्होंने पाया कि नैनो कण ज्यादा सुरक्षित, स्थिर और उत्पादन में आसान हैं.
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8 में से 1 व्यक्ति मेंटल डिसऑर्डर का शिकार, जानें किस थेरेपी से दूर हो सकते हैं ये सारे विकार
सत्वावजय थेरेपी शांति को बढ़ाकर रजस (उत्तेजना) और तमस (आलस्य) को संतुलित करती है. इसमें अष्टांग योग की तकनीकें, जैसे ध्यान, प्राणायाम और सेल्फ कंट्रोल शामिल हैं.
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चेहरे को चमकदार बनाने के साथ मेकअप दिमाग पर भी डालता है पॉजिटिव असर, रिसर्च में खुलासा
Benefits of Makeup: रिसर्च में महिलाओं को कुछ काम दिए गए जिनमें उन्हें चेहरे देखने थे, लेकिन मेकअप पर खास ध्यान देने के लिए नहीं कहा गया था. फिर भी, मेकअप वाले चेहरे देखते ही दिमाग की कुछ खास तरंगें ज्यादा सक्रिय हुईं.
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हाथी ने महिला को पैरों से दिया प्यार भरा बैक मसाज, हाथी की जेंटल थैरेपी का वीडियो हुआ वायरल
एलिफेंट आईलैंड में एक महिला को हाथी द्वारा बैक मसाज देने का वीडियो वायरल हो रहा है. यह प्यारा और अनोखा पल सोशल मीडिया पर लोगों का दिल जीत रहा है.
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इंसानों में डिमेंशिया और अल्जाइमर के इलाज में मददगार हो सकती हैं बिल्लियां, स्टडी में खुलासा
यह शोध यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित हुआ है. शोधकर्ताओं के अनुसार, उम्रदराज बिल्लियों में डिमेंशिया के कारण व्यवहार में बदलाव देखे जाते हैं, जैसे बार-बार म्याऊं करना, भ्रम की स्थिति और नींद में खलल. ये लक्षण इंसानों में अल्जाइमर रोग से मिलते-जुलते हैं.
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सर्दी-जुकाम से हो गया है बुरा हाल? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस नुस्खे से तुरंत खुलेगी बंद नाक
Ayurvedic Remedies For Blocked Nose: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, नाक बंद होने या जुकाम, गले में खराश जैसी समस्याओं से तुरंत राहत पाने के लिए आप पानी में कुछ खास चीजें मिलाकर भाप (steam) ले सकते हैं.
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सोने से पहले अपनी नाभी पर लगाएं ये चीज, शरीर, सेहत और दिमाग के लिए करेगा कमाल, जानिए फायदे
Navel Oiling Benefits: नाभी पर तेल लगाने के फायदे कितने शानदार हैं, इस लेख में बताया गया है. अगर आप रोज नाभी पर तेल लगाना शुरू करते हैं आपको कमाल के रिजल्ट मिल सकते हैं.
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आयुर्वेद और योग से कैसे रिवर्स हो सकती हैं लाइफस्टाइल डिजीज? जानें डायबिटीज, हाई बीपी के नेचुरल उपाय
Lifestyle Diseases Reversal: डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल डिजीज को दवाओं के सहारे जीने की बजाय आयुर्वेद और योग से नेचुरल तरीके से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे...
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खाना खाते ही फूल जाता है पेट? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने कहा ये पोटली रखकर कर लें सिकाई, तुरंत निकल जाएगी सारी गैस
Ayurvedic Remedy For Gas-Acidity: यहां हम आपको एक असरदार नुस्खा बता रहे हैं, जो नेचुरल तरीके से गैस-एसिडिटी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है.
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AIIMS के अध्ययन में खुलासा, हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में दो दवाओं का कॉम्बिनेशन प्रभावी
Two-drug Combo For Blood Pressure: इस अध्ययन में 3 ड्रग कॉम्बिनेशन की तुलना की गई. इसमें एम्लोडिपिन प्लस पेरिंडोप्रिल, एम्लोडिपिन प्लस इंडापामाइड और पेरिंडोप्रिल प्लस इंडापामाइड शामिल हैं.
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फोन की स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट भी त्वचा को पहुंचाती है नुकसान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे बचाएं स्किन
Blue Light From Phone: फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट स्किन को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से प्रभावित करती है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानिए इस लाइट से होने वाले डैमेज से त्वचा को किस तरह बचाया जा सकता है.
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इस तरीके से पैरों की मालिश करने से बेहतर होती है आंखों की रोशनी, जानें आंखों की थकान उतारने के घरेलू तरीके
How Improve Vision Naturally: आंखों को हेल्दी रखने के लिए नियमित देखभाल जरूरी है. सबसे पहले, आंखों को हमेशा नम रखने की कोशिश करें. यहां जानें आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं.
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Explainer: इलाज का नया तरीका या कोई जादू? जानिए, क्या है Stem Cell Therapy और कैसे काम करती है ये तकनीक
Stem Cell Therapy: इस ट्रीटमेंट में खास बात ये है कि ये बॉडी को खुद-ब-खुद यानी अपने आप रिपेयर करने में मदद करता है. दर्द और सूजन कम करता है, और जो सेल्स खराब हो गए हैं उन्हें फिर से बनने में मदद करता है.
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गर्म और ठंडी सिकाई कब करनी चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया किस दर्द में कौन सी सिकाई करने पर मिलता है आराम
Hot vs Cold Therapy: कई बार लोग बिना जानकारी के सिकाई कर लेते हैं, जिससे फायदा मिलने के बजाय तकलीफ और बढ़ जाती है. ऐसे में किस तरह के दर्द में कौन सी सिकाई करनी चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है.
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नींद नहीं आती? तो बजाना शुरू कर दें शंख, 'कुम्भकर्ण' जैसे खर्राटों के लिए है रामबाण इलाज
एक स्टडी के मुताबिक, नियमित शंख बजाने से स्लीप एप्निया मरीजों की नींद की गुणवत्ता बेहतर हुई और दिन की सुस्ती 34% तक घटी. विशेषज्ञ मानते हैं कि, यह CPAP मशीन का सरल और सस्ता विकल्प बन सकता है.
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अल्ट्रासाउंड की मदद से शरीर के किसी भी हिस्से में पहुंचाई जा सकती है दवा, साइड इफेक्ट्स की गुंजाइश भी कम
Ultrasound-guided Drug Delivery: इस अध्ययन में टीम ने चूहों पर प्रयोग किया और दिखाया कि उनकी प्रणाली ब्रेन के विशिष्ट क्षेत्रों में केटामाइन और अंगों की विशिष्ट नसों तक दर्द निवारक दवाएं पहुंचा सकती है. एक नए सुक्रोज फॉर्मूलेशन का उपयोग करके उन्होंने पाया कि नैनो कण ज्यादा सुरक्षित, स्थिर और उत्पादन में आसान हैं.
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सत्वावजय थेरेपी शांति को बढ़ाकर रजस (उत्तेजना) और तमस (आलस्य) को संतुलित करती है. इसमें अष्टांग योग की तकनीकें, जैसे ध्यान, प्राणायाम और सेल्फ कंट्रोल शामिल हैं.
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हाथी ने महिला को पैरों से दिया प्यार भरा बैक मसाज, हाथी की जेंटल थैरेपी का वीडियो हुआ वायरल
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इंसानों में डिमेंशिया और अल्जाइमर के इलाज में मददगार हो सकती हैं बिल्लियां, स्टडी में खुलासा
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खाना खाते ही फूल जाता है पेट? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने कहा ये पोटली रखकर कर लें सिकाई, तुरंत निकल जाएगी सारी गैस
Ayurvedic Remedy For Gas-Acidity: यहां हम आपको एक असरदार नुस्खा बता रहे हैं, जो नेचुरल तरीके से गैस-एसिडिटी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है.
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Blue Light From Phone: फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट स्किन को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से प्रभावित करती है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानिए इस लाइट से होने वाले डैमेज से त्वचा को किस तरह बचाया जा सकता है.
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Stem Cell Therapy: इस ट्रीटमेंट में खास बात ये है कि ये बॉडी को खुद-ब-खुद यानी अपने आप रिपेयर करने में मदद करता है. दर्द और सूजन कम करता है, और जो सेल्स खराब हो गए हैं उन्हें फिर से बनने में मदद करता है.
