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धूप में बैठने से कंट्रोल होगा शुगर लेवल, नई स्टडी में हुआ खुलासा, जानें कैसे और कब बैठे धूप में
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग प्राकृतिक रोशनी में रहते थे, उनका ब्लड ग्लूकोज स्तर दिन में ज्यादा घंटों तक नॉर्मल रेंज में रहता था, और इसमें कम बदलाव होता था. इसके अलावा, उनका मेलाटोनिन लेवल नींद का हार्मोन शाम को थोड़ा ज्यादा था, और फैट ऑक्सीडेटिव मेटाबॉलिज्म भी बेहतर हुआ.
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बिना दवा के गायब होगी टेंशन, बस अपनाएं Bibliotherapy जानें किताबों से इलाज का ये अनोखा तरीका
जब आपको लगे कि टेंशन बढ़ रही है, तो किसी दवा की दुकान पर जाने के बजाय अपनी अलमारी से एक अच्छी किताब निकालें. यकीन मानिए, पन्ने पलटते ही आपकी आधी परेशानी छूमंतर हो जाएगी.
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एक विकार जिसमें खुद का शरीर ही लगने लगता है जेल, जानें क्या है जेंडर डिस्फोरिया, लक्षण, इलाज और सबकुछ
Gender Dysphoria: जेंडर डिस्फोरिया सिर्फ पुराने ढर्रे के जेंडर व्यवहार (जैसे लड़के-लड़की का पहनावा) से अलग होने का नाम नहीं है.
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यूं ही नहीं Best Friend कहलाती किताबें, सालों का साथ अब दूर करेगा तनाव भी, जानें क्या है बिब्लियोथेरेपी
What Are The Benefits Of Bibliotherapy: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी आम सी बात बन गई है. ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है. इसका एक सरल और प्रभावी तरीका है किताबें पढ़ना. इसे बिब्लियो थेरेपी कहते हैं, यानी किताबों के जरिए मन का इलाज.
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भाप लेना सर्दी-खांसी से लेकर इम्यूनिटी और आंखों तक फायदेमंद, आयुष मंत्रालय ने बताए कई लाभ
Steam Inhalation Benefits: गर्म भाप न सिर्फ सर्दी-जुकाम के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है. यही वजह है कि बदलते मौसम में डॉक्टर और आयुर्वेद विशेषज्ञ भी भाप लेने की सलाह देते हैं.
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AI बदल सकती है मेडिकल की दुनिया, 2026 होगा टर्निंग प्वाइंट
बीते कुछ सालों में महामारी, कैंसर, मोटापा और पुरानी बीमारियों ने पूरी दुनिया के हेल्थ सिस्टम को झकझोर दिया. इसी वजह से कई देशों ने मेडिकल रिसर्च को राष्ट्रीय प्राथमिकता बना लिया.
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मिल गया कैंसर का इलाज! मेंढक की आंतों में छिपा जादुई बैक्टीरिया, जापानी एक्सपर्ट की खोज ने चौंकाया
जापानी वैज्ञानिकों ने एक चौंकाने वाली खोज की है, जिससे कैंसर मरीजों को उम्मीद दी है. जापानी ट्री फ्रॉग की आंतों में पाया गया बैक्टीरिया Ewingella americana कोलोरेक्टल कैंसर के इलाज में बेहद असरदार साबित हो सकता है. माउस मॉडल पर किए गए परीक्षण में सिर्फ एक इंजेक्शन से ट्यूमर पूरी तरह खत्म हो गया.
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एक्सोसोम को बाल बढ़ने में कितना समय लगता है? एक्सोसोम हेयर ट्रीटमेंट कितने समय तक चलता है, जानिए यहां
एक्सोसोम बाल उपचार : क्या एक्सोसोम वास्तव में काम करते हैं? एक्सोसोम थेरेपी को लेकर सोशल मीडिया पर बड़े-बड़े दावे किए जा रहे हैं. शुरुआती रिसर्च में बालों और स्किन के लिए इसके फायदे दिखे हैं, लेकिन इसे पक्का इलाज कहना अभी सही नहीं है.
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धूप सेंकना अच्छी नींद और मूड के लिए जरूरी, जानें धूप सेंकने का सही समय और तरीका
How to Sunbathe Correctly: जब ठंड के कारण शरीर सुस्त और जकड़ा हुआ महसूस करता है, तब धूप उसे फिर से एक्टिव और एनर्जेटिक बनाने में मदद करती है. यहां जानिए धूप सेंकने का सही तरीका और समय.
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Skincare Trends 2025: स्किन केयर के लिए ये चीजें आईं सबसे ज्यादा काम, जानिए दुनियाभर में 2025 का स्किन ट्रेंड क्या रहा?
Skincare Trends 2025: स्किनकेयर की दुनिया में सोशल मीडिया पर नए-नए ट्रेंड जन्म लेते रहते हैं. 2025 में भी लोगों ने कुछ अनोखे और अनूठे ट्रेंड अपनाएं.
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हुमा कुरैशी की बदौलत मिले सोनाक्षी-जहीर के पेरेंट्स, दबंग गर्ल ने जहीर की मां के पैरों में बैठकर छुआ दिल
सोनाक्षी ने बताया कि दोनों परिवारों की पहली मुलाकात एक पार्टी के जरिए हुई थी. यह पार्टी अभिनेत्री हुमा कुरैशी के घर पर रखी गई थी. सोनाक्षी ने बताया कि इस पार्टी को खास तौर पर इस तरह रखा गया था कि दोनों परिवार बिना किसी दबाव के एक-दूसरे को समझ सकें.
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2039 के बाद अमर हो जाएगा ये इंसान, नहीं बढ़ेगी उम्र, आखिर क्यों कर रहा है ऐसा दावा
क्या इंसान सच में बूढ़ा होना रोक सकता है? अमेरिका के टेक अरबपति और बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का दावा है कि उन्होंने उम्र बढ़ने की रफ्तार थाम ली है और 2039 तक अमरता के बेहद करीब पहुंच सकते हैं.
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AIIMS Delhi में देश का पहला बड़ा वर्कशॉप, जब दवाएं बेअसर हों, तब पार्किन्सन के मरीजों के लिए उम्मीद बने DBS!
भारत में इस एडवांस इलाज को और ज्यादा सुलभ व प्रभावी बनाने की दिशा में एम्स दिल्ली ने 19–20 दिसंबर 2025 को देश का पहला DBS वर्कशॉप आयोजित किया.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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मेरा 2.5 साल का बच्चा क्यों नहीं बोलता है, क्या कोई बच्चे की बोलने की दवा है, जो मैं उसे दे दूं! मैं क्या करूं?
Bacche Bolna Kab Shuru Karte Hain : क्या आप जानते हैं कि हर बच्चा अपने माइल स्टोन को अपने हिसाब से तय करता है. कोई पहले चलता है तो कोई पहले बोलता है. बच्चे आमतौर पर 6 महीने से 12 महीने के बीच बोलना शुरू करते हैं.
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धूप में बैठने से कंट्रोल होगा शुगर लेवल, नई स्टडी में हुआ खुलासा, जानें कैसे और कब बैठे धूप में
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग प्राकृतिक रोशनी में रहते थे, उनका ब्लड ग्लूकोज स्तर दिन में ज्यादा घंटों तक नॉर्मल रेंज में रहता था, और इसमें कम बदलाव होता था. इसके अलावा, उनका मेलाटोनिन लेवल नींद का हार्मोन शाम को थोड़ा ज्यादा था, और फैट ऑक्सीडेटिव मेटाबॉलिज्म भी बेहतर हुआ.
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बिना दवा के गायब होगी टेंशन, बस अपनाएं Bibliotherapy जानें किताबों से इलाज का ये अनोखा तरीका
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एक विकार जिसमें खुद का शरीर ही लगने लगता है जेल, जानें क्या है जेंडर डिस्फोरिया, लक्षण, इलाज और सबकुछ
Gender Dysphoria: जेंडर डिस्फोरिया सिर्फ पुराने ढर्रे के जेंडर व्यवहार (जैसे लड़के-लड़की का पहनावा) से अलग होने का नाम नहीं है.
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यूं ही नहीं Best Friend कहलाती किताबें, सालों का साथ अब दूर करेगा तनाव भी, जानें क्या है बिब्लियोथेरेपी
What Are The Benefits Of Bibliotherapy: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, चिंता, एंग्जाइटी आम सी बात बन गई है. ऐसे में मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल बेहद जरूरी है. इसका एक सरल और प्रभावी तरीका है किताबें पढ़ना. इसे बिब्लियो थेरेपी कहते हैं, यानी किताबों के जरिए मन का इलाज.
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भाप लेना सर्दी-खांसी से लेकर इम्यूनिटी और आंखों तक फायदेमंद, आयुष मंत्रालय ने बताए कई लाभ
Steam Inhalation Benefits: गर्म भाप न सिर्फ सर्दी-जुकाम के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है. यही वजह है कि बदलते मौसम में डॉक्टर और आयुर्वेद विशेषज्ञ भी भाप लेने की सलाह देते हैं.
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AI बदल सकती है मेडिकल की दुनिया, 2026 होगा टर्निंग प्वाइंट
बीते कुछ सालों में महामारी, कैंसर, मोटापा और पुरानी बीमारियों ने पूरी दुनिया के हेल्थ सिस्टम को झकझोर दिया. इसी वजह से कई देशों ने मेडिकल रिसर्च को राष्ट्रीय प्राथमिकता बना लिया.
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जापानी वैज्ञानिकों ने एक चौंकाने वाली खोज की है, जिससे कैंसर मरीजों को उम्मीद दी है. जापानी ट्री फ्रॉग की आंतों में पाया गया बैक्टीरिया Ewingella americana कोलोरेक्टल कैंसर के इलाज में बेहद असरदार साबित हो सकता है. माउस मॉडल पर किए गए परीक्षण में सिर्फ एक इंजेक्शन से ट्यूमर पूरी तरह खत्म हो गया.
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एक्सोसोम को बाल बढ़ने में कितना समय लगता है? एक्सोसोम हेयर ट्रीटमेंट कितने समय तक चलता है, जानिए यहां
एक्सोसोम बाल उपचार : क्या एक्सोसोम वास्तव में काम करते हैं? एक्सोसोम थेरेपी को लेकर सोशल मीडिया पर बड़े-बड़े दावे किए जा रहे हैं. शुरुआती रिसर्च में बालों और स्किन के लिए इसके फायदे दिखे हैं, लेकिन इसे पक्का इलाज कहना अभी सही नहीं है.
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धूप सेंकना अच्छी नींद और मूड के लिए जरूरी, जानें धूप सेंकने का सही समय और तरीका
How to Sunbathe Correctly: जब ठंड के कारण शरीर सुस्त और जकड़ा हुआ महसूस करता है, तब धूप उसे फिर से एक्टिव और एनर्जेटिक बनाने में मदद करती है. यहां जानिए धूप सेंकने का सही तरीका और समय.
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Skincare Trends 2025: स्किन केयर के लिए ये चीजें आईं सबसे ज्यादा काम, जानिए दुनियाभर में 2025 का स्किन ट्रेंड क्या रहा?
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हुमा कुरैशी की बदौलत मिले सोनाक्षी-जहीर के पेरेंट्स, दबंग गर्ल ने जहीर की मां के पैरों में बैठकर छुआ दिल
सोनाक्षी ने बताया कि दोनों परिवारों की पहली मुलाकात एक पार्टी के जरिए हुई थी. यह पार्टी अभिनेत्री हुमा कुरैशी के घर पर रखी गई थी. सोनाक्षी ने बताया कि इस पार्टी को खास तौर पर इस तरह रखा गया था कि दोनों परिवार बिना किसी दबाव के एक-दूसरे को समझ सकें.
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2039 के बाद अमर हो जाएगा ये इंसान, नहीं बढ़ेगी उम्र, आखिर क्यों कर रहा है ऐसा दावा
क्या इंसान सच में बूढ़ा होना रोक सकता है? अमेरिका के टेक अरबपति और बायोहैकर ब्रायन जॉनसन का दावा है कि उन्होंने उम्र बढ़ने की रफ्तार थाम ली है और 2039 तक अमरता के बेहद करीब पहुंच सकते हैं.
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सर्दियों में क्यों सूज जाती हैं हाथ और पैरों की उंगलियां? ऐसे मिलेगी राहत
Winter Care: सर्दियों की शुरुआत से ही स्किन और बालों से जुड़ी दिक्कतें परेशान करने लगती हैं. ज्यादा सर्दी होने पर हाथ और पैरों की उंगलियां सूजने लगती हैं, जिसमें दर्द के साथ-साथ खुजली भी होने लगती है.
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Bacche Bolna Kab Shuru Karte Hain : क्या आप जानते हैं कि हर बच्चा अपने माइल स्टोन को अपने हिसाब से तय करता है. कोई पहले चलता है तो कोई पहले बोलता है. बच्चे आमतौर पर 6 महीने से 12 महीने के बीच बोलना शुरू करते हैं.
