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मेडिटेशन कोच ने बताया 10 सेकेंड भ्रामरी प्राणायाम करने से दूर हो जाएंगी ये बड़ी बीमारियां
Bhramari Pranayama Benefits: अगर मन बेचैन है, स्ट्रेस सिर चढ़कर बोल रहा है, तो भ्रामरी प्राणायाम से सिर्फ कुछ सेकंड्स में रिलैक्स हो सकते हैं. न्यूरोसाइंस की रिसर्च भी मानती है कि यह प्राणायाम किसी भी उम्र में नेक्स्ट लेवल पर ले जाता है.
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इस हफ्ते ओटीटी पर मचेगा 31 फिल्मों और वेब सीरीज का धमाल, ये रही पूरी लिस्ट
गर्मी के जोरदार मौसम में अगर आप घर पर ही एंटरटेनमेंट का जरिया खोज रहे हैं तो ओटीटी सबसे बेस्ट ऑप्शन है. खासकर नया हफ्ता आपके लिए एंटरटेनमेंट का खजाना लेकर आया है.
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हिम्मत हो तो ऐसी... हाड़ कंपा देने वाली ठंड में 2 घंटे तक बर्फ में दफन रहा शख्स, बना डाला World Record
Man Sits In Ice 2 Hours: हाल ही में एक शख्स ने 2 घंटे 7 सेकंड तक खुद को बर्फ में पूरी तरह ढककर बैठने का कारनामा कर दिखाया. ये स्टंट उन्होंने स्विट्जरलैंड की एक सड़क किनारे किया.
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सड़ती गर्मी में परफ्यूम की खुशबू भी है बेअसर तो यह काम आपको महकाएगा 24 घंटे
How To Smell Good All The Time: दिनभर महकते रहना भी किसी कला से कम नहीं है. महक भी ऐसी हो जो दूसरों का दिल भी खुश कर दे तो फिर बात ही क्या है. आप भी ऐसी ही महक हासिल करना चाहते हैं तो जान लीजिए कुछ खास टिप्स
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Yoga Dose: एक साथ सारे फायदे देता है सूर्य नमस्कार, हर योग है इसमें समाहित, जानें पूरे शरीर के लिए कैसे असरदार ये व्यायाम
योग विशेषज्ञों के मुताबिक, सूर्य नमस्कार न सिर्फ शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि हृदय, फेफड़े, पाचन तंत्र और मस्तिष्क को भी दूसरे कसरतों के मुकाबले कई गुना ज्यादा लाभ पहुंचाता है.
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बारिश के मौसम में भी नहीं सड़ेगा अचार, इस चीज की 2 बूंद से साल भर रहेगा तरोताजा
Pickle Preservation Tips: अचार को सड़ने से बचाना किसी चेलेंज से कम नहीं है. लेकिन कुछ आसान टिप्स अपना कर आप इस चेलेंज को भी आसान बना सकते हैं.
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वट सावित्री व्रत है आज, यहां जानें शुभ मुहूर्त और पूजन का सही समय, मिलेगा आशीर्वाद
Vat Savitri Purnima 2025 Date: ज्येष्ठ माह की पूर्णिमा के दिन वट सावित्री का व्रत रखा जाता है. इस बार व्रत की तिथि को लेकर कन्फ्यूजन बना हुआ हैं, आइए जानते हैं कब रखा जाएगा अखंड सैभाग्य का वरदान पाने वाला यह व्रत.
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आयुर्वेद के अनुसार दही खाने का सही तरीका क्या है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया इन 4 तरीकों से कभी नहीं खाना चाहिए कर्ड, शरीर को घेर लेंगे नुकसान
Dahi Khane Ka Sahi Tarika: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन आयुर्वेद के अनुसार, इसका सही तरीके से सेवन करना जरूरी है. गलत तरीके से खाने पर दही कई शारीरिक परेशानियों का कारण बन सकती है.
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Ganga Dussehra 2025: गंगा दशहरा पर जरूर करें ये 5 उपाय, हर काम में होंगे सफल, जानें आज स्नान का शुभ मुहूर्त
Ganga Dussehra 2025: आज गंगा दशहरा का पावन त्योहार मनाया जा रहा है. आइए जानते हैं स्नान का शुभ मुहूर्त, साथ ही जानेंगे गंगा दशहरा के कुछ खास उपाय.
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High Blood Pressure को कंट्रोल करने में मदद करेगा वज्रासन, जानिए इसे करने का सही तरीका और लाभ
Vajrasana Yoga: वज्रासन एक ऐसा योगासन है जिसे कोई भी व्यक्ति आसानी से कर सकता है. यह दिखने में जितना सरल है, इसके फायदे उतने ही गहरे और असरदार होते हैं. आइए जानते हैं वज्रासन करने के फायदे.
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जून की गर्मी में चाहिए कूल-कूल अहसास, तो चले जाइए इन 5 जगहों पर घूमने
Best 5 places to visit in May-June in India: मई और जून की गर्मी से हर कोई परेशान है, अगर आप इस सीजन में कोई ठंडी जगह तलाश रहे हैं, तो इन 5 जगह पर घूमने का प्लान बना सकते हैं.
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Menstrual Hygiene Day 2025: पीरियड्स कोई समस्या नहीं, जागरूकता की कमी है : करीना कपूर
Menstrual Hygiene Day 2025: 'मेंस्ट्रुअल हाइजीन डे' पर अभिनेत्री करीना कपूर ने पीरियड्स पर खुलकर बात की. सोशल मीडिया पर शेयर किए गए पोस्ट के जरिए अभिनेत्री ने बताया कि वास्तव में पीरियड्स कोई समस्या नहीं, बल्कि यह जागरूकता की कमी है.
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Menstrual Hygiene Day: कितनी देर में बदल देना चाहिए एक पैड, क्या साफ पैड को देर तक पहनना सेफ है?
Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स से जुड़ा एक सवाल ज्यादातर महिलाओं के मन में होता है, वो यह कि एक पैड को कितनी देर में बदल देना चाहिए? वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे पर आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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बार-बार रोता है आपका बच्चा? डॉक्टर से जानें छोटे बच्चे को तुरंत शांत करने के लिए क्या करें
Parenting Tips: कई माता-पिता की शिकायत होती है कि उनका बच्चा बहुत रोता है और देर तक शांत कराने की कोशिश करने के बाद भी चुप नहीं होता है. आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं इस कंडीशन में क्या करना चाहिए.
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करणी माता मंदिर में चूहों का दिखना क्यों माना जाता है शुभ क्या है इसके पीछे का रहस्य...जानिए यहां
इस मंदिर को लेकर मान्यता है कि यहां दर्शन करने से शनि और राहु का दोष समाप्त होता है. इसके अलावा और क्या कुछ खास है करणी माता मंदिर से जुड़ा आज के इस लेख में विस्तार से जानेंगे....
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