Symptoms Of Iron Deficiency

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  शरीर में इस वजह से हो सकती है आयरन की कमी, जानिए कैसे दूर होगी ये दिक्कत

  Causes Of Iron Deficiency: अगर आप थकान या कमजोरी महसूस कर रहे हैं और इसका कारण नहीं समझ पा रहे हैं, तो शायद आप सोच रहे होंगे कि क्या आयरन की कमी इसका कारण हो सकती है. क्या है इसके पीछे के कारण?

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  शरीर में किसी भी मिनरल की कमी होने पर ये 7 संकेत देती है बॉडी, सही समय पर पहचान कर करें उपाय

  Mineral Deficiency Signs: जब शरीर में मिनरल्स की कमी हो जाती है, तो यह कई प्रकार के लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है. मिनरल की कमी को नजरअंदाज करना आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है.

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  डॉक्टर ने बताया चेहरे पर नजर आते हैं इन 5 बीमारियों के लक्षण, देखकर ही लगाया जा सकता है पता 

  Signs Of Diseases On Face: ऐसी कई बीमारियां हैं जिनका पता चेहरे से लगाया जा सकता है. डॉक्टर ने बताया कि अगर आपको भी चेहरे पर दिखते हैं ऐसे ही निशान तो सावधानी बरतने की है जरूरत.

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  अगर आपके नाखूनों का आकार है चम्मच जैसा, तो इन बीमारियों का है संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर

  Nail health warning signs: यहां हम नाखूनों के आस-पास होने वाले बदलावों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं कि ये बदलाव हमारी हेल्थ को लेकर क्या क्या संकेत दे सकते हैं.

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  खड़े होते ही आने लगते हैं चक्कर तो यह हो सकती है वजह, AIIMS की डॉक्टर ने बताया इससे निपटने का रास्ता 

  अगर आपको भी खड़े होते ही बेहोशी सी महसूस होने लगती है तो इसकी वजह एक जरूरी पोषक तत्व की कमी हो सकती है. यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है. 

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  आपके शरीर में आयरन की कमी होने पर दिखते हैं ये लक्षण, जानिए क्या खाकर करें इस दिक्कत को दूर

  Iron Deficiency: आयरन का लो लेवल कई बुरे संकेतों और लक्षणों पैदा कर सकता है. यहां जानिए आयरन की कमी के लक्षण और फूड सोर्सेज.

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  पीला पड़ गया है रंग, वजन इतना कम कि लोग कहते हैं माचिस की तिल्ली, तो आज से खाना शुरू करें ये चीजें, खून और वजन दोनों बढ़ेंगे

  Iron rich fruits: आयरन की कमी को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे हैं. जिनको खाकर आपके शरीर की कमजोरी, थकान और हीमोग्लोबिन की कमी जैसी परेशानियां दूर हो जाएंगी. इस लिए दवाओं के जाल से बचने के लिए आगे ध्यान से पढ़िए.

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  शरीर में ये बदलाव हो सकते हैं खून की कमी के संकेत, ये लक्षण पर तुरंत करें डॉक्टर से संपर्क...

  आयरन की कमी को नजरअंदाज करना ठीक नहीं है, ये खतरनाक साबित हो सकता है. आयरन की कमी के लक्षणों को कई बार लोग पहचान नहीं पाते और स्थिति खराब हो जाती है. ऐसे में शरीर में आयरन की कमी के लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है.

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  Sleeping Problem: रात को आंखें बंद करने के बाद भी नहीं आती नींद तो आपके शरीर में है इस मिनरल की कमी

  Iron And Sleep Quality: शरीर में आयरन की कमी का मतलब है आपको थकावट महसूस होना या सांस फूलने की समस्या. सिर्फ इतना ही नहीं आयरन की कमी से शरीर स्लीप हार्मोन भी बनना कम हो जाते हैं.

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  Pregnant महिलाएं इन फूड्स को करे लें डाइट में शामिल, progesterone हार्मोन का होता है बेस्ट सोर्स

  Progesterone hormone : प्रेगनेंसी के लिए प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन बहुत जरूरी होता है. इसमें कमी आने के कारण इनफर्टिलिटी, मिसकैरेज जैसे जोखिम का सामना करना पड़ता है महिलाओं को. ऐसे में आप उन फूड को अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए जो इस हार्मोन की कमी को पूरा कर सकें.

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  Iron Deficiency Signs: शरीर में काफी समय से चल रही है आयरन की कमी, आंखों में दिखने वाले इन संकेतों से पहचानें

  Early Sign Of Iron Deficiency: आयरन की कमी शरीर में रेड ब्लड सेल्स के हेल्दी प्रोडक्शन को प्रभावित करती है, जो कई शारीरिक कार्यों को बाधित करती है. यहां आयरन की कमी के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

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  Iron Deficiency Symptoms: ये 5 संकेत देते हैं शरीर में आयरन की कमी का इशारा, नोटिस करें नहीं तो बाद में होगी दिक्कत

  Sign Of Iron Deficiency: अगर आपके शरीर में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं है तो आपकी मांसपेशियां और ऊतक ठीक से काम नहीं कर पाएंगे. इस स्थिति को एनीमिया के रूप में जाना जाता है.

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  Yoga For Anemia: योग करने से एनीमिया ठीक हो जाता है? जानें एनीमिक लोगों के लिए 3 बेस्ट योगासन

  Yogasanas For Anemia: क्या आपको एनीमिया या आयरन की कमी है? यहां बताया गया है कि योग का अभ्यास आपके हीमोग्लोबिन के स्तर को कैसे बढ़ा सकता है.

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  Hair Fall की वजह आयरन की कमी तो नहीं, जानें Iron की कमी के लक्षण, Risks और फूड सोर्स

  Iron Deficiency: कई बार शारीरिक कमजोरी और शरीर में कुछ पोषक तत्वों की कमी से भी बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. शरीर में आयरन की कमी हो जाने से बड़ी मात्रा में बाल झड़ सकते हैं.

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  Iron Deficiency: शरीर में खून की कमी के कारण, इससे होने वाले भयंकर रोग, जानें कैसे करें कमी को दूर

  Iron Deficiency Anemia: अगर किसी व्यक्ति को एनीमिया है इसका मतलब उसके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी है. अगर खून की ज्यादा कमी हो जाती है तो बॉडी के पार्ट्स को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाता. आज हम आपको बताएंगे कि एनीमिया क्या होता है. क्या होते हैं इसके लक्षण.