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क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा
150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.
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बच्चों को बिना डांटे कैसे करवाएं होमवर्क? जानें स्मार्ट पैरेंटिंग के आसान तरीके
Kids Homework Tips: होमवर्क सिर्फ स्कूल का काम पूरा करना नहीं है, बल्कि यह बच्चे में सीखने की आदत डालने का एक जरिया है. अगर आप भी अपने बच्चे को स्मार्ट तरीके से होमवर्क करना सिखाना चाहते हैं, तो अपनाएं ये आसान तरीके.
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किताबें बनेंगी दिमाग की ढाल? नई स्टडी में पढ़ने-लिखने से अल्जाइमर का खतरा घटने का दावा
How to Prevent Alzheimers Naturally: अल्जाइमर में दिमाग में एमाइलॉइड-बीटा प्लाक और टाउ टेंगल्स का असामान्य जमाव पाया जाता है, जो धीरे-धीरे मेमोरी और सोचने-समझने की क्षमता को प्रभावित करता है. अभी तक इसका पक्का कारण और इलाज साफ नहीं है.
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UK Social Media Study: क्या बच्चों के लिए सोशल मीडिया वाकई खतरनाक है? ब्रिटेन में शुरू हुई दुनिया की सबसे बड़ी स्टडी
ब्रिटेन में 4,000 बच्चों पर एक बड़ी रिसर्च शुरू हुई है जो बताएगी कि सोशल मीडिया कम करने से उनकी मेंटल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है.
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सिर्फ एक काम करके इस महिला ने घटाया 86 किलो वजन, आप भी जानिए Weight Loss का सीक्रेट फॉर्मूला
जानें कैसे अमेरिका की एक महिला ने डायरी लिखकर घटाया 86 किलो वजन! विज्ञान भी मानता है कि खाने का रिकॉर्ड रखने से वजन तेजी से कम होता है. पढ़ें पूरी वेट लॉस स्टोरी.
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Parenting Tips: बच्चों को क्लास में बनाना है टॉपर? आज ही सिखा दें ये 5 आदतें, बच्चा बन जाएगा नंबर वन
5 Habits to Make Children Topper: आज हम आपको ऐसी 5 आदतें बताने जा रहे हैं जिन्हें पेरेंट्स को बच्चों को जरूर सिखाना चाहिए, जिससे वे क्लास में टॉपर बनें और हर फील्ड में नंबर वन रहें.
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ठंडे मौसम में सुबह जल्दी उठने में होती है दिक्कत? इन 5 टिप्स से तुरंत बिस्तर से उठ खड़ें होंगे आप
Morning Habits: यहां हम आपको कुछ खास टिप्स बता रहे हैं, जो ठंड में भी आपको तुरंत बिस्तर से उठने में मदद करेंगी.
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सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा
Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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टॉयलेट में स्मार्टफोन स्क्रॉल करने से 40% तक बढ़ सकता है बवासीर का खतरा, स्टडी में खुलासा
Toilet Phone Scrolling Health Risk: आखिर दोनों में क्या संबंध है? फोन पर समय बिताने से एनल में और उसके आस-पास दर्दनाक गांठें कैसे उभर सकती हैं? आइए जानते हैं स्टीड में क्या पाया गया और किन लोगों पर की गई.
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रोज सुबह 5 बजे उठने की आदत कैसे डालें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस 5 काम करने से खुद खुलने लगेगी नींद
How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.
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