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30 दिन में बुलेट की स्पीड से बढ़ जाएगी मेमोरी, दिमाग को तेज करने के लिए करें ये 7 बड़े बदलाव
हिप्पोकैम्पस हमारी याददाश्त और सीखने की क्षमता का अहम हिस्सा है. इसे मज़बूत बनाने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट, अच्छी नींद, एक्सरसाइज, धूप, सोशल कनेक्शन और तनाव कम करना ज़रूरी है. सिर्फ 30 दिन में इन आसान आदतों से दिमाग तेज़ और याददाश्त मजबूत हो सकती है.
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अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण
How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.
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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 7 चीजें खाने से तेजी से चलने लगेगा दिमाग, बढ़ेगा फोकस
Foods That Improve Memory: डॉक्टर बताती हैं, अगर हम अपनी डाइट में सही पोषण वाले फूड्स शामिल करें, तो हम अपने ब्रेन की हेल्थ को काफी बेहतर बना सकते हैं.
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स्कूल जाने वाले बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए ये 5 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा कम उम्र में नहीं होंगे मोटापे के शिकार नन्हे-मुन्ने
Foods For School Going Children: बच्चा अगर स्कूल जाता है तो उसकी डाइट पौष्टिक और संतुलित होनी चाहिए. यहां जानिए डाइटीशियन किन चीजों को बच्चे की डाइट में शामिल करने की सलाह दे रही हैं.
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VIDEO: चीन में रह रहे भारतीय का व्लॉग वायरल, बताया- कैसा है चीन में रहना और जीना
Chinese food vs Indian food: व्लॉग में यूट्यूबर ने चीन और भारत की ज़िंदगी, कल्चर, खाने और रहन-सहन के बीच के अंतर को बताया हैं. इसके साथ ही अपने अनुभवों को बेहद दिलचस्प अंदाज में शेयर किया है.
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NEET छात्र ने उड़ाए 25 मछलियों के मुड़े और 30 चिकन लेग पीस, देख खान सर की पार्टी में सब रह गए दंग
NEET Student Viral Video: पटना में खान सर की तीसरी रिसेप्शन पार्टी में एक NEET छात्र ने सबको हैरान कर दिया, जिसका वीडियो इन दिनों सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है.
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कंप्यूटर से भी तेज दौड़ने लगेगा बच्चे का दिमाग, आज से ही खिलाना शुरू कर दीजिए ये 6 चीजें नन्हें आइंस्टीन को
Foods For Sharp Brain: अगर आप भी चाहते हैं कि बच्चे का दिमाग तेज हो जाए और जिंदगी की हर रेस में वह सबसे आगे निकल जाए, तो यहां जानिए बच्चों के खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर फायदा मिलता है.
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कर्नाटक के मालवल्लि में होली उत्सव के खाने से फूड पॉइजनिंग, मेघालय के दो छात्रों की मौत
राज्य सरकार ने मृतकों के परिजनों को मुआवजा देने की घोषणा की है, और शवों को उनके गृह राज्य भेजने की तैयारी की जा रही है. फूड पॉइजनिंग घटना को लेकर पुलिस ने एफआईआर दर्ज कर ली है.
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बोर्ड एग्जाम के समय बच्चों की डाइट में शामिल करिए ये फूड, मेमोरी को मिलेगा बूस्ट
बोर्ड एग्जाम के समय बच्चों की डाइट में कुछ विशेष फूड शामिल करने से उनकी मेमोरी और कॉन्सेंट्रेशन में सुधार हो सकता है.
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काशी विश्वनाथ मंदिर में अब हजारों लोग रोजाना करेंगे निशुल्क भोजन, इन्हें दी जाएगी सेवा
काशी विश्वनाथ न्यास (Kashi Vishwanath Trust) संस्कृत विद्यालयों के छात्रों-अध्यापकों और विभिन्न हॉस्पिटलों में भर्ती मरीजों के परिजनों को भोजन भी कराएगा. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Narendra Modi) ने इस योजना की शुरुआत की.
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महाराष्ट्र : लातूर के हॉस्टल के खाने में मिली छिपकली, 50 छात्राएं बीमार
छात्राओं के मुताबिक भोजन में छिपकली पाई गई थी. अस्पताल के मुताबिक रात के 9 बजे बीमार छात्राओं का अस्पताल आने का सिलसिरा शुरू हुआ था. इसके तुरंत बाद ही सभी का इलाज शुरू किया गया.
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हॉस्टल गर्ल ने सब्जी की जगह रोटी के साथ पेयर की मैगी, वीडियो देख इंटरनेट पर भर-भर मिले के कमेंट
Maggi Noodles Viral Video: हाल ही में एक वायरल इंस्टाग्राम वीडियो में, सब्जी के ऑप्शन के रूप में मैगी नूडल्स का उपयोग दिखाया गया है.
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उत्तर प्रदेश: स्कूल में 'नॉन-वेज' खाना लाने पर छात्र सस्पेंड, प्रिंसिपल ने कहा- 'आपका बेटा आतंकवादी...'
उत्तर प्रदेश के अमरोहा से हैरान करने वाला मामला सामने आया है. यहां छात्र की मां ने स्कूल प्रिंसिपल के खिलाफ गंभीर आरोप लगाए हैं.
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चीन में रहने वाले इंडियन स्टूडेंट ने स्ट्रीट फूड खाने का एक्सपीरिएंस किया शेयर, यहां देखें हैरान करने वाला वीडियो
Viral Video: चाइनीज फूड खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर देखें वुहान में रहने वाले एक इंडियन स्टूडेंट का वायरल वीडियो.
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आंध्र प्रदेश : खराब तेल में पका खाना खाने से 150 छात्रों को हुई फूड पॉइजनिंग
इनमें से जो बच्चे गंभीर रूप से बीमार हैं उन्हें नेल्लोर भेजा गया है और अन्य सभी छात्रों को गुडूर सरकारी अस्पताल में भर्ती किया गया है. मामले की जानकारी मिलते ही अधिकारियों ने इस पर कार्रवाई की.
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30 दिन में बुलेट की स्पीड से बढ़ जाएगी मेमोरी, दिमाग को तेज करने के लिए करें ये 7 बड़े बदलाव
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