Stress Side Effects

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  आपको पता है स्ट्रेस किस तरह से आपकी स्किन को र रहा है खराब, एक्सपर्ट ने किए हैरान करने वाले खुलासे

  Skin Care: क्या आप जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी स्ट्रेस आफत है! जब हम हद से ज्‍यादा स्ट्रेस लेते हैं तो इसका सीधा असर सबसे पहले हमारी स्किन पर पड़ता है. मेडिकल भाषा में इसे ‘स्ट्रेस स्किन’ कहते हैं.

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  प्रेगनेंसी में बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने से बाद में बच्चों में बढ़ जाता है मोटापे और डिप्रेशन का खतरा : अध्ययन

  Side Effects of Stress In Pregnancy: अमेरिकन जर्नल ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि बच्चे के लॉन्ग टर्म स्ट्रेस बॉडी साइंस पर गर्भ में अनुभव की जाने वाली स्थितियों का प्रभाव पड़ सकता है.

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  फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट के 10 बड़े नुकसान, बच्चों से तो दूर ही रखें मोबाइल, बार-बार इस्तेमाल करने से बचें

  Blue Light Side Effects: नीली रोशनी का संपर्क खासतौर से रात में मेलाटोनिन को गड़बड़ करके हमारे स्लीप पैटर्न को रिस्ट्रिक्ट कर सकता है. खासतौर से फोन स्क्रीन जैसे कृत्रिम स्रोतों से हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां 10 तरीके बताए गए हैं जिनसे ब्लू लाइट आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.

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  क्या आप भी रात में देर तक बेड पर लेटे-लेटे चलाते हैं मोबाइल, इसके हो सकते हैं कई नुकसान

  जरूरत से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करना कई तरह से नुकसानदायक हो सकता है और सेहत को बुरी तरह प्रभावित करता है. ऐसे में जानिए देररात तक फोन चलाने के क्या नुकसान होते हैं.

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  Stress side effects : बहुत ज्यादा तनाव लेने से शरीर के इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर

  Stress ke nuksan : इससे आपकी मेंटल हेल्थ तो खराब होती ही है साथ ही, आपकी फिजकल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है.

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  स्ट्रेस आपको इमोशनली कर देता है कमजोर, ऐसे करें अपना Stress management

  Mental health : यह आपके मेंटल हेल्थ के लिए ठीक नहीं है, ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपका स्ट्रेस आसानी से मैनेज हो सकता है. 

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  ये 4 जड़ी-बूटियां डिप्रेशन से उबारने में करती हैं मदद, आसानी से मिल जाती हैं बाजार में, आज ही खरीद लाइए

  डिप्रेशन (depression) जैसी मानसिक परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आपको मनोचिकित्सक से उपचार लेना चाहिए. इसके अलावा, कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स को अपने रूटीन का हिस्सा बनाने से भी आपको डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिल सकती है.

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  बहुत ज्यादा नमक खाने से शरीर को होते हैं ये 10 नुकसान, एक-एक करके पढ़िए पूरी लिस्ट

  Excess salt intake side effects: इस लेख में हम 10 वजहें बता रहे हैं कैसे बहुत ज्यादा नमक खाने से हमारे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है.

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  अश्वगंधा पाउडर शरीर के लिए होता है कई तरीकों से लाभकारी, यहां जानिए

  Ashwagandha ke fayde : शोध के आधार पर अश्वगंधा के 8 संभावित लाभ यहां दिए गए हैं जिसके बारे में आपको जरूर जान लेना चाहिए. 

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  प्रेगनेंसी में स्ट्रेस हो सकता है खतरनाक! जानिए गर्भ में पल रहे बच्चे पर इसका पड़ता है क्या असर...

  How to Reduce Stress During Pregnancy: ये हार्मोन कुछ स्थितियों में सहायक हो सकते हैं, लेकिन बार बार ऐसी स्थिति आने पर इन हार्मोंस की अधिकता हो जाती है, जो प्लेसेंटल बैरियर को पार कर गर्भ में पल रहे बच्चे के फिजिकल और मेंटल डेवलपमेंट को प्रभावित कर सकता है.

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  Bhang Side Effects: शरीर के साथ दिमाग को भी बहुत नुकसान पहुंचा सकती है भांग, इन साइड इफेक्ट को हल्के में बिल्कुल न लें

  Bhang Disadvantage: यह कई बार देखा जाता है जब अनजाने में अधिक मात्रा में में सेवन किया जाता है. भांग के सेवन से कई प्रकार के साइडइफेक्ट हो सकते हैं.

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  दूध वाली चाय पीना सेहत के लिए कितना अच्छा है और कितना बुरा, जान लीजिए खुद ही 

  Milk Tea Benefits: दूध वाली चाय सबकी मनपसंद तो होती ही है, लेकिन सेहत पर इसका असर जानकर शायद आप अपना मन इस चाय के प्रति थोड़ा सा बदल लें. जानिए क्यों. 

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  क्या आपका यूरिक एसिड बढ़ गया है, इस जड़ी बूटी के इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में आ जाएगा कंट्रोल में

  Home remedy: यहां पर हम आपको औषधीय गुणों से भरपूर अश्वगंधा (ashwagandha in uric acid ) के बारे में बताएंगे जिसके सेवन से आप यूरिक एसिड झट से कंट्रोल कर पाएंगे. 

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  Stress Side Effects On Body: तनाव कैसे पहुंचा सकता है आपकी सेहत को नुकसान, जानें स्ट्रेस के साइड इफेक्ट्स

  तेजी से बदल रही लाइफस्टाइल में आज हर दूसरा व्यक्ति तनाव से गुजर रहा है. स्ट्रेस या तनाव का कारण चाहे जो भी हो लेकिन अगर इसका सही समय पर इलाज न किया जाए तो ये कई और बीमारियों को जन्म दे सकता है. शरीर पर तनाव के कई गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं.

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  Stress Reducing Foods: सिर्फ इस एक विटामिन से भरपूर फूड्स का सेवन आपके स्ट्रेस को जड़ से दूर कर सकता है!

  Vitamin C For Stress: क्या आप तनाव में हैं? तनाव आपके विचार से ज्यादा हानिकारक हो सकता है. एक हेल्दी डाइट आपको तनाव को मैनेज करने में मदद कर सकती है. यहां एक महत्वपूर्ण विटामिन है जिसे आपको स्ट्रेस लेवल को कम करने से नहीं चूकना चाहिए.