Stress Side Effects

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  न्यूरो सर्जन संदीप मावाणी ने कहा 14 द‍िन चीनी छोड़ कर तो देखो, शरीर में खुद महसूस करेंगे ये 7 चमत्‍कार‍िक चेंज

  Brain without sugar for 2 weeks: चीनी का हमारे सोचने समझने की क्षमता यानी ब्रेन के काम करने पर भी असर पड़ता है. आइए जानते हैं दो सप्ताह चीनी नहीं खाने से ब्रेन पर क्या होता है असर.

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  अश्वगंधा के फायदे और नुकसान: जानिए किसे खाना चाहिए, किसे नहीं

  Benefits Of Ashwagandha : अश्वगंधा एक असरदार और बहुत उपयोगी जड़ी है, जो शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद हो सकती है. 

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  सपने क्यों आते हैं? क्या सपने आना खराब नींद का संकेत है? डॉक्टर अजय चौधरी ने बताई वजह

  Why Do We Dream: डॉ अजय चौधरी ने बताया कि हमें सपने क्यों आते हैं और सपने आने का क्या मतलब है? क्या इससे हम अपनी स्लीप क्वालिटी को पहचान सकते हैं?

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  ChatGPT का इस्तेमाल बढ़ा सकता है एंग्जायटी? Yale University की स्टडी में हुआ बड़ा खुलासा

  Yale University की नई रिसर्च में यह सामने आया है कि Large Language Models (LLMs) जैसे ChatGPT का इस्तेमाल करने से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है. स्टडी के अनुसार, AI चैटबॉट्स के साथ अधिक समय बिताने वाले लोगों में एंग्जायटी और स्ट्रेस बढ़ने की संभावना होती है.

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  क्या ज्यादा मोबाइल चलाने से बढ़ जाता है कैंसर का खतरा? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर

  Mobile Cause Cancer: क्या मोबाइल चलाने से कैंसर होता है? इससे संबंधित कई सामग्रियां इंटरनेट पर हैं, लेकिन किसी में भी ठोस जानकारी नहीं दी गई है. जानिए डॉक्टर्स ने बताया है इस सवाल का जवाब.

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  सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने से होते हैं ये गंभीर नुकसान, क्या आप पहले से जानते हैं?

  Cold Water Side Effects: सुबह खाली पेट ठंडा पानी पीने के बारे में भी कई मान्यताएं और सुझाव दिए जाते हैं. हालांकि, इस आदत से कुछ लोगों को फायदों की अपेक्षा नुकसान भी हो सकते हैं.

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  आपको पता है स्ट्रेस किस तरह से आपकी स्किन को र रहा है खराब, एक्सपर्ट ने किए हैरान करने वाले खुलासे

  Skin Care: क्या आप जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी स्ट्रेस आफत है! जब हम हद से ज्‍यादा स्ट्रेस लेते हैं तो इसका सीधा असर सबसे पहले हमारी स्किन पर पड़ता है. मेडिकल भाषा में इसे ‘स्ट्रेस स्किन’ कहते हैं.

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  प्रेगनेंसी में बहुत ज्यादा स्ट्रेस लेने से बाद में बच्चों में बढ़ जाता है मोटापे और डिप्रेशन का खतरा : अध्ययन

  Side Effects of Stress In Pregnancy: अमेरिकन जर्नल ऑफ ह्यूमन बायोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि बच्चे के लॉन्ग टर्म स्ट्रेस बॉडी साइंस पर गर्भ में अनुभव की जाने वाली स्थितियों का प्रभाव पड़ सकता है.

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  फोन से निकलने वाली ब्लू लाइट के 10 बड़े नुकसान, बच्चों से तो दूर ही रखें मोबाइल, बार-बार इस्तेमाल करने से बचें

  Blue Light Side Effects: नीली रोशनी का संपर्क खासतौर से रात में मेलाटोनिन को गड़बड़ करके हमारे स्लीप पैटर्न को रिस्ट्रिक्ट कर सकता है. खासतौर से फोन स्क्रीन जैसे कृत्रिम स्रोतों से हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां 10 तरीके बताए गए हैं जिनसे ब्लू लाइट आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है.

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  क्या आप भी रात में देर तक बेड पर लेटे-लेटे चलाते हैं मोबाइल, इसके हो सकते हैं कई नुकसान

  जरूरत से ज्यादा फोन का इस्तेमाल करना कई तरह से नुकसानदायक हो सकता है और सेहत को बुरी तरह प्रभावित करता है. ऐसे में जानिए देररात तक फोन चलाने के क्या नुकसान होते हैं.

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  Stress side effects : बहुत ज्यादा तनाव लेने से शरीर के इन अंगों पर पड़ता है बुरा असर

  Stress ke nuksan : इससे आपकी मेंटल हेल्थ तो खराब होती ही है साथ ही, आपकी फिजकल हेल्थ पर भी बुरा असर पड़ता है.

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  स्ट्रेस आपको इमोशनली कर देता है कमजोर, ऐसे करें अपना Stress management

  Mental health : यह आपके मेंटल हेल्थ के लिए ठीक नहीं है, ऐसे में हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपका स्ट्रेस आसानी से मैनेज हो सकता है. 

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  ये 4 जड़ी-बूटियां डिप्रेशन से उबारने में करती हैं मदद, आसानी से मिल जाती हैं बाजार में, आज ही खरीद लाइए

  डिप्रेशन (depression) जैसी मानसिक परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए आपको मनोचिकित्सक से उपचार लेना चाहिए. इसके अलावा, कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स को अपने रूटीन का हिस्सा बनाने से भी आपको डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिल सकती है.

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  बहुत ज्यादा नमक खाने से शरीर को होते हैं ये 10 नुकसान, एक-एक करके पढ़िए पूरी लिस्ट

  Excess salt intake side effects: इस लेख में हम 10 वजहें बता रहे हैं कैसे बहुत ज्यादा नमक खाने से हमारे स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है.

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  अश्वगंधा पाउडर शरीर के लिए होता है कई तरीकों से लाभकारी, यहां जानिए

  Ashwagandha ke fayde : शोध के आधार पर अश्वगंधा के 8 संभावित लाभ यहां दिए गए हैं जिसके बारे में आपको जरूर जान लेना चाहिए.