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  दिवाली की सफाई में ऐसे साफ करें घर की सीढ़ियां, बहुत काम आएंगी ये आसान टिप्स एंड ट्रिक्स

  Stairs Cleaning Tricks: अधिकतर लोग रोजाना सीढ़ियों पर झाड़ू मार देते हैं जिससे धूल तो साफ हो जाती है लेकिन दाग-धब्बे साफ नहीं हो पाते हैं. ऐसे में आज हम कुछ आसान टिप्स एंड ट्रिक्स बताने जा रहे हैं जिससे आपके घर की सीढ़ियां नई जैसे चमक जाएंगी.

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  चीन में दुनिया का सबसे लंबा एस्केलेटर ! शख्स ने शेयर किया Video, बोला- जैसे पाताल लोक की सीढ़ी

  हम अक्सर दुनिया की सबसे लंबी सड़क या सबसे ऊंची इमारत के बारे में सुनते हैं, लेकिन क्या आपने कभी दुनिया के सबसे लंबे एस्केलेटर के बारे में सुना है? चीन का एक वायरल वीडियो इसी एस्केलेटर को दिखाने का दावा करता है और इंटरनेट पर अब खूब धूम मचा रहा है.

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  जिम जाने का टाइम नहीं है? Shamita Shetty ने बताया फिट रहने का आसान तरीका

  शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.

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  एक्सरसाइज का नहीं है समय? शमिता शेट्टी ने बताया वीडियो में बताया घर बैठे सिंपल कार्डियो हैक

  There is no time for exercise Shamita Shetty reveals  in video a simple 5 minute cardio hack at home एक्सरसाइज के लिए वक्त निकालना बहुत मुश्किल होता है. वहीं कुछ लोग घंटों जिम में कार्डियो करते हैं और अपनी बॉडी को फिट बनाने की कोशिश करते हैं.

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  तमिलनाडु के इस शिव मंदिर की साढ़ियों से निकलती है संगीत की धुन, जानिए यहां

  इस मंदिर का निर्माण राजा चोल द्वितीय ने कराया था. इसके अलावा क्या कुछ खास है इस मंदिर के बारे में आइए जानते हैं.  

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  गोरखपुर की छोटी सी बच्ची ने 72 सीढ़ियों पर किया उल्टा हैंड स्टैंड, लोग बोले- पापा की शेरनी - देखें Video

  गोरखपुर की छोटी सी मीठी ने सीढ़ियों पर ऐसा शानदार स्टंट किया है जिसे देखकर लोगों के मुंह खुले रह गए है. मीठी का हैंड स्टैंड इंटरनेट पर वायरल हो गया है.

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  VIDEO बनाते समय हुई छेड़छाड़, महिला इन्फ्लुएंसर ने गाल पर जोरदार थप्पड़ जड़कर दिया करारा जवाब

  वीडियो में देखा जा सकता है कि, अपार्टमेंट में रील बनाते समय एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर के साथ एक शख्स ने छेड़छाड़ करने की कोशिश की, जिस पर लड़की ने जोरदार थप्पड़ जड़ दिया.

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  अब नहीं सताएगा हैवी लगेज का बोझ, महिला ने शेयर किया कमाल का Hack, ट्रैवल के दौरान नहीं चढ़नी पड़ेंगी सीढ़ियां

  अगर आप घूमने- फिरने का शौक रखते हैं और सीढ़ियों पर सामान के साथ ट्रैवल करना आपको बहुत सताता है, तो इस हैक के बारे में आपको पता होना चाहिए,जो एक महिला ने शेयर किए हैं.

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  बच्चा किसी चीज से टकरा गया है तो कभी ना कहें ये बातें, डॉक्टर की यह सलाह हर माता-पिता के आएगी काम

  Parenting Tips By Pediatrician: कई बार बच्चे दीवार या पलंग वगैरह से टकराकर गिर जाते हैं. ऐसे में माता-पिता ऐसी बातें कहते हैं जो बच्चे के विकास पर असर डालती हैं. इसी बारे में बता रही हैं पीडियाट्रिशियन डॉ. सुमित्रा मीना. 

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  इन ट्रेंडी और खूबसूरत फ्लोर रनर और मैट के साथ अपने घर को बनाएं और भी अट्रैक्टिव, 600 रुपये से भी कम है कीमत

  स्टाइलिश फ़्लोर रनर के साथ अपने घर को एक गर्म और अट्रैक्टिव स्थल में बदलें. किसी भी घर की सजावट के पूरक के लिए डिज़ाइन किए गए टॉप क्वालिटी वाले रनर्स पर मिंत्रा के स्पेशल डील्स के साथ अपने इंटीरियर को सहजता से अपग्रेड करें.

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  10 मिनट सीढ़ी चढ़ने से मिलेंगे आधे घंटे कार्डियो करने के बराबर फायदे, इस तरह करें स्टेयर क्लाइंबिंग

  ऐसे कई लोग होते हैं जो सिर्फ इस वजह से एक्सरसाइज नहीं करते क्योंकि उनके पास समय नहीं होता है. ऐसे लोग आधे घंटे कार्डियो करने की जगह 10 मिनट सीढ़ियां चढ़कर भी बेहतरीन फायदे पा सकते हैं.

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  तेज चलना, डांस करना या सीढ़ियां चढ़ने जैसे व्यायाम करने से बढ़ती है बुजुर्गों की याद्दाश्त : स्टडी

  पिछले शोधों में कहा गया था कि व्यायाम के बाद कुछ घंटों में लोगों की याददाश्त में सुधार हो सकता है, लेकिन इसका यह लाभ कितने समय तक बना रह सकता है, इस बात का खुलासा नहीं किया गया था.

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  रनिंग या सीढ़ियां चढ़ना किस से होगा वजन कम, जानिए दोनों का शरीर पर क्या पड़ता है असर

  वजन कम करने के लिए रनिंग या सीढ़ियां चढ़ने से मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए रनिंग और सीढ़ी चढ़ने में कौन ज्यादा बेहतर है और ये कैसे काम करते हैं.

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  Jagannath Mandir Story: जगन्नाथ मंदिर के 4 दरवाजों की कहानी और 22 सीढ़ियों का रहस्य क्या है?

  जगन्नाथ मंदिर (Jagannath Temple) के सभी चारों दरवाजों का श्रद्धालुओं के लिए खोल दिया गया है. इस खास मौके पर नए सीएम मोहन चरण माझी ने मंदिर में पूजा अर्चना कर भगवान का आशीर्वाद लिया. ओडिशा की नई सरकार ने बुधवार को जगन्नाथ मंदिर के चारों द्वारों को खोलने के प्रस्ताव को मंजूरी दी थी, आज उसको अमल में लाया गया है.

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  सीढ़ी चढ़ते और उतरते समय करें ये 5 एक्सरसाइज, पेट का मोटापा होगा गायब, बाहर निकला पेट होने लगेगा अंदर!

  Belly Fat Exercise: सीढ़ियां चढ़ते-उतरते ये व्यायाम न केवल पेट की चर्बी को तेजी से घटा सकते हैं, बल्कि आपके पूरे शरीर को भी फिट रखते हैं. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और हेल्दी खानपान के साथ मिलाकर अपनी फिटनेस को एक नए लेवल पर ले जाएं.