Snoring

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  खर्राटे से परेशान हैं तो बदल दीजिए अपने सोने की पॉजीशन, योगा एक्सपर्ट ने बताया सोते हुए फिर नाक से नहीं आएगी आवाज 

  Snoring Remedies: अगर आप भी रातभर पति के खर्राटों से परेशान रहती हैं तो उन्हें कहिए कि एक्सपर्ट की बताई पॉजीशन में सोना कर दें शुरू. चैन की नींद लेने में मिलेगी मदद. 

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  क्यों आते हैं खर्राटे, कहीं ये गंभीर बीमारी का संकेत तो नहीं, क्या है इनका इलाज

  Remedies for Snoring: खर्राटे की समस्या उसे लेने वाले व्यक्ति के लिए ही नहीं बल्कि उनके साथ सोने वाले लोगों के लिए भी परेशानी का कारण बन सकती है. यदि खर्राटों को नजरअंदाज किया जाए, तो यह आगे चलकर स्लीप एपनिया जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं कि खर्राटे क्यों आते हैं, इसके कारण क्या हैं, और कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से इसे कैसे रोका जा सकता है.

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  खर्राटों और हाई ब्लड प्रेशर के बीच संबंध, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Snoring Causes: हाल ही में ऑस्ट्रेलियाई शोधकर्ताओं ने खर्राटों से तंग लोगों की परेशानी की वजह पता कर लेने का दावा किया है. शोध में खर्राटों और हाई ब्लड प्रेशर के बीच संबंध पाया गया है.

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  पति के खर्राटों से परेशान हैं तो कर लें यह काम, रोज-रोज नहीं खराब होगी नींद 

  Snoring Home Remedies: बगल में सोते हुए कोई खर्राटे लेता है तो अपनी नींद खराब होती ही है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह खर्राटों को कम किया जा सकता है या कौनसे तरीके हैं जिन्हें आजमाने पर खर्राटों की दिक्कत दूर हो सकती है. 

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  How to Stop Snoring: खर्राटों की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू उपाय, दूर हो जाएगी...

  How to Stop Snoring: खर्राटे आने की एक नहीं कई कारण हो सकते हैं. अगर आप भी तेज खर्राटे की समस्या से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय.

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  क्या पति के खर्राटों के कारण हो गए हैं आपके कमरे अलग, तो अपनाएं यह दादी का रामबाण तरीका, बंद हो जाएंगी आवाजें आना

  Snoring Home Remedy: अगर आप भी अपने पार्टनर के खर्राटों की वजह से रात भर जगे रह जाते हैं तो इस परेशानी को दूर करने का हम सिंपल उपाय यहां बता रहे हैं.

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  क्‍यों आते हैं खर्राटे, इन्‍हें कैसे रोकें, क्‍या हैं इलाज | मजाक नहीं हैं खर्राटे, डॉक्‍टर ने बताया किनके लिए हो सकते हैं जानलेवा

  बहुत से लोगों को सोते समय खर्राटे लेने की आदत होती है. इसका एक कारण मोटापा होता है. अधिक वजन के कारण आने वाले खर्राटे खतरनाक साबित हो सकते हैं.

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  नींद में खर्राटे क्यों मारते हैं लोग? परेशान हो गए हैं तो कंट्रोल करने के लिए करें ये 5 काम

  Kharate kaise band kare: अगर आप भी खर्राटे सुनकर रात को सो नहीं पाते हैं तो आज ही खर्राटे लेने वालों को ये आर्टिकल पढ़ाएं और नेचुरल तरीके से खर्राटों को कहें बाय-बाय.

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  पति के खर्राटों से नींद में पड़ रही खलल, अपनाएं ये देसी नुस्खा, Snoring हो जाएगी कम

  Nuskhey in snoring : पत्नियां ऐसा क्या करें जिससे पति का खर्राटा आना बंद हो जाए और वो चैन की नींद ले सकें. आइए आज आपको बताते हैं इस परेशानी से छुटकारा पाने के कुछ खास नुस्खें.

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  Study: एक दिन में इतने घंटे सोना और खर्राटे लेना बढ़ा देता है स्ट्रोक का रिस्क? अध्ययन में सामने आई ये हैरान करने वाली बात...

  अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के मेडिकल जर्नल के ऑनलाइन अंक में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों को नींद की समस्या है, उनमें स्ट्रोक होने की संभावना ज्यादा हो सकती है.

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  Snoring Problem: खर्राटे आने की समस्या ने कर रखा है परेशान, तो आजमाएं ये घरेलू उपाय जल्द दिखेगा असर

  Snoring Problem: वैसे तो खर्राटा लेना आम समस्या है लेकिन, कई बार यह खतरनाक भी हो सकता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपना सकते हैं.

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  अपने पति के खर्राटों की वजह से पूरी रात नहीं सो पाती हैं, तो उनसे करवाएं आज से ये एक चीज, एकदम बंद हो जाएंगे Snoring

  Best snoring solutions : आप भी अपने पति के खर्राटों की वजह से चैन की नींद नहीं ले पा रही हैं, तो हम एक ऐसी चीज बता रहे हैं जिसे करने से उनके खर्राटें हमेशा के लिए चलें जाएंगे.

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  Health Tips: लेडीज को किसी भी एज में नजरअंदाज नहीं करने चाहिए शरीर में होने वाले ये 10 बदलाव, वर्ना बाद में हो जाएगी मुश्किल

  Signs Of Women Problems: महिलाओं में दिख रहा हर एक संकेत किसी न किसी समस्या को संकेत है सकता है. तो चलिए आपको यहां ऐसे ही 10 लक्षणों के बारे में बताते हैं जिन्हें महिलाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

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  Snoring Home Remedies: अगर पार्टनर के खर्राटे रातभर सोने नहीं देते तो आजमाएं ये घरेलू उपाय, आएगी चैन की नींद

  Snoring Home Remedies: अगर आप अपने या अपने पार्टनर के खर्राटों से बुरी तरह परेशान हो चुके हैं तो आज ही इन नुस्खों को अपनाकर देखें. बार-बार नींद टूटने से बेहतर है आप इन खर्राटों का सिलसिला तोड़ दीजिए.

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  How to Stop Snoring? बीवी से लेकर बच्चों तक सब हो गए हैं परेशान! तो खर्राटों से पीछा छुटाएंगे ये 5 घरेलू उपाय...

  Ways to Stop Snoring: क्या आप जानते हैं कि शारीरिक समस्याओं या गलत आदतों की वजह से खर्राटे आते हैं. ऐसे में इसे नजरअंदाज करने की बजाय इस ओर ध्यान देने की जरूरत है, साथ ही जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह भी ली जानी चाहिए.