Slow Down

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  30 की उम्र में भी दिखेंगी जवां, अपनी डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स, चमक उठेगा चेहरा

  Anti Aging Diet: खानपान में पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स शामिल किए जाएं तो स्किन को जवां और खूबसूरत बने रहने में मदद मिलती है.

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  ये 4 योगासन चेहरे की झुर्रियां और आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को कर सकते हैं कम

  Yogasan for skin care: हम आपको 4 आसान योगासन बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं.

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  बालों की ग्रोथ को धीमा कर सकती है Intermittent फास्टिंग, अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Intermittent Fasting: जर्नल सेल में प्रकाशित एक अध्ययन में इंटरमिटेंट फास्टिंग के कुछ नुकसान बताए गए हैं. जिसमें पाया गया है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग से बालों की ग्रोथ धीमी हो सकती है.

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  बुढ़ापा रहेगा कोसो दूर लंबी हो जाएगी आपकी लाइफ, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए सीक्रेट टिप्स आप भी कर लें नोट

  How to Live Longer: लंबा जीना है तो नोट कर लें न्यूट्रिशनिस्ट की बताई गई ये टिप्स, किस तरह भूख और एक्सरसाइज आपकी उम्र को बढ़ा सकती है.

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  उम्र बढ़ने के साथ इन 3 कारणों से लगते हैं बहुत बूढ़े और मोटे, मेटाबॉलिज्म से जुड़ी हैं सारी कड़ियां

  Weight Loss: उम्र के साथ आपका मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है. 20 साल की आयु के बाद, जिस दर से हम भोजन पचाते हैं उसमें 10 प्रतिशत की गिरावट आती है.

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  धीमा हो गया है पृथ्‍वी का कोर, अब उल्‍टी दिशा में घूम रहा : वैज्ञानिकों के इस दावे का आप पर क्‍या हो सकता है असर

  नेचर जर्नल में 12 जून को प्रकाशित शोध न केवल कोर के धीमे होने की पुष्टि करता है बल्कि 2023 के उस दावे का भी समर्थन करता है कि इसका धीमा होना गति परिवर्तन के दशकों पुराने पैटर्न का हिस्सा है. 

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  घर लाते ही सड़ जाते हैं केले तो यहां जानिए किस तरह लंबे समय तक ताजा रख सकते हैं Banana

  अक्सर ही केले घर लाने के कुछ ही दिनों बाद सड़कर खराब हो जाते हैं. केले जल्दी खराब ना हों और लंबे समय तक फ्रेश बने रहें इसके लिए यहां बताए कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.

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  छू भी नहीं पाएगा बुढ़ापा, लंबे समय तक रहेंगे जवां, बस अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लें ये 5 आसन

  Yoga asanas to get attractive body : रोजाना आसन कर शरीर को पूरी तरह फिट रखा जा सकता है. इससे त्वचा को नेचुरली ग्लो मिलता है और कई तरह की समस्याएं खत्म होती है. आसान करने से उम्र कम नजर आता है और एजिंग जैसी समस्याएं दूर होती हैं.

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  35 साल की उम्र के बाद भी दिखेंगे जवां, 25 जैसी चमक और कद-काठी के रहेंगे लोग दीवाने, बस रोज करें इन चीजों का सेवन

  Best Food To Remove Wrinkles: हर कोई जवां दिखना चाहता है और लंबे समय तक चमकदार स्किन और तंदरुस्त काया बनाए रखना हर किसी की चाहत होती है. यहां हमने 5 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जो उम्र से जवां दिखने में मदद करेंगे.

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  इन गलतियों की वजह से वजन कम करने में होती है दिक्कत, आसानी से नहीं हो पाता फैट बर्न 

  Weight Loss Mistakes: कई बार जाने-अनजाने हम ऐसे बहुत से काम करते हैं जो हमारे वजन ना घटने की बड़ी वजह बन जाते हैं. यहां भी कुछ ऐसी ही गलतियों का जिक्र किया जा रहा है जो वेट लॉस जर्नी को धीमा बनाती हैं. 

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  कम उम्र में ही चेहरे और शरीर पर दिखने लगा है बुढ़ापा तो सिर्फ ये 6 काम करने से गायब हो जाएंगी झुर्रियां और आएगी फुर्ती

  Jawan dikhne ke upay: अगर आप भी खुद में बुढ़ापे के लक्षण देख रहे हैं तो यहां बताई गई कुछ आदतों को आज से ही फॉलो करना शुरू करें और हमेशा हेल्दी और जवां रहें.

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  सर्दी में कच्ची खाइए ये 4 सब्जी, फिर कभी नहीं होगा खांसी जुकाम, नहीं पड़ेंगे बीमार

  Must eat these 5 vegetables in winter: विंटर आते ही अगर आप भी खांसी, सर्दी, बुखार से परेशान रहते हैं तो अपनी डाइट में कुछ खास सिजनल सब्जियों को शामिल कर लें.

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  35 के बाद डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, चेहरे पर नहीं दिखेगा बुढ़ापे का एक भी निशान, झुर्रियां गायब आएगा नेचुरल ग्लो

  Glowing Skin Diet: ग्लोइंग स्किन पाने का सपना सबका होता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रयां और दाग-धब्बे अपने आप आने लगते हैं. आप अपनी डाइट में कुछ चीजें शामिल कर बुढ़ापे के इन लक्षणों को दूर कर सकते हैं.

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  6 आदतें जो समय से पहले कर रही हैं आपको बूढ़ा, 6 आदतें जो रख सकती हैं हमेशा-हमेशा जवान और खूबसूरत, आप कौन सी अपनाएंगी?

  Prevent Premature Aging: कभी कभी समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण सामने आने लगते हैं. इसे प्रीमेच्योर एजिंग कहते हैं. हेल्दी लाइफ स्टाइल रिलटेड आदतें समय से पहले इन लक्षणों को आने से रोकने में मदद कर सकती हैं.

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  आपूर्ति व्यवस्था में बदलाव से भारत को होगा लाभ : सर्वेक्षण

  वैश्विक स्तर पर आपूर्ति व्यवस्था में बदलाव से भारत जैसी अर्थव्यवस्था वाले देशों को लाभ होगा. विश्व आर्थिक मंच के अर्थशास्त्रियों के बीच किये गये एक सर्वेक्षण में यह कहा गया है. वहीं दुनिया भर के अर्थशास्त्रियों के वैश्विक अर्थव्यवस्था की संभावनाओं को लेकर अलग-अलग विचार हैं. जहां कुछ अर्थशास्त्री यह मान रहे हैं कि वैश्विक स्तर पर मंदी इस साल आने की आशंका है, वहीं कुछ इससे सहमत नहीं है.