Self Care Tips
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International Self-Care Day 2025: घर पर इन 5 तरीकों से आप कर सकते हैं सेल्फ केयर, मेंटल हेल्थ भी रहेगी अच्छी
What Are 5 Tips For Self Care: इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे पर जानिए इस दिन को मनाने की वजह और सेल्फ केयर का महत्व. घर पर कैसे करें सेल्फ केयर यह भी जान लीजिए.
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मां बनने के बाद खुद को नजरअंदाज करना ठीक नहीं, जानिए कुछ आसान से टिप्स की मदद से कैसे बनाएं हर दिन को खास
Mother’s Day 2025: ये सच है कि एक मां की जिम्मेदारियों का कोई अंत नहीं होता है लेकिन उन जिम्मेदारियों को निभाते निभाते खुद को नजरअंदाज करना सही नहीं है. मदर्स डे पर जानिए कैसे मां की जिम्मेदारियों के साथ साथ खुद पर ध्यान देने टिप्स.
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5 साल से नहीं नहाया ये डॉक्टर, बताई न नहाने की साइंटिफिक वजह, जानकर चौंक जाएंगे आप
एक डॉक्टर ने यह दावा किया है कि उन्होंने 5 सालों से नहीं नहाया है. बावजूद इसके उनके शरीर से कोई बदबू नहीं आती. डॉक्टर के मुताबिक, लोगों को साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करना ही नहीं चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा और खराब होती है.
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ब्रेन हेल्थ को रखना है दुरुस्त, तो इन टिप्स को करें फॉलो, तन और मन दोनों रहेंगे हेल्दी
Mental Health Tips: आज की खराब लाइफस्टाइल, खानपान और कई बार वर्कलोड जाता होने से भी हमें तनाव होने लगता है, जो हमारे मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है.
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चाहते है सॉफ्ट और शाइनी स्किन, तो Myntra के ये स्किनकेयर प्रोडक्ट आज ही घर ले आएं
Myntra पर स्किनकेयर प्रोडक्ट पर चल रही लेटेस्ट डील आपके लिए एक सुनहरा अवसर लेकर आई है, जिसमें आप अपने पसंदीदा ब्रांड्स को बेहद किफायती दामों पर खरीद सकते हैं.
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Personality care tips : ये आदतें बताती हैं कि आप हैं डरपोक और कमजोर
Confidence boosting tips : इए जानते हैं बिना देर किए इस नेचर के लोगों के बारे में ताकि आप खुद का भी आकलन कर सकें, कहीं आप भी उन लोगों में तो नहीं हैं.
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इन टिप्स की मदद से बढ़ाएं अपना Self confidence, फिर कभी नहीं होंगे निराश
सेल्फ कॉन्फिडेंस (self confidence) बढ़ाने के लिए हम यहां पर कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ा सकते हैं.
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क्या आप चाहते हैं लंबी आयु तो अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
Self care tips : आज हम आपको यहां पर कुछ टिप्स बताने वाले हैं जिससे आप एक स्वस्थ और लंबा जीवन जी सकेंगे.
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क्या आपकी Arms भी हैं बहुत मोटी, तो अब से करें ये आसान एक्सरसाइज
Arm exercise : आपको यहां पर कुछ ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिसको अपनाकर आप अपने बाजुओं में जमे फैट को आसानी से गला सकती हैं. इससे आपके पुराने कपड़े दोबारा से फिट होने लग जाएंगे.
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Kasuri Methi : खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला मसाला कसूरी मेथी को कैसे करें तैयार घर पर? ये रहे टिप्स
fenugreek nutrients : कसूरी मेथी तो आम तौर पर लोग बाजार से खरीदकर लाते हैं, जबकि इसको घर पर भी तैयार किया जा सकता है. इसका तरीका आज इस लेख में हम आपको बताने जा रहे हैं ताकि अगली बार से आप भी ऐसा करें.
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Yogasan : अगर आप कब्ज, अपच से परेशान हैं तो अब से करिए ये आसान 4 योगासन
Metabolism : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे आसान योग बताने जा रहे हैं, जिसको करने से आपका पेट मजबूत बना रहेगा.
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Green tea की ओवरडोज पड़ सकती है भारी, हो सकते हैं सेहत को 4 बड़े नुकसान इसलिए बरतें सावधानी
Green tea : किसी भी चीज को एक सीमित मात्रा में ही उपयोग करना चाहिए ताकि वो आपको नुकसान ना पहुंचाए. आजकल लोग ग्रीन टी का ओवरडोज ले रहे हैं जिसके कारण सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है.
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Dog Bite के बाद क्या होता है? कुत्ते के काटने का कैसे करें इलाज, जानें क्यों गर्मियों में बढ़ जाते हैं डॉग बाइट के मामले?
Dog Bite Treatment: खासतौर पर गर्मी के दिनों में कुत्ते ज्यादा खतरनाक हो जाते हैं और डॉग बाइट्स के मामले एकाएक बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं कि, आखिरकार गर्मियों में ही कुत्ते खूंखार क्यों हो जाते हैं और डॉग बाइट के बाद किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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Hair Growth Tips: चाहती हैं घुटनों तक लंबे घने और मुलायम बाल, तो आज ही आजमाए ये 15 घरेलू उपाय
Hair Self Care: बालों को बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली का पालन करना जरूरी है. इससे बालों के झड़ने कम करने के साथ-साथ बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. अगर आप भी घने, लंबे और मुलायम बाल चाहते हैं तो आपको इन घरेलू उपायों पर गौर करना चाहिए ताकि बाल को पर्याप्त पोषण मिल सके.
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टिप्स, जो प्रेगनेंसी के बाद दूर कर सकते हैं आपकी परेशानियां
प्रेगनेंसी के बाद एक महिला को कई तरह की मुसीबतों का समाना करना पड़ता है। बढ़ता वजन, प्राइवेट पार्ट्स में दर्द जैसी तमाम परेशानियां उन्हें सताती रहती हैं।
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International Self-Care Day 2025: घर पर इन 5 तरीकों से आप कर सकते हैं सेल्फ केयर, मेंटल हेल्थ भी रहेगी अच्छी
What Are 5 Tips For Self Care: इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे पर जानिए इस दिन को मनाने की वजह और सेल्फ केयर का महत्व. घर पर कैसे करें सेल्फ केयर यह भी जान लीजिए.
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मां बनने के बाद खुद को नजरअंदाज करना ठीक नहीं, जानिए कुछ आसान से टिप्स की मदद से कैसे बनाएं हर दिन को खास
Mother’s Day 2025: ये सच है कि एक मां की जिम्मेदारियों का कोई अंत नहीं होता है लेकिन उन जिम्मेदारियों को निभाते निभाते खुद को नजरअंदाज करना सही नहीं है. मदर्स डे पर जानिए कैसे मां की जिम्मेदारियों के साथ साथ खुद पर ध्यान देने टिप्स.
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5 साल से नहीं नहाया ये डॉक्टर, बताई न नहाने की साइंटिफिक वजह, जानकर चौंक जाएंगे आप
एक डॉक्टर ने यह दावा किया है कि उन्होंने 5 सालों से नहीं नहाया है. बावजूद इसके उनके शरीर से कोई बदबू नहीं आती. डॉक्टर के मुताबिक, लोगों को साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करना ही नहीं चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा और खराब होती है.
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Mental Health Tips: आज की खराब लाइफस्टाइल, खानपान और कई बार वर्कलोड जाता होने से भी हमें तनाव होने लगता है, जो हमारे मेंटल हेल्थ को प्रभावित करता है.
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चाहते है सॉफ्ट और शाइनी स्किन, तो Myntra के ये स्किनकेयर प्रोडक्ट आज ही घर ले आएं
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इन टिप्स की मदद से बढ़ाएं अपना Self confidence, फिर कभी नहीं होंगे निराश
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क्या आपकी Arms भी हैं बहुत मोटी, तो अब से करें ये आसान एक्सरसाइज
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Kasuri Methi : खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाला मसाला कसूरी मेथी को कैसे करें तैयार घर पर? ये रहे टिप्स
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Green tea की ओवरडोज पड़ सकती है भारी, हो सकते हैं सेहत को 4 बड़े नुकसान इसलिए बरतें सावधानी
Green tea : किसी भी चीज को एक सीमित मात्रा में ही उपयोग करना चाहिए ताकि वो आपको नुकसान ना पहुंचाए. आजकल लोग ग्रीन टी का ओवरडोज ले रहे हैं जिसके कारण सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है.
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Dog Bite के बाद क्या होता है? कुत्ते के काटने का कैसे करें इलाज, जानें क्यों गर्मियों में बढ़ जाते हैं डॉग बाइट के मामले?
Dog Bite Treatment: खासतौर पर गर्मी के दिनों में कुत्ते ज्यादा खतरनाक हो जाते हैं और डॉग बाइट्स के मामले एकाएक बढ़ जाते हैं. आइए जानते हैं कि, आखिरकार गर्मियों में ही कुत्ते खूंखार क्यों हो जाते हैं और डॉग बाइट के बाद किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है.
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Hair Growth Tips: चाहती हैं घुटनों तक लंबे घने और मुलायम बाल, तो आज ही आजमाए ये 15 घरेलू उपाय
Hair Self Care: बालों को बेहतर और खूबसूरत बनाने के लिए एक स्वस्थ आहार और जीवन शैली का पालन करना जरूरी है. इससे बालों के झड़ने कम करने के साथ-साथ बालों को बढ़ने में मदद मिलती है. अगर आप भी घने, लंबे और मुलायम बाल चाहते हैं तो आपको इन घरेलू उपायों पर गौर करना चाहिए ताकि बाल को पर्याप्त पोषण मिल सके.
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टिप्स, जो प्रेगनेंसी के बाद दूर कर सकते हैं आपकी परेशानियां
प्रेगनेंसी के बाद एक महिला को कई तरह की मुसीबतों का समाना करना पड़ता है। बढ़ता वजन, प्राइवेट पार्ट्स में दर्द जैसी तमाम परेशानियां उन्हें सताती रहती हैं।
