Seasonal Fruits Benefits

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  केला या सेब, बरसात में खाने के लिए क्या है बेस्ट? कमजोर पाचन वाले लोग क्या खाएं? जानिए

  Banana vs Apple Rainy Season: फल चुनते समय ध्यान देना चाहिए कि कौन-सा फल इस मौसम में शरीर को फायदा पहुंचा सकता है और किससे बचना बेहतर होगा. आइए जानते हैं, केला या सेब में कौन-सा फल बरसात में बेहतर है.

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  मॉनसून में मिलने वाली यह एक सब्जी खून को करती है साफ, एक्सपर्ट ने बताए रोजाना इस पत्तेदार वेजीटेबल को खाने के फायदे

  Monsoon Vegetables: बरसात के मौसम में खानपान का अच्छा होना बेहद जरूरी है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे खाने की सलाह दे रही हैं आयुर्वेदिक एक्सपर्ट.

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  वजन घटाने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है नाशपाती का सेवन

  Nashpati Ke Fayde: नाशपाती दिखने में तो सादा फल है लेकिन खाने में स्वाद और सेहद से भरपूर है इसे खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं ठंड में कौन से फल खाने चाहिए? नाम जानते ही आज से डाइट में कर लेंगे शामिल

  Phal Khane Ke Fayde: हर मौसम के मौसमी फल आते हैं, जिनका सेवन सेहत के लिए रामबाण से कम नहीं है.

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  गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब

  Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  गर्मियों के हेल्दी फूड : आयुर्वेद के अनुसार गर्मी में खाने चाहिए ये फल, सब्जी और अनाज

  गर्म मौसम में पित्त असंतुलित हो सकता है, जिससे त्वचा में परेशानी, अपच, मतली जैसी दिक्कत हो सकती हैं. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि गर्मियों में कैसे और क्या खाना चाहिए.

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  गर्मियों में रहना है फिट, लू के थपेड़ों को देनी है मात, खाएं ये 5 मौसमी फल, तपती गर्मी में रहेंगे ठंडे-ठंडे, कूल-कूल

  These Fruits Keep Your Body Hydrated: गर्मियों में बॉडी को कूल एंड हाइड्रेटेड रखना जरूरी होता है. इसके लिए आप इन पांच फलों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये शरीर में पानी की कमी को तो पूरा करेंगे ही साथ ही सेहत के लिए भी फायदेमंद साबित होंगे.  

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  दिल का ख्याल रखने से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक सेहत के लिए फायदेमंद है बेर

  Desi Plum : होली के आसपास मीडियम साइज या खट्टे-मीठे बेर आते हैं, जिसे नेचुरल पैथी और आयुर्वेद में स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है.

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  सर्दियों में रोज क्यों खाना चाहिए एक आंवला? जान जाएंगे ये 9 फायदे तो बिना खाए रह भी नहीं पाएंगे

  Amla Benefits In Winter: सर्दियों में आंवले का सेवन कई फायदे पहुंचा सकता है. आंवला खाने से इम्यूनिटी बढ़ती है. यह सर्दियों में होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याओं जैसे इंफेक्शन, सर्दी और खांसी को दूर रखने में मदद करता है. यहां जानिए आपको हर रोज एक आंवला क्यों खाना चाहिए.

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  5 रुपये वाला यह हरा फल खाने में करें शामिल, उम्र जाएगी थम और बाल हो जाएंगे एकदम घने

  Badhal Fruit: वैसे तो शरीर के लिए काफी सारे फल फायदेमंद होते हैं. लेकिन बड़हल का फल आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है.

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  रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.

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  यह हरे रंग का फल बुढ़ापे में रखेगा आपको जवां और बाल भी होंगे घने काले और चमकदार

  Monkey jack fruits : यह औषधीय फल कॉपर, आयरन, मैंगनीज, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल आदि गुणों से भरपूर होता है. ऐसे में आइए जानते हैं इस फल को खाने से कितने फायदे मिल सकते हैं. 

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  5 रूपए का ये फल सेहत के लिए है खजाना, स्वास्थय लाभ जानकर आज ही शुरू कर देंगे खाना

  अजीब से आकार का ये फल बड़हल कटहल की फैमिली से आता है. इसका स्वाद खट्टा और मीठा होता है और बरसात के मौसम में ये ज्यादा देखने को मिलता है.

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  इस पीले सीजनल फल के खाने से हार्ट अटैक, कान दर्द समेत कई बीमारियों में मिलती है राहत

  SEASONAL FRUITS BENEFITS : इसका फल का स्वाद खट्टा और मीठा दोनों होता है.आर्टिकल में हम आपको इस फल के पोषक तत्वों और फायदों दोनों के बारे में बताएंगे.

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  गर्मियों में अपनी डाइट में शामिल करें ये मौसमी फल और सब्जियां, जानिए इनके स्वास्थ्य लाभ

  seasonal food: मौसमी फल और सब्जियां स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं. कारण कि इनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो आपको मौसमी कई बीमारियों से बचाते हैं.