Salads

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  शादी या किसी पार्टी फंक्शन में जा रहे हैं तो इन 2 चीजों को हाथ भी न लगाएं, पड़ सकते हैं लंबा बीमार

  पार्टी में एन्जॉय करना अच्छी बात है, लेकिन अपनी सेहत को दांव पर लगाकर नहीं. थोड़ा सावधान रहें, समझदारी से खाएं, और खूब मज़े करें बिना बीमार पड़े!

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  अब सैलेड के लिए बाजार जाने की जरूरत नहीं, गमले में उगाइए ये टिंटेड पौधा, 1 महीने में गाल हो जाएंगे गुलाबी

  Kitchen Garden Tips: गमले में सिर्फ कुछ आसान स्टेप्स अपनाकर आप घर पर ही ताज़ा चुकंदर उगा सकते हैं. दो से तीन महीने में तैयार हुआ यह हेल्दी सलाद आपकी थाली और सेहत दोनों को रंगीन बना देगा.

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  रोजाना टमाटर खाने से क्या फायदे होते हैं?

  Tamatar Ke Fayde: टमाटर में पाए जाने वाले विटामिन-ए और विटामिन-सी, फाइबर, फोलेट और कैल्शियम जैसे तत्व स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे में अगर आप इसे डाइट में शामिल करते हैं, तो शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचा सकते हैं. यहां जाने रोजाना टमाटर खाने से सेहत पर क्या असर पड़ सकता है. 

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  आज क्या बनाऊं: क्विक और हेल्दी रेसिपीज की है तलाश तो ट्राई वेलवेट बीन्स की ये 3 रेसिपीज

  Velvet Beans Recipe: अगर आप भी स्वाद के साथ कुछ सेहतमंद खाना चाहते हैं, तो वेलवेट बीन्स ये 3 रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  7 दिन तक चुकंदर खाने से क्या होता है? क्या चुकंदर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है

  चुकंदर का सेवन करने का स्वास्थ्यप्रद तरीका क्या है? बीटरूट सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसे केवल सलाद के रूप में नहीं बल्कि कई तरह से कर सकते हैं डाइट में शामिल.

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  रोज सलाद खाने से क्या होता है? सलाद खाने के 4 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान

  Salad Khane Ke Fayde: शरीर में हेल्दी और असरदार बदलाव लाने के लिए सलाद खाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है. सलाद न केवल स्वाद में हल्का होता है, बल्कि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सलाद खाने के फायदे हैं. 

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  क्या सिर्फ सलाद खाने से वजन और बॉडी फैट कम होने लगता है? जानिए चर्बी कम करने के लिए डाइट प्लान

  Weight Loss Diet Plan: सिर्फ सलाद खाना वजन घटाने में मदद जरूर कर सकता है, लेकिन पूरी तरह उसी पर निर्भर रहना सही नहीं है. एक बैलेंस्ड डाइट जिसमें सलाद, प्रोटीन, हेल्दी फैट और सही मात्रा में कार्ब्स हों, वही चर्बी कम करने में सबसे असरदार तरीका है.

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  सिंगापुर की महिला ने भारतीय वर्कर पर लगाया फर्जी चोट का आरोप, अगली सुबह मिली मौत की खबर

  जेन ली नाम की महिला ने अपनी मौत से एक दिन पहले फेसबुक पर एक चौंकाने वाला पोस्ट किया. उन्होंने भारतीय मूल की महिला कर्मचारी पर झूठी वर्क इंजरी क्लेम के जरिए बीमा से मुआवज़ा लेने की साजिश रचने का आरोप लगाया.

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  32 से 28 से की हो जाएगी कमर, इन 4 तरीकों से इस फल को डाइट में करें शामिल

  Orange For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस फल का ऐसे करें सेवन.

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  अब दूर होगी तारों की उलझन, आ चुके हैं Wireless Kitchen chopper, आज से ही इस्‍तेमाल करना शुरू कर दें

  चॉपर को सब्ज़ियों, फलों, नट्स और अन्य खाद्य पदार्थों को जल्दी और आसानी से छोटे टुकड़ों में काटने या बारीक करने के लिए किया जाता है. यह चाकू से काटने के मुकाबले टाइम और मेहनत दोनों बचाता है.

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  डायबिटीज के मरीजों को रोटी या चावल खाने से पहले जरूर खानी चाहिए यह चीज, डाइटीशियन ने दी सलाह

  High Blood Sugar: रोटी या चावल खाते ही बढ़ने लगता है ब्लड शुगर लेवल तो जानिए किस चीज को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल. डाइटीशियन ने कहा कि खाना खाने से पहले इस चीज को खाना है बेहद जरूरी. 

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  चिकन मटन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस छोटे से हरे फल में, जानें कैसे करें डाइट में शामिल

  Avocado Khane Ke Fayde: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए वेजिटेरियन ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो आप एवोकाडो को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  क्या आपको पता है हरी बींस खाने से क्या होता है? इन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Green Beans Benefits: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है हरी बींस, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन. क्योंकि इसमें तमाम गुण पाए जाते हैं.

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  बिना एक्सरसाइज और जिम के घटाना है वजन को नाश्ते में खाएं ये एक चीज

  Salad For Weight Loss: क्या आप भी खा-पीकर बिना जिम जाए घटाना चाहते हैं वजन तो रोजाना नाश्ते में खाएं ग्रीन सलाद.

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  3 तरह से करें अखरोट को डाइट में शामिल, मक्खन की तरह पिघल जाएगी पेट में जमी चर्बी

  Walnut For Weight Loss: क्या आप भी वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो अखरोट में डाइट में इन 3 तरीकों से करें शामिल.