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मूंगफली का दूध पीने से क्या होता है? सद्गुरू ने बताया कैसे करें तैयार और क्या हैं फायदे
Peanut Milk Benefits by Sadhguru: सद्गुरु बताते हैं की मूंगफली का दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती है. साथ ही ये एक पौष्टिक नाश्ता है जिसके सेवन से भूख लंबे समय तक नहीं लगती और वेट लॉस में भी मदद मिलती है.
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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
Sadhguru Tips: सद्गुरु के मुताबिक, सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ने और फिर आंखों पर रखने से सुस्ती, थकान और आलस दूर हो जाता है.
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सुबह किस करवट उठना चाहिए? सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सोकर उठने का सही तरीका क्या है
How to get up from bed in the morning: सद्गुरु कहते हैं, अगर आप रोज सुबह एक खास तरीका फॉलो कर अपने बिस्तर से उठते हैं, तो इससे आपके शरीर और एनर्जी पर भी खास असर पड़ता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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सुबह उठने के बाद हाथों को रगड़कर आंखों पर लगाने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया क्यों करना चाहिए ऐसा
What are the benefits of rubbing hands in the morning: सुबह आंख खुलने के बाद अपने दोनों हाथों को आपस में रगड़ें, जब आपको हल्की गर्माहट महसूस हो, तो धीरे से अपने हाथों पर आंखों पर रखें. ये छोटी सी आदत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है.
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सुबह उठते ही पीठ में दर्द होता है? Sadhguru ने बताया छुटकारा पाने का सबसे आसान उपाय
How to get rid of back pain: सुबह-सुबह उठकर कई बार कुछ लोगों को पीठ में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. इससे सुबह की पॉजिटिविटी तो खत्म होती ही है साथ में पूरी दिनचर्या पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. सद्गुरु ने इससे छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका बताया है.
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अपनी बीवी को जरूर पढ़ाएं सद्गुरु के ये 10 अनमोल विचार, घर में नहीं होगी लड़ाइयां, रिश्ता भी होगा मजबूत
10 Sadhguru Love Quotes: आज हम आपके लिए आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु के कुछ अनमोल विचार लेकर आए हैं जो रिलेशन को मजबूत करने का काम करते हैं. ये आप खुद पढ़ने के साथ-साथ अपनी बीवी को भी जरूर पढ़ाएं.
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पेट कैसे साफ करें? Sadhguru ने बताया अरंडी के तेल को चमत्कार, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Sadhguru Tips: सद्गुरु ने बताया कि हर रोज रात में आधा चम्मच अरंडी का तेल लें. उसे गर्म करें और पानी या दूध में मिलाकर पी जाएं. इससे पेट अच्छे से साफ होगा और लिम्फैटिक सिस्टम भी एक्टिव होगा.
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'रामायण' में रणबीर कपूर के राम बनने पर सद्गुरु बोले- उनसे उम्मीद नहीं कर सकते, रावण बने यश को बताया हैंडसम
सद्गुरु ने फिल्म में रावण का रोल करने वाले एक्टर यश को एक 'हैंडसम मैन' बताया है. फिल्म में यश और रणबीर आमने सामने होंगे.
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आंत में जमा मल कैसे निकालें? Sadhguru ने बताए कोलन की सफाई करने के 3 सबसे असरदार तरीके
How to clean your stomach and intestines: इसके लिए सद्गुरु के नाम से फेमस ईशा फाउंडेशन के संस्थापक और आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव (Sadhguru Jaggi Vasudev) ने 3 आसान तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
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तांबे के बर्तन में गर्म पानी डालकर पीने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया बॉडी पर होगा ऐसा असर
Copper Bottle Hot Water Good or Bad: तांबे की बॉटल में पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह बॉडी डिटॉक्स करता है, इम्युनिटी बढ़ाता है और पाचन बेहतर करता है. लेकिन क्या इसमें गर्म या गुनगुना पानी पी सकते हैं. जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
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Sadhguru ने बताया बीपी को कंट्रोल रखने का नेचुरल तरीका, जानें High Blood Pressure होने पर क्या करें
Sadhguru remedy for High Blood Pressure: सद्गुरु के नाम से चर्चित ईशा फाउंडेशन के संस्थापक आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव ने कुछ ऐसे आसान और असरदार तरीके बताए हैं, जिन्हें अपनाकर नेचुरल तरीके से हाई बीपी को कंट्रोल में लाया जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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ब्रेन की रिवर्स एजिंग कर सकता है सद्गुरु का ध्यान कार्यक्रम, हार्वर्ड की रिसर्च में हुआ साबित
हार्वर्ड से जुड़े रिसर्चर्स ने एक खास खोज की है. इस रिसर्च के मुताबिक, सद्गुरु द्वारा डिजाइन किया गया ध्यान कार्यक्रम समयमा साधना दिमाग की लगभग 5.9 साल तक रिवर्स एजिंग में मददगार है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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सख्ती से निपटा जाए...पहलगाम हमले पर सद्गुरु और श्री श्री रविशंकर ने की कार्रवाई की मांग
सद्गुरु ने कहा है कि आतंकवाद का उद्देश्य समाज को भय से पंगु बनाना है. इससे सख्ती से निपटने की जरूरत है.
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ठीक से साफ नहीं होता पेट? सदगुरु ने बताया रोज बस 1 चम्मच पी लें यह खास तेल, नेचुरल तरीके से हो जाएगी आंतों की सफाई
Sadhguru Jaggi Vasudev Remedy For Constipation: सद्गुरु ने कब्ज से निजात पाने का एक आसान नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे ये किस तरह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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मूंगफली का दूध पीने से क्या होता है? सद्गुरू ने बताया कैसे करें तैयार और क्या हैं फायदे
Peanut Milk Benefits by Sadhguru: सद्गुरु बताते हैं की मूंगफली का दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती है. साथ ही ये एक पौष्टिक नाश्ता है जिसके सेवन से भूख लंबे समय तक नहीं लगती और वेट लॉस में भी मदद मिलती है.
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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
Sadhguru Tips: सद्गुरु के मुताबिक, सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ने और फिर आंखों पर रखने से सुस्ती, थकान और आलस दूर हो जाता है.
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सुबह किस करवट उठना चाहिए? सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सोकर उठने का सही तरीका क्या है
How to get up from bed in the morning: सद्गुरु कहते हैं, अगर आप रोज सुबह एक खास तरीका फॉलो कर अपने बिस्तर से उठते हैं, तो इससे आपके शरीर और एनर्जी पर भी खास असर पड़ता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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सुबह उठने के बाद हाथों को रगड़कर आंखों पर लगाने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया क्यों करना चाहिए ऐसा
What are the benefits of rubbing hands in the morning: सुबह आंख खुलने के बाद अपने दोनों हाथों को आपस में रगड़ें, जब आपको हल्की गर्माहट महसूस हो, तो धीरे से अपने हाथों पर आंखों पर रखें. ये छोटी सी आदत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है.
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सुबह उठते ही पीठ में दर्द होता है? Sadhguru ने बताया छुटकारा पाने का सबसे आसान उपाय
How to get rid of back pain: सुबह-सुबह उठकर कई बार कुछ लोगों को पीठ में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. इससे सुबह की पॉजिटिविटी तो खत्म होती ही है साथ में पूरी दिनचर्या पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. सद्गुरु ने इससे छुटकारा पाने का सबसे प्रभावी तरीका बताया है.
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अपनी बीवी को जरूर पढ़ाएं सद्गुरु के ये 10 अनमोल विचार, घर में नहीं होगी लड़ाइयां, रिश्ता भी होगा मजबूत
10 Sadhguru Love Quotes: आज हम आपके लिए आध्यात्मिक गुरु सद्गुरु के कुछ अनमोल विचार लेकर आए हैं जो रिलेशन को मजबूत करने का काम करते हैं. ये आप खुद पढ़ने के साथ-साथ अपनी बीवी को भी जरूर पढ़ाएं.
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पेट कैसे साफ करें? Sadhguru ने बताया अरंडी के तेल को चमत्कार, जानिए कैसे करें इस्तेमाल
Sadhguru Tips: सद्गुरु ने बताया कि हर रोज रात में आधा चम्मच अरंडी का तेल लें. उसे गर्म करें और पानी या दूध में मिलाकर पी जाएं. इससे पेट अच्छे से साफ होगा और लिम्फैटिक सिस्टम भी एक्टिव होगा.
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आंत में जमा मल कैसे निकालें? Sadhguru ने बताए कोलन की सफाई करने के 3 सबसे असरदार तरीके
How to clean your stomach and intestines: इसके लिए सद्गुरु के नाम से फेमस ईशा फाउंडेशन के संस्थापक और आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव (Sadhguru Jaggi Vasudev) ने 3 आसान तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Sadhguru ने बताया अपने दिमाग को हमेशा शांत कैसे रखें? World Mental Health Day पर जानें माइंड डिस्टर्ब हो तो क्या करें
World Mental Health 2025: सद्गुरु बताते हैं, हमारा माइंड ही हमारी सबसे बड़ी पूंजी है. इसलिए माइंड को संभालना और शांत रखना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं इसके लिए सबसे आसान और असरदार तरीका क्या है.
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तांबे के बर्तन में गर्म पानी डालकर पीने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया बॉडी पर होगा ऐसा असर
Copper Bottle Hot Water Good or Bad: तांबे की बॉटल में पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह बॉडी डिटॉक्स करता है, इम्युनिटी बढ़ाता है और पाचन बेहतर करता है. लेकिन क्या इसमें गर्म या गुनगुना पानी पी सकते हैं. जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
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Sadhguru ने बताया बीपी को कंट्रोल रखने का नेचुरल तरीका, जानें High Blood Pressure होने पर क्या करें
Sadhguru remedy for High Blood Pressure: सद्गुरु के नाम से चर्चित ईशा फाउंडेशन के संस्थापक आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव ने कुछ ऐसे आसान और असरदार तरीके बताए हैं, जिन्हें अपनाकर नेचुरल तरीके से हाई बीपी को कंट्रोल में लाया जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Sadhguru Jaggi Vasudev Remedy For Constipation: सद्गुरु ने कब्ज से निजात पाने का एक आसान नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में, साथ ही जानेंगे ये किस तरह आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
