Sabja Seeds Drink

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  चिया सीड्स या तुलसी बीज – जानिए आपके पेट के लिए कौन सा बीज ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है

  Chia Or Basil Seeds Better For Constipation : सुबह-सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर बेकार जाता है. अगर आप भी कॉन्स्टिपेशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए कोई देसी नुस्खा ढूंड रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है.

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  पेट में जमा गंदगी मिनटों में निकलेगी बाहर, बस रात में करें ये काम, गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं ये एक चीज, कब्ज से मिलेगी राहत

  Kabj Ka Gharelu Ilaj: पेट साफ न होना, पेट में दर्द, पेट फूलना, भारीपन और एसिडिटी, गैस जैसी दिक्कतें आजकल आम हैं. यहां जानिए पेट साफ करने और कब्ज से छुटकारा पाने के लिए एक कारगर घरेलू नुस्खा.

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  क्या आप भी करते हैं इन 5 सीड्स का सेवन, तो जान लें खाने का सही समय और फायदे

  5 Seeds Benefits: सीड्स में प्रोटीन और फाइबर के अलवा हेल्दी फैट्स भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं और हमारे शरीर को एनर्जी देते हैं. अगर आप शरीर को इन सीड्स का भरपूर फायदा पहुंचाना चाहते हैं तो सही समय पर खाना जरूरी है.

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  गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका

  Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.

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  15 दिन सुबह खाली पेट चिया सीड्स में मिलाकर पी लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आप कल्पना भी नहीं कर सकते

  Chia Seeds Water: क्या आप भी सुबह खाली पेट पीते हैं चिया सीड्स वाला पानी? अगर आपका जवाब हां हैं तो अधिक लाभ पाने के लिए इसमें मिलाएं ये एक चीज.

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  लू से बचना है तो बनाकर पी लें गोंद कतीरा की यह एक ड्रिंक, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बनाने का तरीका

  Gond Katira Drink: गर्मियों में गोंद कतीरा की ड्रिंक बनाकर पीने पर शरीर को ठंडक और नमी मिलती है. इस ड्रिंक को बनाना बेहद आसान है और इससे सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं. 

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  क्या आप जानते हैं नारियल पानी पीने का सही तरीका, ये चीज मिलाकर पीने से मिलेंगे दोगुने फायदे

  Coconut Water Benefits: नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. सर्दियां हो या गर्मियां इसका सेवन हर मौसम में किया जाता है. खासतौर से गर्मियों में लोग इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ इसका सेवन सेहत के लिए बेहद लाभदायी हो सकता है.

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  कब्ज, एसिडिटी हो या इंफेक्शन पेट की हर दिक्कत के लिए चमत्कारी घरेलू ड्रिंक, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पाचन के लिए रामबाण

  Sabja Drink For Stomach: पोषण विशेषज्ञ पलक नागपाल ने एक "चमत्कारी ड्रिंक" के बारे में बताया है जो लंबे समय में एसिडिटी और पेट की कई और दिक्कतों से राहत दिलाने में कारगर हो सकता है.

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  रोज खाली पेट पानी में भिगोकर करें इस बीज का सेवन, वजन घटाने से लेकर ब्लड शुगर रखता है मेंटेन

  प्रोटीन का पावरहाउस, छोटे काले बीज आवश्यक फैटी एसिड, आहार फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लौह जैसे खनिज और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों से भरे होते हैं.

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  Chia Seeds For Weight Loss: वजन को कम करने के लिए डाइट में इन 3 तरीकों से शामिल करें चिया सीड्स

  Vajan Kaise Kam Kare: अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं चिया सीड्स को डाइट में इन तीन तरीके से करें शामिल.

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  ठीक से साफ नहीं हो रहा है पेट तो डेली रात को खाएं ये बीज, अगले दिन से ही बाहर निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Seeds for constipation: पेट को साफ करने, अपच, कब्ज और पेट से जुड़ी हर परेशानी के लिए सब्जा के बीज रामबाण साबित माने जाते हैं. इसके साथ ही सब्जा के बीज वजन घटाने में भी कारगर साबित हो सकते हैं. यहां सब्जा के बीज खाने के कमाल के फायदे हैं जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  नारियल पानी में ये चीजें मिलाकर बनाएं लाजवाब, टेस्टी कूलिंग ड्रिंक, गर्मियों में रखेगा तरोताजा और सेहतमंद

  Coconut Cooler: नारियल पानी एक नेचुरल गिफ्ट है क्योंकि यह एक बेहतरीन हाइड्रेटर है. नारियल सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम शरीर के इलेक्ट्रोलाइट को भर सकता है. नारियल पानी के साथ कुछ चीजें मिलाकर एक कमाल का ड्रिंक बना सकते हैं.

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  गर्मियों में हाजमा के साथ एनर्जी लेवल को रखना है बूस्ट तो रोज पिएं ये Summer Drinks, शरीर भी होगा अंदर से मजबूत

  Summer Drinks: गर्मी ने बुरी तरह निचोड़ लिया है, एनर्जी लेवल जीरो हो गया है. ऐसे में हाइड्रेट रहने के साथ ऐसे ड्रिंक को पीना जरूरी हो जाता है शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपकी एनर्जी को भी बूस्ट करें. 

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  नारियल पानी में इस चीज को मिलाकर पीने से पिघल जाता है मोटापा, 30 दिनों में दिखेगा गजब का बदलाव, लोग पूछेंगे राज

  Weight Loss Drink: अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो यहां एक आइडियल समर ड्रिंक है जो न सिर्फ फैट को कम करने में मदद करेगी बल्कि हेल्दी पाचन को बनाए रखने में भी मदद करेगी.

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  Diabetes के मरीज खाएं इससे बनी चीनी, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, मीठे की क्रेविंग भी होगी शांत

  Precaution in Diabetes : इस लेख में नारियल चीनी के बारे में बात करने वाले हैं. हम बताएंगे कैसे ये मधुमेह रोगियों के लिए लाभकारी साबित हो सकती है.