Peach Fruit
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इन 5 लोगों को क्यों करना चाहिए आड़ू का सेवन? यहां जानें इस फल को खाने के फायदे
Peach Ke Fayde: आड़ू गर्मियों के मौसम में आने वाला एक मौसमी फल है. अगर आप इस फल का रोजाना सेवन करते हैं तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
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आंखों में लगा चश्मा उतारने के लिए इस लाल और पीले रंग के फल का करें सेवन, यहां जानें अन्य लाभ
Peaches Eating Benefits: आड़ू को सतालू भी कहा जाता है इसे अंग्रेजी में पीच के नाम से जाना जाता है. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप इस फल का सेवन कर सकते हैं.
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प्रोटीन से भरपूर हैं ये 5 फल, मांस-मच्छी जितना ही Protein मिलेगा शरीर को और सेहत रहेगी दुरुस्त
Protein Rich Fruits: अगर आप शाकाहारी चीजों से प्रोटीन पाना चाहते हैं तो कुछ फलों को अपने खानपान में शामिल कर सकते हैं. जानिए कौन-कौनसे हैं ये फल.
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Healthy Summer Diet: गर्मियों में हेल्दी और फिट रहने के लिए आड़ू से बनी इन रेसिपीज को करें ट्राई
Healthy Summer Peach Recipe: आड़ू एक ऐसा रसीला फल है जिसे याद करते ही मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन आड़ू केवल स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि मानव शरीर के लिए बेहद गुणकारी भी है. खासतौर पर गर्मी के मौसम में आड़ू का सेवन बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.
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