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  Ice Bath में चिल करते दिखे रैपर बादशाह, जानें इसके क्या फायदे होते हैं

  Ice Bath Benefits: मशहूर सिंगर और रैपर बादशाह का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वह आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं. इस वीडियो को देखकर उनके फैंस काफी हैरान भी हैं, क्योंकि ठंडे पानी से भरे टब में बैठना कोई आसान काम नहीं है.

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  गर्मियों में सुबह खाली पेट इस तरह से कर लें आंवले का सेवन, फिर देखें कमाल

  Amla Benefits: आंवला एक ऐसा फल है जिसका सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें विटामिन सी समेत कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स , फाइबर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं इसलिए इसका सेवन गर्मियों में भी करना बेहद लाभदायी होता है.

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  रोजाना सुबह खाली पेट पानी में उबालकर पी लें ये 2 मसाले, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Jeera Saunf Ka Pani: पेट की समस्याओं के लिए काल हैं किचन में मौजूद ये 2 मसाले, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इनका सेवन

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  बिना पानी निकाले छत की टंकी की सफाई करने का देसी जुगाड़, अब मिल रहा है RO जैसा पानी

  Water Tank Cleaning Hack: वीडियो में एक शख्स दिखा रहा है कि कैसे कुछ साधारण चीजों की मदद से बिना टंकी का पानी निकाले ही उसकी सफाई की जा सकती है.

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  सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये सस्ती सी चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Lemon Water Benefits: नींबू पानी में कुछ ऐसे गुण होते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. यह तनाव को कम करने, मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.

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  सुबह खाली पेट पानी में उबालें 2 लौंग और पिएं इसका पानी, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते

  Laung Ka Pani Pine ke Fayde: पेट फूलना और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है आपके किचन में पाया जाने वाला एक मसाला. सुबह खाली पेट इस मसाले के पानी का सेवन आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.

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  कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है मटके का पानी, जानिए इसके अनगिनत लाभ

  Matka Water Benefits: लू, चिलचिलाती धूप, उमस के साथ देश के कई हिस्सों में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी है. ऐसे में ठंडे पानी की जरूरत बढ़ जाती है. लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कई नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं मटके का पानी पीने के फायदे.

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  रात को सोने से पहले पानी में भिगोकर रख दें 2 हरी इलायची और सुबह खाली पेट कर लें सेवन, फिर देखें कमाल

  Cardamom Water Benefits: अगर आप रात भर पानी में 2 इलायची भिगोकर रख देते हैं और सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आम को खाने से पहले पानी में भिगोना क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए इसे खाने का सही तरीका

  Soak Mango Before Eating: खाने से पहले आम को पानी में भिगोना एक सरल और असरदार तरीका है जो आपको हेल्दी बनाता है.

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  डॉक्टर ने बताया खाने के बाद क्यों नहीं पीना चाहिए पानी, जानिए सेहत के लिए कितनी सही ये आदत

  Do Not Drink Water After Eating: खाना खाने के तुरंत बाद प्यास लगना लाजमी है लेकिन खाना अच्छी तरह पचे, इसके लिए जरूरी है कि खाने के बाद तुरंत पानी ना पिएं.

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  इन 4 समस्याओं के लिए किसी काल से कम नही है इस मसाले का सेवन, रोज खाने से मिलते हैं अनगिनत फायदे

  Fennel Seeds Water: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने सोशल मीडिया इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि हम अपनी इम्युनिटी को मजबूत कैसे बना सकते हैं और गर्मियों में सौंफ के दाने से राहत कैसे पा सकते हैं.

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  महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद है किशमिश, जानिए कैसे करना है सेवन

  Kishmish Benefits: मीठी किशमिश देखने में भले ही छोटी हो, मगर बेहद फायदेमंद होती है. यह न केवल शरीर में खून की कमी दूर करने में मदद करती है, बल्कि पोषक तत्वों का खजाना है और महिलाओं के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है.

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  कुकर के ढक्कन से निकलता है चावल या दाल का पानी तो इस एक ट्रिक को देख लें आजमाकर, बर्तन नहीं होगा गंदा

  Pressure Cooker: अक्सर ही दाल, चावल या छोले बनाते हुए कुकर से पानी बहने लगता है. इससे कुकर तो खराब होता ही है, साथ ही गैस खराब दिखने लगती है सो अलग. यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से पाया जा सकता है छुटकारा. 

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  अगर पर्याप्त पानी नहीं पिएंगे तो शरीर में दिखने लगेंगे ये 7 संकेत, योगा एक्सपर्ट ने बताया ऐसे पहचानें Dehydration Signs

  Dehydration Signs In Body: भरपूर मात्रा में पानी ना पिया जाए तो शरीर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का घर बनने लगता है. ऐसे में अगर आपको भी शरीर पर कुछ लक्षण नजर आने लगे हैं तो हो सकता है यह आपके शरीर की आवाज हो कि आपको ज्यादा पानी पीने की जरूरत है. 

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  आप भी पीते हैं तांबे के बर्तन में पानी तो हो जाएं सावधान ! ये गलतियां पहुंचा सकती हैं नुकसान

  Copper Bottle Water Side Effects: अगर आप भी इसके फायदे उठाने के लिए कॉपर के बर्तन में रखे पानी का सेवन करने की सोच रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान जरूर रखना चाहिए, वरना ये पानी आपको फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.