Oral Health Care
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
ब्रश करते समय कितना टूथपेस्ट लेना सही है? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा और तरीका
एक्सपर्ट के मुताबिक सही ब्रशिंग के लिए ज्यादा टूथपेस्ट की जरूरत ही नहीं होती है. आपको सिर्फ सिर्फ मटर के दाने जितना टूथपेस्ट ही अपने ब्रश पर लगाना है. ये दांतों को ठीक से साफ करता है और मुंह में फ्रेशनेस भी बनी रहती है.
-
घर पर माउथवॉश कैसे बनाएं? इससे कुल्ला करने पर दूर हो जाएगी मुंह से बदबू और पीले दांतों की दिक्कत
What is the best homemade mouthwash: डाइटीशियन श्रेया गोयल ने घर पर ही आसान और नेचुरल तरीके से माउथवॉश बनाने का तरीका बताया है. अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए आपको केवल 2 चीजों की जरूरत होगी और ये दोनों ही चीजें आपको अपनी किचन में आसानी से मिल जाएंगी. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
Oral Health: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, पाचन और आंखों के लिए भी लाभकारी है दातुन
Datun Ke Fayde: आयुर्वेद में दातुन को टूथपेस्ट की तुलना में ज्यादा महत्व दिया जाता है क्योंकि, टूथपेस्ट में कई तरह के केमिकल होते हैं, जो दांतों से लेकर पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं.
-
मुंह के बैक्टीरिया से मल्टीपल स्क्लेरोसिस की समस्या और बढ़ सकती है- स्टडी में हुआ खुलासा
Oral Bacterium: रिसर्च में पाया गया कि एमएस मरीजों में इस बैक्टीरिया की अधिक मात्रा होने पर विकलांगता स्कोर (ईडीएसएस) ऊंचा होता है, जो सूजन और न्यूरोडीजेनेरेशन को बढ़ावा दे सकता है.
-
हल्दी, अश्वगंधा, मोरिंगा के बाद 2025 में कौन बना सुपरफूड का सुल्तान? जानिए टॉप हेल्दी फूड्स की लिस्ट
Year Ender Food: इस बार सिर्फ किसी एक हर्ब या स्पाइस नहीं, बल्कि एक पूरी लिस्ट ने सुपरफूड की दुनिया में बाजी मारी है और इस साल का सुपरफूड का सुल्तान बनकर उभरा है वह है फर्मेंटेड फूड्स फैमिली.
-
चाय में लौंग डालकर पीने से क्या होता है, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इस Chai का सेवन
Clove Chai Benefits: ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं. क्योंकि उनका मानना है कि चाय अंदर से गरम रखने में मददगार है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि चाय में लौंग को शामिल करने से क्या होता है.
-
Baby Care Tips: असली ORS कैसे पहचानें! बच्चे को कब और कैसे दें, डॉक्टर से जानिए
How To Identify Real ORS: ORS यानी ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन एक महत्वपूर्ण दवा है, जो बच्चों में डायरिया और डिहाइड्रेशन के इलाज में मदद करती है, लेकिन बाजार में कई फर्जी और नकली ORS उपलब्ध हैं, जो बच्चों के हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
-
रसोई की इन 2 चीजों से बनाएं घर पर Mouthwash, मुंह से आने वाली गंदी बदबू से मिलेगा निजात
मुंह से आने वाली बदबू किसी के भी कॉन्फिडेंस को कम कर सकती है. कई बार अच्छा टूथपेस्ट इस्तेमाल करने और दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी सांसों की बदबू की समस्या बनी रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं 2 असरदार नुस्खा जो आपकी मुंह की बदबू को दूर कर सकते हैं.
-
किस उम्र में बच्चों को ब्रश कराना शुरू कर देना चाहिए, डॉक्टर ने बताई सही Age
बच्चों के ब्रश कराने से जुड़ी जानकारी डॉ निमिषा अरोड़ा के सोशल मीडिया एकाउंट baby_doc_mom के आधार पर दी जा रही है. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
हजार कोशिशों के बाद भी नाखून चबाने की नहीं छूट रही है आदत, जान लीजिए इससे होने वाले 5 बड़े नुकसान
आज इस बुरी आदत से होने वाले 5 बड़े नुकसानों के बारे में जानते हैं, ताकि आपको इसे छोड़ने की थोड़ी और प्रेरणा मिल सके.
-
दांतों पर घिसना शुरू कर दीजिए ये 2 चीजें, जमी पीली परत को करेंगी साफ...
अपनी मुस्कान को खूबसूरत बनाए रखने के लिए इन घरेलू उपायों के साथ-साथ अच्छी ओरल हाईजीन और रेग्यूलर डेंटल चेक-अप बहुत जरूरी हैं.
-
टूथब्रश छोड़िए, मिनटों में पीले दांतों को मोती सा चमका देगा दातुन, आयुर्वेद में बताए गए हैं कई चमत्कारी फायदे
Dantun benefits: दातुन केवल दांत साफ करने का साधन नहीं, बल्कि एक संपूर्ण आयुर्वेदिक ओरल केयर रूटीन है. यह दांतों का पीलापन दूर करता है, मसूड़ों को मजबूत बनाता है और मुंह की बदबू को जड़ से खत्म करता है.
-
टूथब्रश की बजाए नीम या बबूल की दातुन करने के शानदार फायदे, जानिए आयुर्वेद क्यों करता है सिफारिश
Neem Datun vs Toothbrush: नीम और बबूल की टहनियां कड़वी होती हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण पाए जाते हैं. जब इन्हें चबाया जाता है, तो यह मुंह में एक प्रकार का झाग बनाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है.
-
क्या सुबह ब्रश करने के तुरंत बाद चाय पीना नुकसानदायक है? जानिए दांत साफ करने के बाद क्या न करें
Tea After Brushing Teeth: क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है? यह आदत आपके दांतों की मजबूती और चमक पर असर डाल सकती है? चलिए जानते हैं.
-
14 दिनों तक तेल से कुल्ला करने से क्या होता है? डाइटिशियन ने बताया किस तेल से करें Oil pulling
Oil Pulling Benefits: डाइटिशियन बताती हैं, ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए एक बहुत ही आसान और नेचुरल उपाय है, ऑयल पुलिंग. यह एक आयुर्वेदिक तरीका है, जिसमें रोज सुबह खाली पेट किसी खास तेल से 10-15 मिनट तक कुल्ला किया जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदे-
-
ब्रश करते समय कितना टूथपेस्ट लेना सही है? डॉक्टर ने बताया सही मात्रा और तरीका
एक्सपर्ट के मुताबिक सही ब्रशिंग के लिए ज्यादा टूथपेस्ट की जरूरत ही नहीं होती है. आपको सिर्फ सिर्फ मटर के दाने जितना टूथपेस्ट ही अपने ब्रश पर लगाना है. ये दांतों को ठीक से साफ करता है और मुंह में फ्रेशनेस भी बनी रहती है.
-
घर पर माउथवॉश कैसे बनाएं? इससे कुल्ला करने पर दूर हो जाएगी मुंह से बदबू और पीले दांतों की दिक्कत
What is the best homemade mouthwash: डाइटीशियन श्रेया गोयल ने घर पर ही आसान और नेचुरल तरीके से माउथवॉश बनाने का तरीका बताया है. अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए आपको केवल 2 चीजों की जरूरत होगी और ये दोनों ही चीजें आपको अपनी किचन में आसानी से मिल जाएंगी. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
Oral Health: सिर्फ दांतों के लिए नहीं, पाचन और आंखों के लिए भी लाभकारी है दातुन
Datun Ke Fayde: आयुर्वेद में दातुन को टूथपेस्ट की तुलना में ज्यादा महत्व दिया जाता है क्योंकि, टूथपेस्ट में कई तरह के केमिकल होते हैं, जो दांतों से लेकर पूरे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं.
-
मुंह के बैक्टीरिया से मल्टीपल स्क्लेरोसिस की समस्या और बढ़ सकती है- स्टडी में हुआ खुलासा
Oral Bacterium: रिसर्च में पाया गया कि एमएस मरीजों में इस बैक्टीरिया की अधिक मात्रा होने पर विकलांगता स्कोर (ईडीएसएस) ऊंचा होता है, जो सूजन और न्यूरोडीजेनेरेशन को बढ़ावा दे सकता है.
-
हल्दी, अश्वगंधा, मोरिंगा के बाद 2025 में कौन बना सुपरफूड का सुल्तान? जानिए टॉप हेल्दी फूड्स की लिस्ट
Year Ender Food: इस बार सिर्फ किसी एक हर्ब या स्पाइस नहीं, बल्कि एक पूरी लिस्ट ने सुपरफूड की दुनिया में बाजी मारी है और इस साल का सुपरफूड का सुल्तान बनकर उभरा है वह है फर्मेंटेड फूड्स फैमिली.
-
चाय में लौंग डालकर पीने से क्या होता है, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इस Chai का सेवन
Clove Chai Benefits: ठंड के मौसम में ज्यादातर लोग चाय पीना पसंद करते हैं. क्योंकि उनका मानना है कि चाय अंदर से गरम रखने में मददगार है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि चाय में लौंग को शामिल करने से क्या होता है.
-
Baby Care Tips: असली ORS कैसे पहचानें! बच्चे को कब और कैसे दें, डॉक्टर से जानिए
How To Identify Real ORS: ORS यानी ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन एक महत्वपूर्ण दवा है, जो बच्चों में डायरिया और डिहाइड्रेशन के इलाज में मदद करती है, लेकिन बाजार में कई फर्जी और नकली ORS उपलब्ध हैं, जो बच्चों के हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
-
रसोई की इन 2 चीजों से बनाएं घर पर Mouthwash, मुंह से आने वाली गंदी बदबू से मिलेगा निजात
मुंह से आने वाली बदबू किसी के भी कॉन्फिडेंस को कम कर सकती है. कई बार अच्छा टूथपेस्ट इस्तेमाल करने और दिन में दो बार ब्रश करने के बाद भी सांसों की बदबू की समस्या बनी रहती है. ऐसे में आइए जानते हैं 2 असरदार नुस्खा जो आपकी मुंह की बदबू को दूर कर सकते हैं.
-
किस उम्र में बच्चों को ब्रश कराना शुरू कर देना चाहिए, डॉक्टर ने बताई सही Age
बच्चों के ब्रश कराने से जुड़ी जानकारी डॉ निमिषा अरोड़ा के सोशल मीडिया एकाउंट baby_doc_mom के आधार पर दी जा रही है. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
हजार कोशिशों के बाद भी नाखून चबाने की नहीं छूट रही है आदत, जान लीजिए इससे होने वाले 5 बड़े नुकसान
आज इस बुरी आदत से होने वाले 5 बड़े नुकसानों के बारे में जानते हैं, ताकि आपको इसे छोड़ने की थोड़ी और प्रेरणा मिल सके.
-
दांतों पर घिसना शुरू कर दीजिए ये 2 चीजें, जमी पीली परत को करेंगी साफ...
अपनी मुस्कान को खूबसूरत बनाए रखने के लिए इन घरेलू उपायों के साथ-साथ अच्छी ओरल हाईजीन और रेग्यूलर डेंटल चेक-अप बहुत जरूरी हैं.
-
टूथब्रश छोड़िए, मिनटों में पीले दांतों को मोती सा चमका देगा दातुन, आयुर्वेद में बताए गए हैं कई चमत्कारी फायदे
Dantun benefits: दातुन केवल दांत साफ करने का साधन नहीं, बल्कि एक संपूर्ण आयुर्वेदिक ओरल केयर रूटीन है. यह दांतों का पीलापन दूर करता है, मसूड़ों को मजबूत बनाता है और मुंह की बदबू को जड़ से खत्म करता है.
-
टूथब्रश की बजाए नीम या बबूल की दातुन करने के शानदार फायदे, जानिए आयुर्वेद क्यों करता है सिफारिश
Neem Datun vs Toothbrush: नीम और बबूल की टहनियां कड़वी होती हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण पाए जाते हैं. जब इन्हें चबाया जाता है, तो यह मुंह में एक प्रकार का झाग बनाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है.
-
क्या सुबह ब्रश करने के तुरंत बाद चाय पीना नुकसानदायक है? जानिए दांत साफ करने के बाद क्या न करें
Tea After Brushing Teeth: क्या आप जानते हैं कि ब्रश करने के तुरंत बाद चाय या कॉफी पीना आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है? यह आदत आपके दांतों की मजबूती और चमक पर असर डाल सकती है? चलिए जानते हैं.
-
14 दिनों तक तेल से कुल्ला करने से क्या होता है? डाइटिशियन ने बताया किस तेल से करें Oil pulling
Oil Pulling Benefits: डाइटिशियन बताती हैं, ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के लिए एक बहुत ही आसान और नेचुरल उपाय है, ऑयल पुलिंग. यह एक आयुर्वेदिक तरीका है, जिसमें रोज सुबह खाली पेट किसी खास तेल से 10-15 मिनट तक कुल्ला किया जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदे-
