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अगर टॉयलेट में आपको भी लगता है 15 मिनट से ज्यादा समय तो हो सकती हैं ये बीमारियां, एक्सपर्ट ने शेयर किया पोस्ट
Limiting Toilet Time: ऐसे बहुत से लोग हैं जो टॉयलेट में घंटों तक बैठे रहते हैं. लगता है कि इससे पेट ज्यादा अच्छी तरह साफ होगा, लेकिन एक्सपर्ट का कहना है कि इससे पेट संबंधी बीमारियों की संभावना बढ़ती है.
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खाने की थाली में जरूर परोसें ये टेस्टी आलू की चटपटी सब्जी, 5 मिनट में बनकर होगी तैयार
Jeera Aloo Recipe: अपनी थाली में अच्छे व्यंजन जोड़ना चाहते हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं एक झटपट सब्जी, जिसे आप बिजी रहते हुए भी झटपट बनाकर तैयार कर सकते हैं. वो भी महज 5 मिनट में.
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Kitchen hacks : फल और सब्जी का Nutrition ना हो कम तो जान लें उन्हें धोने का सही तरीका
Health tips : फल और सब्जी को धोने का भी एक सही तरीका होता है जिसे जानना बहुत जरूरी है. क्योंकि इन खाद्य पदार्थों पर आपका स्वास्थ्य निर्भर होता है.
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इन 6 आदतों से हमेशा कम ही रहेगा आपका वजन, बार-बार Weight Loss करने की नहीं होगी टेंशन
Weight Loss Habits: कई बार लोग एकसाथ बहुत सारा वजन तो घटा लेते हैं लेकिन उसे कायम रखने में नाकाम रह जाते हैं. ये कुछ ऐसी आदते हैं जिन्हें अपनाने पर आपका वजन हमेशा ही कम रहेगा और बार-बार बढ़ेगा नहीं.
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How To Get Rid Of Pimples: पूजा मखीजा से जानें टीनएज एक्ने से छुटकारा पाने के लिए बेहतरीन न्यूट्रिशनल हैक्स
Nutritional Hacks: टीनएज एक्ने काफी परेशानी भरा हो सकता है. सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ इस कष्टप्रद त्वचा की स्थिति से निपटने के लिए हैक का सुझाव देते हैं.
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Back Pain Remedies: क्रोनिक पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए यहां हैं 5 कारगर पोषण संबंधी उपाय
Ways To Relieve Back Pain: पीठ दर्द पर हम जितना ध्यान देते हैं, उससे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह हमारे दिन-प्रतिदिन के कामकाज को प्रभावित कर सकता है. कुछ प्रभावी न्यूट्रिशनल टिप्स को जानने के लिए यहां पढ़ें जो आपको पुरानी पीठ दर्द से प्रभावी रूप से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं.
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Nutrient Absorption: शरीर में खाया-पीया नहीं लगता, तो करें ये काम और इन बातों का रखें ध्यान
क्या आप भी इस बात से परेशान हैं कि खाया-पीया आपके शरीर को नहीं लगता. तो हम यहां आपको बताते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनको अपनाकर आप सेहतमंद और स्वस्थ रह सकते हैं.
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क्या आप भी इस बात से परेशान हैं कि खाया-पीया आपके शरीर को नहीं लगता. तो हम यहां आपको बताते हैं कुछ ऐसे टिप्स जिनको अपनाकर आप सेहतमंद और स्वस्थ रह सकते हैं.
