Neck Pain Causes
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मोबाइल रील्स की लत बन रही कम उम्र में सर्वाकल पेन की वजह? गर्दन और रीड पर पड़ रहा सीधा असर
Mobile Reel Addiction: आजकल कम उम्र में ही लोगों को गर्दन दर्द, अकड़न और सर्वाइकल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. पहले जो दिक्कतें 40-50 की उम्र में होती थीं, वही अब 20-25 साल के युवाओं में दिखने लगी हैं.
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सर्वाइकल के मरीज को कैसे सोना चाहिए? जानें सोने की कौन सी पोजीशन गर्दन के दर्द से राहत दिलाती है
Cervical pain: हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, अगर आपको सर्वाइकल की परेशानी है, तो सही सोने की पोजीशन अपनाकर काफी हद तक दर्द और जकड़न से राहत पाई जा सकती है. आइए जानते हैं सर्वाइकल पेन में कैसे सोना चाहिए.
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क्या सर्वाइकल के दर्द ने उड़ा रखी है आपकी रातों की नींद? न करें चिंता... यह घरेलू नुस्खा दिलाएगा तुरंत आराम
अगर आप भी इस दर्द से परेशान हैं, तो यहां एक बेहद आसान और असरदार घरेलू नुस्खा बताया जा रहा है, जो आपको तुरंत आराम दिलाएगा.
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ऑफिस में घंटों की सिटिंग ने बना दिया है सर्वाइकल का मरीज, बस करें ये काम दर्द से तुरंत मिलेगा छुटकारा
Sitting job cervical problem: सिटिंग जॉब करने वालों में सर्वाइकल दर्द तेजी से बढ़ रहा है. अगर आप इससे राहत पाने के लिए छोटी-छोटी टिप्स को अपनाते हैं, तो न केवल दर्द से राहत मिलेगा बल्कि भविष्य में होने वाली परेशानियों से भी बचा जा सकेगा.
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सर्वाइकल शुरू होने से पहले शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, समय रहते हो जाएं सतर्क, कर लें ये उपचार
पहले सर्वाइकल पेन ज्यादा उम्र के लोगों को ही अपनी चपेट में लेता था, लेकिन अब यह युवाओं को भी तीव्र गति से अपनी गिरफ्त में ले रहा है खासकर दफ्तर में कुर्सी पर घंटों बैठकर काम करने वाले युवाओं के बीच यह बीमारी बड़े पैमाने पर देखने को मिल रही है शरीर के किसी भी अंग का कोई भी दर्द पूरे शरीर को असंतुलित कर सकता है ऐसे में सर्वाइकल पेन ने युवाओं का जीना मुहाल कर दिया है.
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क्या आपका पर्स भी है जरूरत से ज्यादा भारी, जानिए हैवी पर्स उठाने से कंधे को होने वाले नुकसान
Health Tips: भारी पर्स को कंधे पर लादने से कंधों के दर्द का सामना करना पड़ सकता है. आमतौर पर महिलाएं एक ही कंधे पर पर्स लटकाती हैं, जिस वजह से वेट डिस्ट्रीब्यूशन भी गड़बड़ा जाता है.
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Neck Pain: Causes and Treatments | इन वजहों से हो सकता है गर्दन में तेज दर्द, तुरंत राहत के लिए आजमाएं ये उपाय
अगर आप भी गर्दन में दर्द का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं तो यह सबसे सही जगह है. यहां हम आपको बताएंगे कि गर्दन में दर्द है क्या और इससे राहत पाने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं. तो बिना देर करते जानते हैं गर्दन में दर्द होने के कारण और उपाय. साथ ही जानते हैं गर्दन के पीछे दर्द हो तो क्या करना चाहिए.
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Bad Sleeping Position : पेट के बल सोने के हैं इतने नुकसान, यहां जानिए आज
Acidity cause : सबके सोने की पोजीशन अलग-अलग होती है अगर आप उनमें से हैं जो पेट के बल सोते हैं, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं जिसके बारे में लेख में आपको बताने वाले हैं.
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सर्वाइकल का दर्द सताने लगा है तो ये 4 योगासन कर सकते हैं आप, तकलीफ से मिलेगा आराम
Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए योगासन कर सकते हैं. योगा करने पर सर्वाइकल के दर्द से मिल सकती है राहत.
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Yoga For Neck Pain: घंटो लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल करने से होने वाले गर्दन से राहत दिलाएंगे ये 5 योगासन
Yoga For Neck Pain: इस लेख में हम कुछ प्रभावी योगासन शेयर कर रहे हैं जो स्क्रीन का यूज ज्यादा करने से होने वाले गर्दन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे.
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