Navratri Fast Weight Loss

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  डॉक्टर ने बताया नवरात्रि के व्रत में किन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी, फास्टिंग भी हो जाती है आसान 

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रखते हैं तो यहां जानिए किस तरह व्रत के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखा जा सकता है. डॉक्टर के बताए तरीके आ सकते हैं काम.  

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  Navratri Diet: नवरात्रि पर वजन कम करने के लिए खाई जा सकती हैं ये चीजें, जानिए वेट लॉस फूड्स के बारे में 

  Navratri Fast Diet: नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग व्रत रखते हैं. ऐसे में अगर खानपान पर थोड़ा-बहुत भी ध्यान दिया जाए तो वजन तेजी से कम होने में असर दिख सकता है. 

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  फिटनेस कोच ने बताया नवरात्रि के दौरान व्रत रखते हुए वजन घटाने का तरीका, शेयर किया 9 दिन का डाइट प्लान

  Navratri Diet Plan: नवरात्रि के नौ दिनों में लोग पूरे श्रद्धाभाव से माता रानी के लिए व्रत रखते हैं. यह वजन कम करने का भी अच्छा मौका होता है. 

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  नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं तो जरूर ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट की बताई हाई प्रोटीन फास्टिंग रेसिपी, वजन होगा मेंटेन

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं तो यहां बताई एक रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं. इस हाई प्रोटीन रेसिपी से बार-बार भूख का एहसास नहीं होगा. 

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  9 Days Navratri Diet Plan: 9 दिनों में कम करना है वजह तो नवरात्र‍ि में व्रत के दौरान रखें इन बातों का ध्यान

  नवरात्रि में नौ दिन का व्रत होता है और अधिकतर लोग नौ दिन उपवास रखते हैं. यह समय भक्ति के साथ साथ वजन कम करने में भी मदद कर सकता है. इसके लिए सोच समझकर डाइट प्लान बनाने की जरूरत है.

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  Chaitra Navratri 2023: यहां जानिए चैत्र नवरात्रि 2023 पूजा का शुभ मुहूर्त, महत्व और व्रत में स्पेशल साबूदाना हलवा बनाने की विधि

  Chaitra Navratri Recipes: नवरात्रि पर लोग 9 दिनों तक व्रत रखकर माता की उपासना करते हैं.घरों में घट स्थापना होती है साथ ही अखण्ड ज्योति भी जलाई जाती है. तोआइए जानतें हैं इस साल माता के पूजन का शुभ मुहूर्त और साथ ही इन 9 दिनों के व्रत में आप सात्विक और फलाहारी भोजन में क्या बना सकते हैं. 

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  Chaitra Navratri Recipes: चैत्र नवरात्रि व्रत में बनाएं ये रेसिपी थाली का स्वाद बढ़ाने के साथ वजन घटाने में भी असरदार

  Chaitra Navratri Recipes: नवरात्रि के दौरान आप व्रत रखने के साथ अपने वजन को भी कम कर सकते हैं. इसके लिए आपको अपने फलाहारी खाने में कुछ हेल्दी स्नैक्स को शामिल करना है जो आपकी भूख को शांत करेंगे साथ ही आपका वजन घटाने में भी मदद करेंगे.

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  Navratri 2022: वजन को रखना है कंट्रोल तो नवरात्रि व्रत में खाएं ये चीजें

  Navratri Weight Loss Diet: अगर आप अपने व्रत के 9 दिनों की डाइट में इन चीजों को खाने में शामिल करते हैं, तो न सिर्फ आपकी बॉडी डिटॉक्स रहेगी बल्कि, तेजी से वजन भी कम कर सकते हैं.

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  Navratri 2021: व्रत रखते-रखते घटायें वजन, अपनाएं ये डायट चार्ट, 32 से 28 हो जाएगी कमर

  Weight loss in Navratri: नवरात्रि उपवास वजन कम करने और शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा समय होता है. नवरात्र में कई लोग वेट लॉस (Weight Loss) जर्नी पर चल पड़ते हैं, लेकिन बिना सोचे-समझे खाने से उनका वजन तेजी से बढ़ जाता है. ऐसे में इन टिप्‍स को दिमाग में रखकर ही वजन कम किया जा सकता है. जानें इस दौरान कैसी डाइट फॉलो करें.

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  Navratri 2021: वजन घटाने के लिए उपवास करते समय कार्ब्स खाने चाहिए या नहीं? कहीं आप न कर लें ये गलती

  Navratri 2021: यह एक महत्वपूर्ण पोषक स्रोत है जो न केवल मांसपेशियों और मस्तिष्क को ऊर्जा प्रदान करता है बल्कि डाइट में सही प्रकार के कार्बोस का उपयोग आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने, शरीर बनाने या फिटनेस टारगेट को तेज करने में प्रभावी रूप से मदद कर सकता है.

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  Navratri 2021: हैवी वेट वाले लोग नवरात्रि उपवास के दौरान फॉलो करें ये 5 टिप्स, वजन कम करने में मिलेगी मदद

  Navratri 2021: नवरात्रि के शुभ नौ दिनों के उपवास के दौरान आप कुछ आसान से टिप्स अपना सकते हैं जो वजन घटाने में मदद कर सकते हैं.

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  Weight Loss Tips: व्रत रखकर इस तरीके से घटा सकते हैं काफी वजन, बस रखना होगा इन बातों का ध्यान!

  Weight Loss Tricks: वजन कम करने के उपाय कई हैं, लेकिन जो काम नेचुरल तरीके से किया जाता है वह काफी लाभदायक माना जाता है. वजन घटाने के नेचुरल तरीके (Natural Ways To Lose Weight) कारगर हो सकते हैं. ये तो आप भी जानते हैं कि वजन कम करने के लिए डाइट (Diet For Weight Loss) को कंट्रोल में रखना जरूरी है.

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  चैत्र नवरात्र: गर्मियों में व्रत रखा है, तो जरूर खाएं ये 10 चीज़ें

  गर्मियों के दौरान मनाए जाने वाले चैत्र नवरात्र में व्रत रखने वाले लोग अनाज नहीं खाते, साथ ही उन चीज़ों को प्राथमिकता देते हैं जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है या जिन्हें खाने के बाद जल्दी भूख नहीं लगती. चैत्र नवरात्रि में आपने व्रत रखा हो या नहीं, इन 10 चीज़ों को अपने डेली डाइट में जरूर शुमार करें.