Lower Back Pain
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इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है
- Monday September 2, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.
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कमर में क्यों होने लगता है कभी भी दर्द, जानिए इस Back Pain से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
बहुत से लोगों को अचानक ही कमर में दर्द होने लगता है. इस दर्द के कारण अक्सर ही उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जानिए किस तरह इस दर्द से मिल सकता है छुटकारा.
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दर्द से उठना-बैठना हो रहा है मुश्किल, तो जल्दी शुरू करें ये काम, ये हैं कमर दर्द के लिए 5 कारगर घरेलू उपाय...
- Monday February 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Back Pain Home Remedies: कमर दर्द कई कारणों से हो सकता है. इसे ठीक करने के लिए कोई रामबाण दवा नहीं है, लेकिन चीजों को अपनाकर इस असहनीय दर्द से राहत मिल सकती है.
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Nerve Pain In Back: कमर और पीठ की नसों के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
- Sunday December 10, 2023
- Written by: आराधना सिंह
Remedies For Nerve Pain In Lower Back: ठंड का मौसम आते ही शरीर में जगह-जगह दर्द होने लगता है. कमर और पीठ की नसों के दर्द से परेशान हैं तो आप इन घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं.
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ऑफिस में घंटो बैठे रहने से अकड़ गई है पीठ, तो ये 4 योगासन करने से मिल जाएगा आराम
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Yoga For Back Pain: अगर आप भी पीठ दर्द और पीठ में महसूस होने वाली अकड़न से परेशान हैं तो यहां दिए कुछ योगासन आपके बेहद काम आएंगे.
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Dumbbell Deadlift, प्लैंक, पुशअप होल्ड | घर पर करें ये एक्सरसाइज, कमर दर्द होगा दूर, मिलेगी Strong Back...
- Wednesday August 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
कुछ एक्सरसाइज पीठ को मजबूती देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इन्हें बैक वर्कआडट (Back Workout) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं घर पर किए जाने वाले कुछ ऐसे बैक वर्कआडट जो न सिर्फ बैक को टोन्ड रखेंगे बल्कि स्पाइन को मजबूत बनाएंगे.
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लोअर बैक पेन से हैं परेशान तो इन 7 रामबाण टिप्स को आज से ही आजमाएं, पीठ दर्द से जल्द मिल सकता है छुटकारा
- Wednesday August 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Lower back pain: यहां पीठ दर्द से राहत पाने के लिए कुछ टिप्स शेयर किए गए हैं जिन्हें फॉलो कर आप जल्द अपने डेली कामों को आसानी से कर सकते हैं.
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International Yoga Day: अक्सर चुभन के साथ शुरू हो जाता है कमर दर्द, तो इस एक योग को करने से मिल सकती है राहत, जानिए कैसे करें
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
International Yoga Day 2023: इंटरनेशनल योग डे पर यहां जानिए हलासन को कैसे करें और कमर दर्द से राहत पाने में ये कैसे कर सकते हैं.
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Shilpa Shetty से जानिए कमर के निचले हिस्से में दर्द होने पर कौनसा योगासन करना है सही, राहत मिलेगी जल्दी
- Tuesday May 30, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Shilpa Shetty Yoga: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की तरह ही कमर के दर्द के लिए यह योगासन कर सकते हैं आप. इस योगा पोज से तकलीफ से मिलती है राहत.
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महिलाओं में इन 5 कारणों से होता है Back Pain, वो आजमाए हुए टिप्स, जो देते हैं कमर दर्द से तुरंत राहत...
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, डिसमेनोरिया (दर्दनाक पीरियड्स) एंडोमेट्रियोसिस, और गर्भावस्था के कारण भी बैक पेन हो सकता है. इसके अलावा भी महिलाओं में बैक पेन यानी पीठ और कमर दर्द (back pain) के कई कारण हो सकते हैं.
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Spine में रहती है दर्द और सीधे खड़े होने में होती है परेशानी तो आज से शुरू कर दीजिए ये Exercise
- Saturday April 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Yogasan for spine : आज हम आपको इस लेख के माध्यम से कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनी रूटीन में शामिल करके खुद को सेहतमंद बनाए रख सकती हैं.
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Women's Day पर एक्सपर्ट से जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए जरूर, सेहत रहने लगेगी दुरुस्त
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
International Women's Day 2023: ऐसे बहुत से योगासन हैं जिन्हें रोजाना करने पर महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौन-कौनसे हैं ये Yoga Poses.
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Lower Back Pain: कमर के निचले हिस्से में दर्द से हैं परेशान, तो सेलिब्रिटी ट्रेनर की बताई ये 4 एक्सरसाइज दिलाएंगी तुरंत आराम
- Wednesday January 25, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Relief Lower Back Pain: पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है और इसके कई कारण हो सकते हैं. पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए कुछ स्ट्रेच आपको राहत दे सकते हैं और सूजन वाली मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं.
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बढ़ती उम्र में कमर दर्द ने छीन लिया है सुख-चैन, तो इन घरेलू उपायों से दूर कर लीजिए यह Back Pain
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Back Pain Home Remedies: अगर आपकी कमर में भी कई दिनों से दर्द है और जाने का नाम नहीं ले रहा है तो यहां दिए गए कुछ उपाय आपके बेहद काम आ सकते हैं.
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इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है
- Monday September 2, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.
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कमर में क्यों होने लगता है कभी भी दर्द, जानिए इस Back Pain से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय
- Monday April 29, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
बहुत से लोगों को अचानक ही कमर में दर्द होने लगता है. इस दर्द के कारण अक्सर ही उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. ऐसे में जानिए किस तरह इस दर्द से मिल सकता है छुटकारा.
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दर्द से उठना-बैठना हो रहा है मुश्किल, तो जल्दी शुरू करें ये काम, ये हैं कमर दर्द के लिए 5 कारगर घरेलू उपाय...
- Monday February 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Back Pain Home Remedies: कमर दर्द कई कारणों से हो सकता है. इसे ठीक करने के लिए कोई रामबाण दवा नहीं है, लेकिन चीजों को अपनाकर इस असहनीय दर्द से राहत मिल सकती है.
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Nerve Pain In Back: कमर और पीठ की नसों के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
- Sunday December 10, 2023
- Written by: आराधना सिंह
Remedies For Nerve Pain In Lower Back: ठंड का मौसम आते ही शरीर में जगह-जगह दर्द होने लगता है. कमर और पीठ की नसों के दर्द से परेशान हैं तो आप इन घरेलू उपायों की मदद ले सकते हैं.
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- Tuesday November 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Yoga For Back Pain: अगर आप भी पीठ दर्द और पीठ में महसूस होने वाली अकड़न से परेशान हैं तो यहां दिए कुछ योगासन आपके बेहद काम आएंगे.
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- Wednesday August 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
कुछ एक्सरसाइज पीठ को मजबूती देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इन्हें बैक वर्कआडट (Back Workout) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं घर पर किए जाने वाले कुछ ऐसे बैक वर्कआडट जो न सिर्फ बैक को टोन्ड रखेंगे बल्कि स्पाइन को मजबूत बनाएंगे.
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लोअर बैक पेन से हैं परेशान तो इन 7 रामबाण टिप्स को आज से ही आजमाएं, पीठ दर्द से जल्द मिल सकता है छुटकारा
- Wednesday August 2, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Lower back pain: यहां पीठ दर्द से राहत पाने के लिए कुछ टिप्स शेयर किए गए हैं जिन्हें फॉलो कर आप जल्द अपने डेली कामों को आसानी से कर सकते हैं.
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International Yoga Day: अक्सर चुभन के साथ शुरू हो जाता है कमर दर्द, तो इस एक योग को करने से मिल सकती है राहत, जानिए कैसे करें
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
International Yoga Day 2023: इंटरनेशनल योग डे पर यहां जानिए हलासन को कैसे करें और कमर दर्द से राहत पाने में ये कैसे कर सकते हैं.
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Shilpa Shetty से जानिए कमर के निचले हिस्से में दर्द होने पर कौनसा योगासन करना है सही, राहत मिलेगी जल्दी
- Tuesday May 30, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Shilpa Shetty Yoga: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की तरह ही कमर के दर्द के लिए यह योगासन कर सकते हैं आप. इस योगा पोज से तकलीफ से मिलती है राहत.
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- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, डिसमेनोरिया (दर्दनाक पीरियड्स) एंडोमेट्रियोसिस, और गर्भावस्था के कारण भी बैक पेन हो सकता है. इसके अलावा भी महिलाओं में बैक पेन यानी पीठ और कमर दर्द (back pain) के कई कारण हो सकते हैं.
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Spine में रहती है दर्द और सीधे खड़े होने में होती है परेशानी तो आज से शुरू कर दीजिए ये Exercise
- Saturday April 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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Women's Day पर एक्सपर्ट से जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए जरूर, सेहत रहने लगेगी दुरुस्त
- Wednesday June 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
International Women's Day 2023: ऐसे बहुत से योगासन हैं जिन्हें रोजाना करने पर महिलाओं को स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल जाता है. जानिए कौन-कौनसे हैं ये Yoga Poses.
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Lower Back Pain: कमर के निचले हिस्से में दर्द से हैं परेशान, तो सेलिब्रिटी ट्रेनर की बताई ये 4 एक्सरसाइज दिलाएंगी तुरंत आराम
- Wednesday January 25, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
How To Relief Lower Back Pain: पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है और इसके कई कारण हो सकते हैं. पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए कुछ स्ट्रेच आपको राहत दे सकते हैं और सूजन वाली मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं.
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बढ़ती उम्र में कमर दर्द ने छीन लिया है सुख-चैन, तो इन घरेलू उपायों से दूर कर लीजिए यह Back Pain
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Back Pain Home Remedies: अगर आपकी कमर में भी कई दिनों से दर्द है और जाने का नाम नहीं ले रहा है तो यहां दिए गए कुछ उपाय आपके बेहद काम आ सकते हैं.
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